陈皮配一宝,堪比人参好,止咳健脾还安神!
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药,大家并不陌生,不论是泡茶或煲汤,加了陈皮,味道就有了本质的升级。

陈皮药用也是一绝,它的性子温和,基本上放到任何方中,都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”的说法!

所以说,家中常备陈皮,那是一定没有错的。那么,陈皮适合哪些人呢?

陈皮的功效知多少

陈皮入药历史悠久,首载于《神农本草经》。

用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多,脾胃气滞,恶心呕吐,食欲不振,胸膈满闷等。

1、胸腹胀满

陈皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。

吃完东西以后胃胀腹胀,陈皮10克煮水一喝下去,胀闷感就会消失。

再有就是吃补药的时候,补药大都滋腻,容易呆滞,进而化火,这个时候配上点陈皮,它就能把腻滞之气给化掉,起到补而不滞的作用。

2、咳嗽痰多

陈皮苦温,性燥,善于理气宽中,又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞,咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。

平时老是咳痰,感觉喉咙黏腻,不清爽,或者感冒痊愈以后,那个咳痰迟迟好不过来,您就用陈皮10克泡水来喝,陈皮是温性的,温能散寒,所以它去的是白痰。

如果是黄痰,还要再加10克竹茹进去,竹茹可以清热。

3、饮食减少

陈皮燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。

因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。

陶弘景谓“陈皮以陈久者良”,历代医家认为陈皮贮存时间太短,其燥烈之性未除而不良反应较大。

而贮存数年后,其燥烈之性逐渐消失,不烈不燥,气味纯正浓郁,更适用于临床治疗。

因此,陈皮并不是普通的橘子皮,需要柑皮经过三年以上的陈化,且需要陈的好,我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。

陈皮的花式的搭配

明代著名医药学家李时珍《本草纲目》:“橘皮,苦能泄能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”

陈皮跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,和不同的食材泡水或者煮粥,更能缓解不同的疾病症状。

1、陈皮+大枣:增进食欲

大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等,几乎离不开大枣。

陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,与大枣合用,对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状,有一定的治疗作用。

红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

做法:用沸水冲泡大枣和陈皮,等10分钟左右即可饮茶吃枣。

2、陈皮+生姜:祛除风寒

进入夏天,很多人容易犯困,食欲不振,免疫力下降,时常泡一杯陈皮生姜茶,不仅可以增进食欲,亦有预防感冒作用。

同时,生姜中的姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内寒气和湿气。

陈皮姜糖水

食材:陈皮丝3克,姜丝少许,红糖适量。

做法:将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中,冲入开水,等待5分钟,加入适量红糖调味,即可品饮。

功效:本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少,胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。

陈皮姜茶性质过于燥热,如果饮用过多的话,会导致体内热气过重,从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。

建议一天喝200-300毫升为宜,在饭后1-2小时饮用为佳。

3、陈皮+荷叶:降脂减肥

肥人多痰,肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝,陈皮降浊,荷叶降浊的同时能够使清气往上升,一升一降之间,脾胃这个轮子就转动起来了,脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。

这个方子,它不光减肥,它还能降脂,因为它们两个本质上是一回事儿,都和痰湿有关,痰湿堵在血脉里,叫高血脂;塞在肚皮上,叫小肚腩。

现代研究也发现,荷叶本身有非常好的降血脂的作用,荷叶陈皮茶,喝上一段时间,体重变轻了,血脂也慢慢降下去了。

4、陈皮+粳米:开胃止吐

虽已入夏,但室内外及早晚温差仍较大,一冷一热,人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口,吃不下饭,重者上吐下泻、胃肠不适。

呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵,胃气降不下去,吃进去的食物都堵在胸中,一个不小心,就往上泛。

陈皮味苦,苦能降,能够把胃气往下降。胃气一降,那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。

当遇到肠胃不适时,不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口,还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状,效果非常明显。

陈皮粳米粥

食材:陈皮10克,粳米100克。

做法:将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加粳米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每次取3-5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每日1剂,连续3-5天。

5、陈皮+山楂:健脾助消化

陈皮,气味特别清香,而脾喜欢香,芳香的东西一进到体内,脾就变得欢喜起来,然后卖力地干活,这样一来,胃口就打开了。

山楂是为数不多的消多于补的水果,陈皮和山楂加在一起,是非常好的健脾、助消化的药。

6、陈皮+麦芽:疏肝行气

此外,陈皮还有解郁的作用,黄元御在《长沙药解》中提到:陈皮,行滞气而泻郁满。这句话的意思是说,陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。

陈皮是有辛酸之味的,可以入肝胆经,通肝胆之气,对疏肝解郁,尤其是肝气不舒影响脾胃的,效果更好。

女性长黄褐斑,多因有烦心之事导致肝气受损,气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝,陈皮行气,麦芽疏肝,对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说,无疑是上好的茶疗方。

陈皮药膳推荐

陈皮能补能泻,既能入药,也可作为食材或调味品,是一味药食俱佳的中药材。

1、陈皮乌鸡汤:滋补气血

食材:乌鸡500-700克,陈皮4-5克,大枣9枚,生姜6片,食盐适量。

做法:

①陈皮泡开,洗净,切丝备用;

②乌鸡洗净,切块,放入盛有清水的锅内,大火烧开,撇去浮沫;

③放入陈皮、大枣和姜片,小火煮1小时,加食盐调味。

功效:本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。

2、陈皮老鸭煲:扶正滋阴

食材:陈皮5g,鸭肉500g,冬瓜500g,薏米50g。

做法:

①鸭肉去内脏,洗净后切成小块,焯水,撇去血水备用;

②冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用;

③放入老鸭块、冬瓜块、陈皮,薏米,大火烧沸后,转中火煲3小时,加盐调味即可。

功效:夏季出汗较多,会耗损气阴,而老鸭肉有滋补阴血的功效,是时下很好的保健食材,老鸭肉配伍陈皮滋而不腻,很好地发挥其扶正滋阴的功效。

这些人群不宜食用

1、胃热的人

陈皮的健胃作用是建立在胃寒(表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等)的基础上的。

如果是热性的胃肠不适(表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等),就不宜服食陈皮。

2、热咳的人

很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用,却不知道咳嗽、气喘属于热盛(痰为黄白色的)时,吃陈皮不仅不能治咳喘,反而会使病情加重。

3、阴虚或气虚的人

陈皮性味辛温,偏燥,因而不适宜体质阴虚(或气虚)的人服食。

大多数失眠多梦的人,都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮,就会使燥热加重。人一旦燥热,就很难入睡,或多梦、不能沉睡。

陈皮就是这样一味食材,理气、燥湿、健脾。在日常生活中,无论是积食了,还是脾胃不舒服,或者感冒咳嗽了,我们都可以借助陈皮的力量来解决。

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观众和无数小镇做题家一直在嘲讽声中等待着国家话剧院2022年招聘的回应质疑,这不,周末官媒还上班把这个声明以及回应发出来了,也是辛苦了。

十分辛苦,不光如此,很多大官媒在很多社会问题上他们视而不见,但是今天这件事一上热搜,各种报道还是挺及时的,也不容易,大家都辛苦了!

当然还是那句话,这个回应以及调查的结果,扒爷在7月9号就已经预料到了,那就是一定不存在什么违规违纪的录取情况!

当然很多时候看待社会问题,有很多人会说,扒爷你是不是知道什么内幕?其实不是。

而是接触自媒体的时间长了,我知道这个社会的本质,也知道社会的面貌,所以你只要把逻辑和人性分析清楚,其实很多事情可以未卜先知,可以提前预料!

就拿国家话剧院招生这件事来说,扒爷一开始就说过不会存在问题,也不能存在问题,也不允许存在问题,为了表示不是吹牛,放证据!

从逻辑上来说,这件事涉及的可不只是单单的一些网友的质疑与举报这么简单,要知道国家话剧院是什么部门大家要清楚,而其中涉及的艺人,都是当红顶流,都是可以轻松上热搜的艺人!

这样的情况下,还会出问题吗?答案是不会,是因为一旦出问题,不光打脸,而且涉及的人员以及问题可就不是回应就能够解决的,如果有问题,那以后观众的信任还会有吗?如果有问题,当红艺人培养起来的这个过程以及未来的“大展宏图”还会有吗?

分析完这些,大家就应该知道,其实国家话剧院在周末回应这件事,已经算是给点面子了,否则不回应又怎样,吃瓜群众天气热依然只能吃西瓜!

给阿基米德一个支点,他可以撬起整个地球,但是千万不要以为给大众一点举报监督权,你就想撬动黑洞,那是不可能的!

当然这是网友的权利,也说明互联网的作用,那就是很多观众开始会质疑,开始会思考,但是记住一点,我们才是开始会质疑,会思考,但是质疑和思考是一个回应就能解决的!

质疑完,思考完,该干嘛还是干嘛,该当小镇做题家还是当小镇做题家,虽然有的媒体有嘲讽的属性,但是还真的像他说的那样,我们改变不了现实,却又不想接受现实,当然这个现实扒爷指的是一个公平的社会!

勉强算个官媒的国家话剧院回应了,那我们就分析一下他们的回应,也解答一下网友的质疑!

曾经网友的质疑是,第一,为何没有笔试,其次是为何不公布面试,其次是相关人员是否符合招聘资格,针对网友的质疑,国家话剧院是一点不漏的回应了!

首先是为何没有笔试?他们的回应是这样的,该单位按照演员岗位的特点,也参考了其他相关部门的招聘的考试方式,然后确定以面试的方式进行,重点考察应聘人员声、台、型表等专业技术能力,不进行笔试!

翻译一下,其实还是在招聘方面有自主性,换句话说,该面试还是笔试,自己参考其他部门的招聘考试方式,然后自己决定面试!

当然如果是这样就说得通了,如果是面试声、台、型、表等几方面,那其他的人一定输。

是因为大家看了一下,应聘上的艺人中,哪个不是流量担当,如果这些几方面不行,又是如何成为顶流的,如果他们都不是最最优秀的,这不是打脸吗,大家看见过有谁用自己的手扇自己的脸吗?我反正是没有!

而针对应聘面试环节质疑,该部门运用了列数字的说明方式,将各种参加面试的人员的具体数字和时间说出来,更加具有说服力,不愧是国家话剧院,有文化水平!

至于说招聘资格,人家公司也注销了,在校期间也没有与任何单位签订劳动合同,也没有缴纳社会保险,所有的一切都是符合规定的!

这回大家应该没意见了吧,首先是人家的招聘方式不笔试,也是符合规定的,这个规矩就好比易烊千玺中考时候的那家学校一样,在招生方面要有宽泛的自主性,虽然是不同部门,但是有异曲同工之妙!

至于网友质疑的面试也分线上和线下,这点自主宽泛性也应该有这个权利的,而且强调疫情期间,这样做就更加有爱了,要是我的城市不禁止燃放烟花爆竹,我都想买炮仗来为他们的行为点赞!

至于不公布面试成绩以及不通知其他没有过面试的人,人家勉强道歉了,要知道道歉是一个十分管用的方法!

当然关于网民的举报信息是如何落到粉丝后援群的这件事,目前好像没消息了,扒爷也大胆预测一下,不会有消息了,或者有消息,也是由于系统原因导致的,把那台电脑饱丢在垃圾桶里面去然后换了就行了,其他的都不存在问题!

不过我们从这件事身上发现一个有意思的问题,那就是有的时候事业的飞黄腾达,还真需要老天赏饭吃。

比如如果你遇到有招生有宽泛的自主性的学校。说不定你能考上你想要的大学,而之后再遇到一次自主宽泛性,你就可能应聘上自己喜欢的岗位,再多宽泛几次,就飞黄腾达了!

可能会有像我这样的小镇做题家觉得,那为何我就不会遇到这样的好事?估计是运气倒霉,人家幸运,又没有法律规定幸运也违规!

所以该考试的考试,该解题的解题,质疑之后,还是要回归生活,努力解题,当然以后也请广大网友少质疑,你们想通过质疑就改变社会,怎么想的?

最后也祝福易烊千玺以后一路长红,经常都能够遇到宽泛的自主性政策,未来不简单!

【#5G太空项目启动#,或与星链展开竞争】7月11日,泰雷兹、爱立信、高通宣布启动5G太空项目,计划通过开发卫星网络,使智能手机用户无论身处世界何处,都能获得高速连接。

法国航空航天公司泰雷兹、瑞典电信设备制造商爱立信和美国芯片公司高通正在测试如何利用近地轨道(LEO)卫星运行5G网络,以帮助极端地理位置和偏远地区的个人接入互联网。三方计划在4—5年内发射卫星,耗资可能达到80亿欧元。目前,该项目还处于起步阶段,三方分别进行了平行研究,即将进入地面测试阶段。预计最终网速可以实现“每秒几十兆比特”,速度介于4G—5G之间。

该项目最终可能会与美国SpaceX的卫星互联网项目“星链”展开竞争,但5G计划将使用不同的技术解决方案。“星链”已将2000多颗卫星送入轨道(目标为30000颗),大量低轨道卫星可能对太空安全构成严重威胁。但5G项目将依赖更大、更少的卫星来实现全球覆盖,最终可能需要600—800颗卫星。(科技日报)


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