当星二代有多难？尤其是当爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都是明星。谢霆锋从小就是一个星二代，父母就是大明星。万万没想到，他的儿子lucas和谢振南也重走了父亲的老路。
lucas和弟弟从一出生就在镁光灯下，爸爸是谢霆锋，妈妈是张柏芝、爷爷是谢贤以及奶奶是狄波拉。出生在这样的演艺世家，是他们的幸运。同时也有着烦恼。
张柏芝一直都是一个家庭至上的女人，更是个吃货。一个萝卜丝饼就能让她开心不已，嘴上一直没停过。
张柏芝自曝一天会吃七八顿，因为每天坚持运动，所以并不会发胖。当吴宣仪、沈梦辰都在小口吃青菜的时候，只有张柏芝在认真干饭。
在沈梦辰和吴宣仪在纠结美人装扮的时候，张柏芝为了能够有时间多吃一点，她宁愿扮男装，为的就是节省时间。
在吃这件事情，张柏芝一直都是认真的。
这里插一个，节目组真的很铺张浪费，4个人吃饭点了9菜一汤。结果到最后，4个女明星的“战斗力”一点都不强，剩了满满一大桌都没有吃。
想生个女儿
张柏芝在3年前悄悄产下了第三个儿子小王子，孩子的生父一直是一个谜。张柏芝不愿意公开，只是称自己很喜欢孩子，会不停地生下去。
伴随大儿子和二儿子的长大，张柏芝认为孩子长大会离开父母，她更加渴望有小宝宝继续陪着自己。如果条件允许的话，张柏芝愿意生十几个孩子。
想生女儿吗？张柏芝内心是想要生个女儿的，她自我调侃如果再生估计还是个儿子。张柏芝透露不会为了生女儿而去生孩子。如果再来一个儿子，她是会发脾气的。
之所以想要女儿，在张柏芝的眼里，将来的孙子孙女儿媳妇会负责带。张柏芝作为一个儿媳妇，她就是自己独自带娃，并没有要求婆婆帮忙带娃。在她的观念中，儿子娶了老婆之后，就是儿媳妇负责带孩子。
如果是女儿的话，女儿肯定会要求她帮忙一起带娃。这样她就可以帮忙女儿带外孙，这也是她喜欢女儿的原因。
但，她也并没有很渴望生女儿，一切顺其自然。
一个人带三个儿子，在张柏芝的眼里养育孩子并不累，最辛苦的就是面临孩子的叛逆期。在外气场两米八，在儿子面前，张柏芝也只是一个卑微的妈妈。
这样一个女强人，用了“好害怕”来形容叛逆期的孩子。
张柏芝和谢霆锋的大儿子lucas已经14岁了，目前就读高中。他已经是一个非常有主见、有个性的大男孩了。
14岁的lucas烫一头卷发，还长出了胡茬。在镜头前惜字如金，这一点像极了年轻时候的爸爸谢霆锋。
面对叛逆期的儿子，张柏芝有自己的一套方式。她非常尊重儿子的想法，给儿子足够的自由和空间，尽量和儿子当朋友，甚至还特意‘逼’儿子和自己当朋友。
14岁的lucas带自己喜欢的女同学回家，张柏芝都不敢直接问，而是派小儿子去当“卧”di，观察哥哥的一举一动，再告诉给妈妈。
张柏芝这个妈妈卑微到什么地步？她进儿子的房门，儿子一句话关门，她立刻就乖乖关上了房门。她不想和儿子成为对立面。
张柏芝自认为现在的妈妈太难了。印象中，她并没有过叛逆期。她从14岁开始就已经一个人坐飞机去欧洲读书了。她的叛逆期还没到，就被迫成长了。
14岁的Lucas非常有个性，每一次在镜头前都不爱说话，他故意和妈妈唱反调。只要没有镜头，他就会变成另外一个人。这就是青春期的孩子。
在张柏芝的眼里，14岁的大儿子处于叛逆期，却也很乖，并没有做出什么叛逆的事情。她最担心的还是2年后，16岁的lucas会不会更加的叛逆。
众所周知，张柏芝的前两个儿子是和前夫谢霆锋所生的，大儿子叫张振轩Lucas，一出生就受到万众瞩目，不仅遗传了爸爸妈妈的优秀基因，还从小就有演戏细胞，被不少儿童用品公司看中，也出演了妈妈张柏芝主演的电影《无价之宝》。
因《乘风破浪的姐姐2》再度翻红的张柏芝，工作重心转移到内地，并且定居在上海。之前在某节目中，张柏芝就给Lucas打电话，问其愿不愿意到上海来读书，被儿子强硬拒绝。
但好像Lucas的反对没有多大成效，过了没多久，就有媒体拍到他出现在上海，被保镖接送上下学。14岁的Lucas看起来长高不少，一头卷发，打扮也非常时尚潮流。
和Lucas一起转学到上海的，还有弟弟张振南小Q。哥哥出生都受到如此大的关注，作为弟弟，自然不相上下。这次和哥哥一起到上海上学，俩兄弟也不会太孤单。
张柏芝和谢霆锋离婚后，一直都过着单身生活，但是在2018年，她却又生下第三胎，孩子的生父一直都是娱乐圈的一大谜团。坊间传闻也是一直不断，有人说小孩子的生父依然是谢霆锋，也有人说是圈内富豪......真真假假，旁人就不知了。
之前在节目中，张柏芝和张馨予玩真心话大冒险。当被张馨予问到结婚的话题时，张柏芝坦言，如果那个男生真的爱到很想结婚的话，就会想生小孩，甚至觉得三个小孩太少了。
不止一次在节目中透露想生小孩的张柏芝，真不愧是最强宝妈。最近国家放开了三胎政策，不用担心生育成本的张柏芝，这次算是提前完成了任务。
不过既然落户定居在了上海，该遵守的规定，柏芝姐可不能大意噢。虽然喜爱小孩子是件好事儿，但“四胎政策”还暂时没有提上日程。张柏芝即便想有这个打算，也不如暂时搁置，把眼下的三个孩子好好培养、让他们茁壮成长吧！
lucas和弟弟从一出生就在镁光灯下，爸爸是谢霆锋，妈妈是张柏芝、爷爷是谢贤以及奶奶是狄波拉。出生在这样的演艺世家，是他们的幸运。同时也有着烦恼。
张柏芝一直都是一个家庭至上的女人，更是个吃货。一个萝卜丝饼就能让她开心不已，嘴上一直没停过。
张柏芝自曝一天会吃七八顿，因为每天坚持运动，所以并不会发胖。当吴宣仪、沈梦辰都在小口吃青菜的时候，只有张柏芝在认真干饭。
在沈梦辰和吴宣仪在纠结美人装扮的时候，张柏芝为了能够有时间多吃一点，她宁愿扮男装，为的就是节省时间。
在吃这件事情，张柏芝一直都是认真的。
这里插一个，节目组真的很铺张浪费，4个人吃饭点了9菜一汤。结果到最后，4个女明星的“战斗力”一点都不强，剩了满满一大桌都没有吃。
想生个女儿
张柏芝在3年前悄悄产下了第三个儿子小王子，孩子的生父一直是一个谜。张柏芝不愿意公开，只是称自己很喜欢孩子，会不停地生下去。
伴随大儿子和二儿子的长大，张柏芝认为孩子长大会离开父母，她更加渴望有小宝宝继续陪着自己。如果条件允许的话，张柏芝愿意生十几个孩子。
想生女儿吗？张柏芝内心是想要生个女儿的，她自我调侃如果再生估计还是个儿子。张柏芝透露不会为了生女儿而去生孩子。如果再来一个儿子，她是会发脾气的。
之所以想要女儿，在张柏芝的眼里，将来的孙子孙女儿媳妇会负责带。张柏芝作为一个儿媳妇，她就是自己独自带娃，并没有要求婆婆帮忙带娃。在她的观念中，儿子娶了老婆之后，就是儿媳妇负责带孩子。
如果是女儿的话，女儿肯定会要求她帮忙一起带娃。这样她就可以帮忙女儿带外孙，这也是她喜欢女儿的原因。
但，她也并没有很渴望生女儿，一切顺其自然。
一个人带三个儿子，在张柏芝的眼里养育孩子并不累，最辛苦的就是面临孩子的叛逆期。在外气场两米八，在儿子面前，张柏芝也只是一个卑微的妈妈。
这样一个女强人，用了“好害怕”来形容叛逆期的孩子。
张柏芝和谢霆锋的大儿子lucas已经14岁了，目前就读高中。他已经是一个非常有主见、有个性的大男孩了。
14岁的lucas烫一头卷发，还长出了胡茬。在镜头前惜字如金，这一点像极了年轻时候的爸爸谢霆锋。
面对叛逆期的儿子，张柏芝有自己的一套方式。她非常尊重儿子的想法，给儿子足够的自由和空间，尽量和儿子当朋友，甚至还特意‘逼’儿子和自己当朋友。
14岁的lucas带自己喜欢的女同学回家，张柏芝都不敢直接问，而是派小儿子去当“卧”di，观察哥哥的一举一动，再告诉给妈妈。
张柏芝这个妈妈卑微到什么地步？她进儿子的房门，儿子一句话关门，她立刻就乖乖关上了房门。她不想和儿子成为对立面。
张柏芝自认为现在的妈妈太难了。印象中，她并没有过叛逆期。她从14岁开始就已经一个人坐飞机去欧洲读书了。她的叛逆期还没到，就被迫成长了。
14岁的Lucas非常有个性，每一次在镜头前都不爱说话，他故意和妈妈唱反调。只要没有镜头，他就会变成另外一个人。这就是青春期的孩子。
在张柏芝的眼里，14岁的大儿子处于叛逆期，却也很乖，并没有做出什么叛逆的事情。她最担心的还是2年后，16岁的lucas会不会更加的叛逆。
众所周知，张柏芝的前两个儿子是和前夫谢霆锋所生的，大儿子叫张振轩Lucas，一出生就受到万众瞩目，不仅遗传了爸爸妈妈的优秀基因，还从小就有演戏细胞，被不少儿童用品公司看中，也出演了妈妈张柏芝主演的电影《无价之宝》。
因《乘风破浪的姐姐2》再度翻红的张柏芝，工作重心转移到内地，并且定居在上海。之前在某节目中，张柏芝就给Lucas打电话，问其愿不愿意到上海来读书，被儿子强硬拒绝。
但好像Lucas的反对没有多大成效，过了没多久，就有媒体拍到他出现在上海，被保镖接送上下学。14岁的Lucas看起来长高不少，一头卷发，打扮也非常时尚潮流。
和Lucas一起转学到上海的，还有弟弟张振南小Q。哥哥出生都受到如此大的关注，作为弟弟，自然不相上下。这次和哥哥一起到上海上学，俩兄弟也不会太孤单。
张柏芝和谢霆锋离婚后，一直都过着单身生活，但是在2018年，她却又生下第三胎，孩子的生父一直都是娱乐圈的一大谜团。坊间传闻也是一直不断，有人说小孩子的生父依然是谢霆锋，也有人说是圈内富豪......真真假假，旁人就不知了。
之前在节目中，张柏芝和张馨予玩真心话大冒险。当被张馨予问到结婚的话题时，张柏芝坦言，如果那个男生真的爱到很想结婚的话，就会想生小孩，甚至觉得三个小孩太少了。
不止一次在节目中透露想生小孩的张柏芝，真不愧是最强宝妈。最近国家放开了三胎政策，不用担心生育成本的张柏芝，这次算是提前完成了任务。
不过既然落户定居在了上海，该遵守的规定，柏芝姐可不能大意噢。虽然喜爱小孩子是件好事儿，但“四胎政策”还暂时没有提上日程。张柏芝即便想有这个打算，也不如暂时搁置，把眼下的三个孩子好好培养、让他们茁壮成长吧！
简简单单的食疗方，喝了15天，脂溢性脱发就好了！
赶紧来尝试一下吧！
在营养过剩的年代，在胡吃海塞的年代，在人人都以吃货自居的年代，中国人的头油越来越多，本来头油属于男人的专利，但是现在的女人头油也越来越多。一天不洗头发，头发就一缕一缕的，用手一抹，抹下的油可以炒一盘菜了。 头油多还是其次，更要命的是头油多必然导致脱发，这种脱发西医叫做脂溢性脱发。这种脱发之所以难治，是因为很多人陷入了一个误区，以为脱发就是肾虚了，四处求医问药，专门买那些补肾的保健品吃，结果越吃脱发越厉害。 肾，其华在发，也就是说头发是肾开出来的花朵，我们可以从一个人的头发判断这个人的先天之本肾好不好，古人就是从头发来推测这个女人是否有开枝散叶传宗接代的能力。如果是肾虚导致的脱发自然可以用补肾的药，但是脂溢性脱发不是虚症，而是实症，不是不足，而是多余，身体多了不该多的东西。治疗这种脱发，不应该用补法，要用泻法。
多了不该多的东西，这种东西是什么呢？中医叫做湿邪！或者叫做痰湿，痰湿是湿邪的进一步凝聚，湿邪越来越多了，就会形成痰湿。痰湿没有往下走，反而往上走了，这叫做痰湿上泛。通常身体有痰湿的人，又喜欢吃辛辣的人，比如特别喜欢吃麻辣烫、麻辣火锅的人最容易头油多，最容易得脂溢性脱发。因为辛辣的东西可以把痰湿宣发到头上脸上。
现在这个时代，川菜打遍天下，全国人民都爱吃辣，而且爱吃辣的女人比男人还多，所以女人的头油都比得上男人了。
今天就分享一个食疗方来解决困扰，这个食疗方可以搞定头油，可以调理脂溢性脱发。这个食疗方虽然不能统治一切脂溢性脱发，但至少有一部分人是可以的，因为这是一个验方，很多人用过，并且治好了自己的脂溢性脱发。 很多人头油很多，有脂溢性脱发，以前不敢洗头发，一洗就掉一大把，服用这个食疗方才半月，脂溢性脱发就这样奇迹般好了，几乎不掉了，就是洗头发的时候掉三四根，这个可以忽略不计了，要知道一个人每天掉头发100根以内是正常的，不用担心。
这个食疗方很简单，也很好喝，几乎没有什么药味，还有一点甜味，保证你们可以坚持下去。除了孕妇，这个食疗方人人可以用，药性很平和，不伤脾胃，也不伤阳气，没有什么副作用。
好啦，赶紧拿笔记本记下这个方子吧： 黄芪20克黑豆50克茯苓50克甘草10克
就是这个食疗方，简单得不能再简单了，食材小伙伴们也很熟悉吧。
那这个食疗方调理脂溢性脱发的原理是什么呢？
前面不是说过，脂溢性脱发不是湿邪在作怪吗？所以这里用了茯苓来祛湿，而且是重用茯苓，茯苓用到了五十克。这个经验是老中医岳美中大师来的。单用一味茯苓50克煮水喝，岳美中老中医治好多个脂溢性脱发。
中医有很多方子，大概50多万个方子，出镜率最多的就是茯苓了。茯苓是九大仙草之一，与人参灵芝石斛齐名。茯苓煮出来的水无色无味，非常干净，可以清洁我们的身体。这种甘淡的味道中医认为可以渗湿，把我们身体的湿气慢慢渗透出去，而且非常平和，让你毫无察觉。不像有些祛湿利水的药，一喝就要上厕所。
茯苓祛湿不伤阴，茯苓还可以润肤美白，茯苓色白入肺，肺主皮毛，白茯苓打粉用来做面膜是古人美白秘诀哦。茯苓还可以安神哦，对失眠也有很好的效果，茯苓可以把心经的热通过小便利出去，没有心火的干扰，心神就会安宁，就不会跑到外面去，所以可以安眠。不过调理失眠，用茯神更好，就是茯苓的根。
注意哦，很多小伙伴不认识茯苓，老把茯苓与土茯苓混淆，茯苓是茯苓，土茯苓是土茯苓，两种不同的药材。这里用的是云南的白茯苓，也叫作云苓。土茯苓是广东特产，清热解毒，治疗痛风淋病梅毒效果很好。
好了，茯苓是这个食疗方的主角，有了茯苓这个方子用起来就有信心了，接下来还要为茯苓找一个帮手。谁呢？自然是与茯苓药性有点类似的，同气相求嘛。这个帮手就是黑豆。
用黑豆来帮助茯苓理由有二：首先黑豆也有利水的作用，黑豆也可以利水消肿可以解热毒，黑豆最善于走下焦，善于把膀胱与肾里面的湿邪利出去。第二，黑豆本身对头发有很好的滋养作用，黑色入肾，黑色的食物或者药材可以滋补肾精，肾精足了，头发又多又密，还乌黑油亮。黑豆被称之为肾豆，古人喂马有一个绝招，就是用黑豆喂马，喂出来的马膘肥体壮，鬃毛特别茂密，光泽特别亮眼，一看就知道这是一匹好马，精神抖擞。所以，这里用黑豆来协助茯苓太适合不过了，既有泄的作用，又可以防止泄得过度，来一点补益的作用。
茯苓与黑豆都是祛湿的，药性往下走，虽然茯苓与黑豆药性平和，不寒不热，但是毕竟要长期服用的，所以难免会损耗一点正气，如何把这一点正气补回来呢？
黄芪来解决这个问题。黄芪用在这里好处多多，第一个就是防止利水的药材用久了耗气。第二个黄芪可以补气，气足则水行，气虚的人通常都会有水湿。黄芪最补肺气，肺是水之上源，肺气足了，肺的宣发能力就强，就可以把水湿通过皮毛宣发出去。另外，肺主皮毛，肺气足了，身体就会有足够的气血源源不断去支持这个皮毛，皮毛有了气血的滋养，自然就会茂密。 黄芪补气，茯苓黑豆利水，黄芪升，茯苓黑豆降，还得有守。谁来守呢？甘草。甘草一方面是和事佬，是药中国老，可以调和诸药，让方子里面各种药材不互相打架，和和睦睦，一起完成任务。另外，甘草药性非常缓慢，几乎不走，就呆在那里，呆在中焦脾胃，脾胃是五脏六腑的中心，甘草甘甜入脾，稳稳守住中焦，守住大本营。 另外，甘草可以补脾，脾胃又是气血的来源，脾胃好了，就会有更多的气血去支持头发，自然也是再好不过的事了。
这就是简简单单的食疗方，黄芪茯苓黑豆饮，这个小小的方子蕴含着很多乾坤，有升有降，有泄有补，有攻有守，麻雀虽小，五脏俱全啊，关键这个方子好喝没有副作用，有脂溢性脱发的人赶紧喝起来吧。
一天一剂，煮出来的水当茶喝，一天就喝这个水，不要喝其他的水了，连续喝一个月。感冒的时候不要喝。喝药期间饮食清淡。
愿你秀发如云。
赶紧来尝试一下吧！
在营养过剩的年代，在胡吃海塞的年代，在人人都以吃货自居的年代，中国人的头油越来越多，本来头油属于男人的专利，但是现在的女人头油也越来越多。一天不洗头发，头发就一缕一缕的，用手一抹，抹下的油可以炒一盘菜了。 头油多还是其次，更要命的是头油多必然导致脱发，这种脱发西医叫做脂溢性脱发。这种脱发之所以难治，是因为很多人陷入了一个误区，以为脱发就是肾虚了，四处求医问药，专门买那些补肾的保健品吃，结果越吃脱发越厉害。 肾，其华在发，也就是说头发是肾开出来的花朵，我们可以从一个人的头发判断这个人的先天之本肾好不好，古人就是从头发来推测这个女人是否有开枝散叶传宗接代的能力。如果是肾虚导致的脱发自然可以用补肾的药，但是脂溢性脱发不是虚症，而是实症，不是不足，而是多余，身体多了不该多的东西。治疗这种脱发，不应该用补法，要用泻法。
多了不该多的东西，这种东西是什么呢？中医叫做湿邪！或者叫做痰湿，痰湿是湿邪的进一步凝聚，湿邪越来越多了，就会形成痰湿。痰湿没有往下走，反而往上走了，这叫做痰湿上泛。通常身体有痰湿的人，又喜欢吃辛辣的人，比如特别喜欢吃麻辣烫、麻辣火锅的人最容易头油多，最容易得脂溢性脱发。因为辛辣的东西可以把痰湿宣发到头上脸上。
现在这个时代，川菜打遍天下，全国人民都爱吃辣，而且爱吃辣的女人比男人还多，所以女人的头油都比得上男人了。
今天就分享一个食疗方来解决困扰，这个食疗方可以搞定头油，可以调理脂溢性脱发。这个食疗方虽然不能统治一切脂溢性脱发，但至少有一部分人是可以的，因为这是一个验方，很多人用过，并且治好了自己的脂溢性脱发。 很多人头油很多，有脂溢性脱发，以前不敢洗头发，一洗就掉一大把，服用这个食疗方才半月，脂溢性脱发就这样奇迹般好了，几乎不掉了，就是洗头发的时候掉三四根，这个可以忽略不计了，要知道一个人每天掉头发100根以内是正常的，不用担心。
这个食疗方很简单，也很好喝，几乎没有什么药味，还有一点甜味，保证你们可以坚持下去。除了孕妇，这个食疗方人人可以用，药性很平和，不伤脾胃，也不伤阳气，没有什么副作用。
好啦，赶紧拿笔记本记下这个方子吧： 黄芪20克黑豆50克茯苓50克甘草10克
就是这个食疗方，简单得不能再简单了，食材小伙伴们也很熟悉吧。
那这个食疗方调理脂溢性脱发的原理是什么呢？
前面不是说过，脂溢性脱发不是湿邪在作怪吗？所以这里用了茯苓来祛湿，而且是重用茯苓，茯苓用到了五十克。这个经验是老中医岳美中大师来的。单用一味茯苓50克煮水喝，岳美中老中医治好多个脂溢性脱发。
中医有很多方子，大概50多万个方子，出镜率最多的就是茯苓了。茯苓是九大仙草之一，与人参灵芝石斛齐名。茯苓煮出来的水无色无味，非常干净，可以清洁我们的身体。这种甘淡的味道中医认为可以渗湿，把我们身体的湿气慢慢渗透出去，而且非常平和，让你毫无察觉。不像有些祛湿利水的药，一喝就要上厕所。
茯苓祛湿不伤阴，茯苓还可以润肤美白，茯苓色白入肺，肺主皮毛，白茯苓打粉用来做面膜是古人美白秘诀哦。茯苓还可以安神哦，对失眠也有很好的效果，茯苓可以把心经的热通过小便利出去，没有心火的干扰，心神就会安宁，就不会跑到外面去，所以可以安眠。不过调理失眠，用茯神更好，就是茯苓的根。
注意哦，很多小伙伴不认识茯苓，老把茯苓与土茯苓混淆，茯苓是茯苓，土茯苓是土茯苓，两种不同的药材。这里用的是云南的白茯苓，也叫作云苓。土茯苓是广东特产，清热解毒，治疗痛风淋病梅毒效果很好。
好了，茯苓是这个食疗方的主角，有了茯苓这个方子用起来就有信心了，接下来还要为茯苓找一个帮手。谁呢？自然是与茯苓药性有点类似的，同气相求嘛。这个帮手就是黑豆。
用黑豆来帮助茯苓理由有二：首先黑豆也有利水的作用，黑豆也可以利水消肿可以解热毒，黑豆最善于走下焦，善于把膀胱与肾里面的湿邪利出去。第二，黑豆本身对头发有很好的滋养作用，黑色入肾，黑色的食物或者药材可以滋补肾精，肾精足了，头发又多又密，还乌黑油亮。黑豆被称之为肾豆，古人喂马有一个绝招，就是用黑豆喂马，喂出来的马膘肥体壮，鬃毛特别茂密，光泽特别亮眼，一看就知道这是一匹好马，精神抖擞。所以，这里用黑豆来协助茯苓太适合不过了，既有泄的作用，又可以防止泄得过度，来一点补益的作用。
茯苓与黑豆都是祛湿的，药性往下走，虽然茯苓与黑豆药性平和，不寒不热，但是毕竟要长期服用的，所以难免会损耗一点正气，如何把这一点正气补回来呢？
黄芪来解决这个问题。黄芪用在这里好处多多，第一个就是防止利水的药材用久了耗气。第二个黄芪可以补气，气足则水行，气虚的人通常都会有水湿。黄芪最补肺气，肺是水之上源，肺气足了，肺的宣发能力就强，就可以把水湿通过皮毛宣发出去。另外，肺主皮毛，肺气足了，身体就会有足够的气血源源不断去支持这个皮毛，皮毛有了气血的滋养，自然就会茂密。 黄芪补气，茯苓黑豆利水，黄芪升，茯苓黑豆降，还得有守。谁来守呢？甘草。甘草一方面是和事佬，是药中国老，可以调和诸药，让方子里面各种药材不互相打架，和和睦睦，一起完成任务。另外，甘草药性非常缓慢，几乎不走，就呆在那里，呆在中焦脾胃，脾胃是五脏六腑的中心，甘草甘甜入脾，稳稳守住中焦，守住大本营。 另外，甘草可以补脾，脾胃又是气血的来源，脾胃好了，就会有更多的气血去支持头发，自然也是再好不过的事了。
这就是简简单单的食疗方，黄芪茯苓黑豆饮，这个小小的方子蕴含着很多乾坤，有升有降，有泄有补，有攻有守，麻雀虽小，五脏俱全啊，关键这个方子好喝没有副作用，有脂溢性脱发的人赶紧喝起来吧。
一天一剂，煮出来的水当茶喝，一天就喝这个水，不要喝其他的水了，连续喝一个月。感冒的时候不要喝。喝药期间饮食清淡。
愿你秀发如云。
来安利一下魔都的11碗米饭，是这些年挖遍大众点评，压榨干净周围美食博主之后，总结出的私藏精华～
1.红猪卤肉饭
15元/碗
卤肉饭好吃不难，但红猪的这一碗，香料气息与酱汁的平衡格外好——卤香深邃浑厚，再肥的五花肉，怎么吃都不腻，而且他们家用的是连皮切的五花肉，再加上猪蹄增加胶质，拌开刚刚好黏住粒粒米饭和嘴唇。
点睛的是腌萝卜，切成方正小片，低调潜藏在饭肉之间，清脆微甜甜~
2.耘萃坊：猪油拌饭
18元/碗
一份非常温柔的猪油拌饭，猪油放得非常克制，米饭是松松糯糯的，酱油是轻轻拌匀了的，一切都是有底气的刚刚好，连葱花都不用放。仔细问了后厨师傅，才知道猪油的来历特别：是一种特殊的黑猪品种淮猪，自己熬一个小时炸出来的猪油。饭虽然是普通电饭煲煮出来的，但品种是自己专门挑选的五常米供应商。
3.小粤楼：黄鳝饭28元起，煲仔饭20元起
这家位于遥远外环某商场的小店，今年早几个月，已经在朋友圈红了一阵了。
黄鳝饭煲仔饭本来是广东台山的特色，正宗做法，是黄鳝直接在饭上一起焖熟，对黄鳝的要求颇高。但上海的黄鳝自然没有台山好，于是老板在调味做法上都做了改良——改得很妙。
黄鳝去骨切条炸过，下了大量的细葱炒香，把饭直接拌进来，粒粒吸饱了油，关键是加了两味材料——酸调清新的陈皮，甜美的枣肉，一碗饭鲜甜咸香，搭配很是灵动。
4.粮仓盖码饭：腊八豆油渣饭/一碗香盖码饭
湘潭特色的热炒盖码饭，在新华路上开店不久，其实早前在大沽路上开了十几年。
腊八豆油渣子饭里的猪油炸到近透明，酥脆脆，而农家一碗香——青红椒爆炒蛋，再加肥肉提香，最经典的下饭菜了！！！
5.鹅匠：猪脚饭
45元/份
我们也想不到，一家吃鹅专门店最惊艳的是这份猪脚饭。
猪肉选得很好，没有一点猪骚味。比一般的猪脚饭，部位要取得再往上一点点。既有猪蹄最肥的胶原蛋白，也带上了猪蹄上面一点瘦肉的部分。
卤味是偏药材香的风格，空口吃是偏咸的，拿来配风味较强的猪脚，下饭就刚好。
6.全州豆芽汤饭：35元
如果你没喝过豆芽汤，第一口会鲜到有点惊艳的程度。店家不愿透露具体配方，明显尝得出海鲜放了不止一种，很浓的章鱼、虾干类香气，还有海量的蒜、辣椒粉与芝麻粉，有种爽朗的鲜辣。
小菜除了常规的泡菜之外，还有一个嫩嫩的半生太阳蛋与海苔。正确吃法是挖几勺饭，把蛋与海苔捣碎，再放豆芽汤拌匀。
7.随时见：豆豉生蚝油条饭
48元/碗
虽然是家台湾菜，但这个调味意外地有些泼辣：大把的青蒜，咸香豆豉提鲜，还放了几粒小米辣。
生蚝尤其鲜，来自厦门与台湾之间的海域，毫无腥气，软嫩滑溜，带一丝丝奶香。
油条也是买来后再复炸过的，偏硬的脆。又卧了一大块嫩豆腐下去，一勺饭下去，饭粒弹、生蚝滑、油条脆、青蒜韧。
8.楼上火锅：腊味煲仔饭
108元/份
这锅煲仔饭，是今年在上海吃到很惊喜的一锅。烧好时的米香，真实的澎湃。如果说小粤楼的煲仔饭，是脆米花般的干香，楼上的这一锅，则是带着甜甜的米粒香，放了青菜也掩不住的。
火候也是真的好，很少在上海看到这么漂亮的饭焦，完整又紧密。
看服务生拌饭，才知道拌饭也是要讲究手法的，不能顺时针螺旋拌。你看这一碗，是每一粒都刚刚好裹上了酱汁，又没有破坏米粒完整性的。
9.鳗鱼王：鳗鱼三吃
180元/一份
鳗鱼王主打先蒸后烤的关东风格，一个人想解馋，一份90元的极上鳗鱼饭，就能吃得很满足了。但我更推荐你点这份关西风格的鳗鱼三吃，因为烤得实在非常好：
皮是丰脆的，肉意外的紧实而糯。
鳗鱼选的是顺德养殖的小鳗，没有一般鳗鱼店的肥，但确实一丁丁点都不腥气，酱料也不需要刷太多遮住鳗鱼味道，鲜得眉清目秀。
鳗鱼皮下脂肪带着刚刚好的胶质，米饭本身的糯和微弹，搭配起来，的确是惊艳。
10.文餐厅：白鲳鱼牛肉煨饭
108元/份
很多人来文餐厅都会点鹅肝煲仔饭，偷偷告诉你，点这碗，更实在！
最好是人多时候来点，海量一盆，端上来阵仗不小。
上面盖着的，都是大块去骨的东海野生大鲳鱼。里面拌了炒过的牛肉粒和鸡蛋、嫩嫩的白玉菇、甜甜的萝卜丁，煨进了鲳鱼的汤汁，吃起来不会不香。
11.吉品轩：富贵炒饭
188元/份（小份半价）
吃过几家米其林星星餐厅，吉品轩这一盘富贵炒饭，是我印象最深刻的。
感觉自己认识了”粒粒分明“的炒饭，原来是这样的。不是坊间流传用隔夜的米，也没有搓米揉米的秘诀，就是纯粹炒——这是平价地摊火再旺油再多，都没法复刻的扎实功力。
你扒开这碗炒饭的盘底，可以看到几乎是没有残油的，但米粒依然能清爽分明。
用料也的确是好啊，富贵炒饭里，用了新鲜的日本进口樱花虾，嫩如刺身。扇贝也是新鲜清甜，软弹，切得很大颗。
一定要和服务员要一份XO酱拌着吃，虽然菜单上写着一碟28元，但要了其实就会免费送；）
XO酱的瑶柱炸得蛮油润，微辣，鲜味更浓缩，拌着饭吃又是一番滋味。
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#不可辜负的美食##吃货在这里##上海美食#
1.红猪卤肉饭
15元/碗
卤肉饭好吃不难，但红猪的这一碗，香料气息与酱汁的平衡格外好——卤香深邃浑厚，再肥的五花肉，怎么吃都不腻，而且他们家用的是连皮切的五花肉，再加上猪蹄增加胶质，拌开刚刚好黏住粒粒米饭和嘴唇。
点睛的是腌萝卜，切成方正小片，低调潜藏在饭肉之间，清脆微甜甜~
2.耘萃坊：猪油拌饭
18元/碗
一份非常温柔的猪油拌饭，猪油放得非常克制，米饭是松松糯糯的，酱油是轻轻拌匀了的，一切都是有底气的刚刚好，连葱花都不用放。仔细问了后厨师傅，才知道猪油的来历特别：是一种特殊的黑猪品种淮猪，自己熬一个小时炸出来的猪油。饭虽然是普通电饭煲煮出来的，但品种是自己专门挑选的五常米供应商。
3.小粤楼：黄鳝饭28元起，煲仔饭20元起
这家位于遥远外环某商场的小店，今年早几个月，已经在朋友圈红了一阵了。
黄鳝饭煲仔饭本来是广东台山的特色，正宗做法，是黄鳝直接在饭上一起焖熟，对黄鳝的要求颇高。但上海的黄鳝自然没有台山好，于是老板在调味做法上都做了改良——改得很妙。
黄鳝去骨切条炸过，下了大量的细葱炒香，把饭直接拌进来，粒粒吸饱了油，关键是加了两味材料——酸调清新的陈皮，甜美的枣肉，一碗饭鲜甜咸香，搭配很是灵动。
4.粮仓盖码饭：腊八豆油渣饭/一碗香盖码饭
湘潭特色的热炒盖码饭，在新华路上开店不久，其实早前在大沽路上开了十几年。
腊八豆油渣子饭里的猪油炸到近透明，酥脆脆，而农家一碗香——青红椒爆炒蛋，再加肥肉提香，最经典的下饭菜了！！！
5.鹅匠：猪脚饭
45元/份
我们也想不到，一家吃鹅专门店最惊艳的是这份猪脚饭。
猪肉选得很好，没有一点猪骚味。比一般的猪脚饭，部位要取得再往上一点点。既有猪蹄最肥的胶原蛋白，也带上了猪蹄上面一点瘦肉的部分。
卤味是偏药材香的风格，空口吃是偏咸的，拿来配风味较强的猪脚，下饭就刚好。
6.全州豆芽汤饭：35元
如果你没喝过豆芽汤，第一口会鲜到有点惊艳的程度。店家不愿透露具体配方，明显尝得出海鲜放了不止一种，很浓的章鱼、虾干类香气，还有海量的蒜、辣椒粉与芝麻粉，有种爽朗的鲜辣。
小菜除了常规的泡菜之外，还有一个嫩嫩的半生太阳蛋与海苔。正确吃法是挖几勺饭，把蛋与海苔捣碎，再放豆芽汤拌匀。
7.随时见：豆豉生蚝油条饭
48元/碗
虽然是家台湾菜，但这个调味意外地有些泼辣：大把的青蒜，咸香豆豉提鲜，还放了几粒小米辣。
生蚝尤其鲜，来自厦门与台湾之间的海域，毫无腥气，软嫩滑溜，带一丝丝奶香。
油条也是买来后再复炸过的，偏硬的脆。又卧了一大块嫩豆腐下去，一勺饭下去，饭粒弹、生蚝滑、油条脆、青蒜韧。
8.楼上火锅：腊味煲仔饭
108元/份
这锅煲仔饭，是今年在上海吃到很惊喜的一锅。烧好时的米香，真实的澎湃。如果说小粤楼的煲仔饭，是脆米花般的干香，楼上的这一锅，则是带着甜甜的米粒香，放了青菜也掩不住的。
火候也是真的好，很少在上海看到这么漂亮的饭焦，完整又紧密。
看服务生拌饭，才知道拌饭也是要讲究手法的，不能顺时针螺旋拌。你看这一碗，是每一粒都刚刚好裹上了酱汁，又没有破坏米粒完整性的。
9.鳗鱼王：鳗鱼三吃
180元/一份
鳗鱼王主打先蒸后烤的关东风格，一个人想解馋，一份90元的极上鳗鱼饭，就能吃得很满足了。但我更推荐你点这份关西风格的鳗鱼三吃，因为烤得实在非常好：
皮是丰脆的，肉意外的紧实而糯。
鳗鱼选的是顺德养殖的小鳗，没有一般鳗鱼店的肥，但确实一丁丁点都不腥气，酱料也不需要刷太多遮住鳗鱼味道，鲜得眉清目秀。
鳗鱼皮下脂肪带着刚刚好的胶质，米饭本身的糯和微弹，搭配起来，的确是惊艳。
10.文餐厅：白鲳鱼牛肉煨饭
108元/份
很多人来文餐厅都会点鹅肝煲仔饭，偷偷告诉你，点这碗，更实在！
最好是人多时候来点，海量一盆，端上来阵仗不小。
上面盖着的，都是大块去骨的东海野生大鲳鱼。里面拌了炒过的牛肉粒和鸡蛋、嫩嫩的白玉菇、甜甜的萝卜丁，煨进了鲳鱼的汤汁，吃起来不会不香。
11.吉品轩：富贵炒饭
188元/份（小份半价）
吃过几家米其林星星餐厅，吉品轩这一盘富贵炒饭，是我印象最深刻的。
感觉自己认识了”粒粒分明“的炒饭，原来是这样的。不是坊间流传用隔夜的米，也没有搓米揉米的秘诀，就是纯粹炒——这是平价地摊火再旺油再多，都没法复刻的扎实功力。
你扒开这碗炒饭的盘底，可以看到几乎是没有残油的，但米粒依然能清爽分明。
用料也的确是好啊，富贵炒饭里，用了新鲜的日本进口樱花虾，嫩如刺身。扇贝也是新鲜清甜，软弹，切得很大颗。
一定要和服务员要一份XO酱拌着吃，虽然菜单上写着一碟28元，但要了其实就会免费送；）
XO酱的瑶柱炸得蛮油润，微辣，鲜味更浓缩，拌着饭吃又是一番滋味。
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