顶果钦哲法王教言：

精要指示——

话说：“智慧的征兆就是自制，而成熟心灵经验的征兆就是没有烦恼。”这意思是说，当我们越来越有智慧和学问的同时，也会以同样的程度变得更平静、和平、祥和，而不是猖狂，充满傲慢和自大。年复一年，当修行越来越进步，我们会对舒适和不舒适感到无所谓，会没有任何傲慢心，永远平静，不被外在事件所烦心，我们的心会非常谦虚，超越期望和疑虑，无视于八种世间烦恼——得与失、快乐与痛苦、称赞与指责、有名与平凡。又说：“心灵修持之中，困难再开头；世间事务之中，困难再后面。”这意味着，当我们放弃一般的活动，让自己完全精进的修持，可能会遭遇某些外在和内在的障碍。但是越坚持，就会越快乐。反过来说，世间事务在开始的时候会带来一些短暂和表面的满足，但是终究它的结果总是痛苦的失望。

应该把其他意念都抛开，只要在乎修持所带来的内在转化。不要执著于财富、名誉，和权力，反而培养谦卑心——不只是几个月，而是一生。

应该经常检查自己是否成功的运用佛法来驯服心中的烦恼。如果任何修行产生相反的结果——让我们的负面情绪和自私心增加——这种修行就不适合自己，应该放弃。当我们开始修行，不要随便去听任何人的意见。让自己像一只野兽一样，逃离陷阱，尽己所能的越跑越远。我们必须完全脱离轮回，不能一半在里面，一半在外面。

在人群当中，永远要保持警觉心。我们要保持无造作的单纯状态，记住上师的指示。

应该让自己像一个刚刚和初生婴儿分离的母亲一样。母亲对自己的孩子非常的慈悲和照顾，如果有人把孩子拿走，就算是很短的时间，她也没用办法停止想他。同样，我们永远不要失去了这份警觉心和看守心。

   

就算今天死亡如雷电般的降临到自己身上，我们应该已经做好随时死亡的准备，没有任何悲伤和遗憾，对所留下来的一切没有任何残余的执著。我们应该安住在见解的体验中，像一只老鹰冲上蓝天一样的离开这个生命。当一只老鹰起飞，进入庞大的天空，它从来不会去想：“我的翅膀没有办法带着我；我没有办法飞那么远。”同样的，当死亡来临的时候，记住上师和他的指示，完全有信心的遵照这些指示。

究竟的上师，绝对的境地，从未与我们分离，
未成熟的众生认不清，在远处向外寻找究竟上师。
唯一的父亲，以庞大之爱，已让我看见己之财富；
曾为乞丐之我，持续在内心深处感受到师之存在。
遍满全世界及众生、轮回及涅槃的智慧上师，
你让我看到，一切现象的现起就是开示，
令我相信，一切即为绝对上师；
我渴望究竟之成就，从内心深处感受师之存在。

———顶果钦哲法王

人的一生起起落落，每个时间每个角落都在发生着遇事难测的事，有迷茫，有开心，有纠结，有欢喜，有难过，有惊喜……有很多很多
我们都在每一步留下了难忘了记好
我的人生是迷茫的，每天过着忙碌的生活，还有不断的挑战，人们都说孩子是天使，送到你身边，但是也有恶魔，不断的折磨你，都说青春期的孩子不好管，现在我终于体会到了什么叫折磨
是我的沟通有问题还是本身孩子的叛逆，我现在都已经分不清了，没有人体谅你，没有人关心你，没人听你诉说，一个人扛着所有的一切，我也有心累的时候，想过放弃，想过一了百了，再想想还未成年的孩子，再折磨你，你都要照单全收，谁让我生下了她，昨晚我是第一次体会到了心疼的感觉，开着车满大街的逛，从凌晨十二点多，到早上四点多，眼睛都不敢眨一下，满大街的找一个人，没有目的的的去寻找，担心，生气，一肚子的火，但是这些谁能听你诉说，谁又能体谅你
开着车自己在车里纠结，哭泣，谁有为你的眼泪买单，我们都是平凡的人，身心疲惫我也需要一个肩膀，一个温暖的抱抱，在最晚的寒风刺骨中，一个人走在冷风中，那种孤单谁又能理解，我累了，真的累了，我想休息，想静静，想去个安静的地方……那有什么亮光指引你，那有什么灯塔！

#早安[超话]##早安##早安心语#
人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如实践一次，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。输不起的人往往也赢不了，要有勇气挑战自己。人的一生如果自己不努力，那么这一辈子只可能在原地踏步 。早安！