人到中年不得已，不会养生带走你，记住8条养生冷知识，收藏备用！
1、阴阳：早起洗头耗阳气，早睡早起养阴阳
2、饮食：烧烤火锅麻辣烫，垃圾吃多肠胃痛
3、饮品：申时膀胱经当令，最宜喝茶品人生
4、烫食：别听老人趁热吃，饭菜趁热烫食道
5、消食：饭后揉肚子1分钟，健脾减肚易消化
6、心情：愁眉苦脸压力高，懂得宣泄常笑笑
7、烟酒：吸烟喝酒无一利，肝肺双损不自知
8、看病：欲求长寿先除病，欲求除病先调心
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2、饮食：烧烤火锅麻辣烫，垃圾吃多肠胃痛
3、饮品：申时膀胱经当令，最宜喝茶品人生
4、烫食：别听老人趁热吃，饭菜趁热烫食道
5、消食：饭后揉肚子1分钟，健脾减肚易消化
6、心情：愁眉苦脸压力高，懂得宣泄常笑笑
7、烟酒：吸烟喝酒无一利，肝肺双损不自知
8、看病：欲求长寿先除病，欲求除病先调心
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5、消食：饭后揉肚子1分钟，健脾减肚易消化
6、心情：愁眉苦脸压力高，懂得宣泄常笑笑
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