今日
和几年没见的老王匆匆见了一面， 讲了几句话就赶回教室上课了，不知道下次见面又是几年。
国庆不能回家好难过，真的很不能理解，学校的政策。好想回家吃妈妈做的饭，看一看外婆。真的真的很想家，想回家吃口热饭。
疫情快点结束叭，疫情真的打乱了我太多太多计划。
ps：老王送的花挺好看的，就是赶去上课，花要拿去教室真的好尴尬[许愿星]
和几年没见的老王匆匆见了一面， 讲了几句话就赶回教室上课了，不知道下次见面又是几年。
国庆不能回家好难过，真的很不能理解，学校的政策。好想回家吃妈妈做的饭，看一看外婆。真的真的很想家，想回家吃口热饭。
疫情快点结束叭，疫情真的打乱了我太多太多计划。
ps：老王送的花挺好看的，就是赶去上课，花要拿去教室真的好尴尬[许愿星]
我们家邻居，中年男人老树开花，五十岁出轨三十多岁的小三，原配一时想不开上 吊自S了。
然后老男人这辈子最得意的儿子——优秀且有才华，聪敏健谈，人品极佳，而且前途无量的大男孩，目睹自己亲妈死亡后，从重度抑郁症变成精/神分裂症。
那是2000年左右的事了
男孩子疯的时候就拿刀砍他亲爹，刀刀都往大动脉上 砍。
好的时候又像正常人似的，就是说话确实有点神神叨叨的，其实他就比我爸小六七岁（我爸七零年生）他们家出事的时候，他二十出头，刚参加国企工作也就一两年。
这个男孩非常聪明，为人处世也很谦逊有礼，情商不错，谈吐又很文质彬彬，非常受领导赏识，据我爸说，那时候给他介绍对象的人门槛都踩烂了（我爸那时候还暗戳戳想把我小姑介绍给他，哈哈）
他说他小的时候他爸忙，天天不着家，都是他妈妈带大的他和他姐姐，看得出他妈妈也是非常会教育孩子的人，他和他姐姐在九十年代先后考上的大学不说，而且人品出落的也非常好。
后来他爸妈的矛盾就爆发了。
后来啊，男孩子清醒的时候和我爸聊天有说过，其实他自己亲爸这么多年一直都没怎么管过家，说是天天外面忙，但是几乎不往家里拿钱，那时候他妈妈白天在机修厂里工作，下了班回家给姐弟俩做饭洗衣服看着他们做作业，他妈妈在一边做点小手工活赚钱。
辛辛苦苦好不容易孩子拉扯大了，都有点出息了，男人人到中年赚了点钱，就开始起花花心思养小三，搞婚外情，直到他妈妈去世前，姐弟俩（那时候姐姐早就结婚了，弟弟住在国企宿舍，所以家里闹成那样他俩都不知道）才知道他们的妈妈被他们的爸爸家暴到绝望，传统妇女抗争的方法太少了，就直接一死了之。
被通知赶紧回家收尸的时候，姐弟两个简直哭到崩溃，街坊邻居都过去搭了一把手，姐姐甚至一度晕厥过去，住了好几天的院。
而弟弟呢，一开始只是情绪低沉，精神颓废，请了很久的假，在家闭门不出，整个人都变了个样子，00年左右大家对抑郁症什么的，其实没什么概念，都以为只是母亲去世的太惨烈，给他心里造成了不小的阴影。
直到有一天半夜，弟弟突然爆发，差一点点就砍死了他亲爹，他亲爹大半夜一身血的跑出来，边跑边嚎边哭，把整个小区都吵醒了，才总算从他亲儿子的菜刀下抢了一条命下来。
那时候才被诊断出是重度抑郁症伴随精神分裂症，被送去精神病院治疗去了。
后来又过了好几年，那时候我也就上小学，我们一家三口在客厅里正看电视呢，听到有人敲门，仗着有大人在家嘛，我就屁颠屁颠直接去开门去了。
门一打开，就看到那个弟弟手上拿着菜刀正直勾勾的看着我，那个场景太吓人了妈的，我当时真的差点吓跪了，屁滚尿流的尖叫了一声：“爸！！！！！”
结果弟弟只是又把菜刀放回裤腰的皮刀鞘里，挺不好意思的说了一句，对不起啊吓到你了，然后又挺有礼貌的问：“哥在家吗？”
我爸这时候已经到门口了，看到是他，挺惊讶的说了一句：诶小x，你出院了啊，进来坐进来坐。
然后他就笑了笑说，病好了就出来了，感觉挺想你们的，就过来看看你们。
然后我和我妈战战兢兢的看着他进屋，战战兢兢的看着他和我爸聊天，战战兢兢的给他倒了一杯水。
他还挺客气的说一句：谢谢。
我爸皱着眉头问他：大晚上的你拿着刀干嘛
他就笑了笑说，不拿刀不行啊哥，我害怕，你不知道我身边全是人。
……反正就，莫名的神神叨叨的。但是你要和他聊天，聊邻里聊政治聊历史，他还挺正常，而且侃侃而谈，谈吐言之有物，完全看不出是个精神病。
后来就，他非要和我爸出去逛逛，唱个歌吃个饭啥的，我爸就跟他出去了，我和我妈胆战心惊的一晚上没睡好。
然后凌晨的时候我爸好端端的回来了，啥事没有。
反正刚出院的几个礼拜，他就像正常人一样吧，和我爸他们几个老朋友正常吃饭喝酒唱歌聊天下棋，除了腰里别一把菜刀，其他的基本上看不出来有什么异常。
结果，他亲爹带着小三偷摸回来一次，被他逮到了，他又又犯病了。
小三被他砍的半死不活的（后来抢救回来，倒是没死），他爹锁骨附近被砍了好几下，他每刀都是照着他爹的大动脉砍的，结果被他爹玩了命一样的又躲又挡，就硬是没砍着。
我爸被电话叫过去的时候，一屋子都堵满了人，他姐，姐夫，邻居，和我爸他们平时一起玩的几个朋友，按着弟弟的，拉着爸爸的，送小三抢救打120的，乱成一锅粥了。
结果都这么乱了，弟弟的刀硬是没伤着任何人，就往他爸身上招呼，他爸腿被他砍了好长的伤口，后来好了都还有点瘸。
再后来，弟弟又被送进精神病院了。
这个爸爸呢，和小三也断了（小三估计也觉得再和这人凑一起命都没了），小三躺医院里讹了他点钱，后来伤好了后连夜跑路。
姐姐那边根本就不搭理爸爸，放话出来有本事你就告我，我妈被你害死了，我弟弟被你害成这样，我巴不得你马上就死，你告我我就按法院最低抚养费给你，等你死了我都不带给你收尸的。
弟弟呢，一直断断续续的接受治疗，这几年应该已经稳定了。
后来啊，我爸说，那晚上他提着刀找我爸出去，干嘛去了呢，给他妈妈上坟。
他提着他妈生前最喜欢吃的老式蛋糕，一边哭一边和我爸说..
哥啊，我想我妈了…
(文/网友）
然后老男人这辈子最得意的儿子——优秀且有才华，聪敏健谈，人品极佳，而且前途无量的大男孩，目睹自己亲妈死亡后，从重度抑郁症变成精/神分裂症。
那是2000年左右的事了
男孩子疯的时候就拿刀砍他亲爹，刀刀都往大动脉上 砍。
好的时候又像正常人似的，就是说话确实有点神神叨叨的，其实他就比我爸小六七岁（我爸七零年生）他们家出事的时候，他二十出头，刚参加国企工作也就一两年。
这个男孩非常聪明，为人处世也很谦逊有礼，情商不错，谈吐又很文质彬彬，非常受领导赏识，据我爸说，那时候给他介绍对象的人门槛都踩烂了（我爸那时候还暗戳戳想把我小姑介绍给他，哈哈）
他说他小的时候他爸忙，天天不着家，都是他妈妈带大的他和他姐姐，看得出他妈妈也是非常会教育孩子的人，他和他姐姐在九十年代先后考上的大学不说，而且人品出落的也非常好。
后来他爸妈的矛盾就爆发了。
后来啊，男孩子清醒的时候和我爸聊天有说过，其实他自己亲爸这么多年一直都没怎么管过家，说是天天外面忙，但是几乎不往家里拿钱，那时候他妈妈白天在机修厂里工作，下了班回家给姐弟俩做饭洗衣服看着他们做作业，他妈妈在一边做点小手工活赚钱。
辛辛苦苦好不容易孩子拉扯大了，都有点出息了，男人人到中年赚了点钱，就开始起花花心思养小三，搞婚外情，直到他妈妈去世前，姐弟俩（那时候姐姐早就结婚了，弟弟住在国企宿舍，所以家里闹成那样他俩都不知道）才知道他们的妈妈被他们的爸爸家暴到绝望，传统妇女抗争的方法太少了，就直接一死了之。
被通知赶紧回家收尸的时候，姐弟两个简直哭到崩溃，街坊邻居都过去搭了一把手，姐姐甚至一度晕厥过去，住了好几天的院。
而弟弟呢，一开始只是情绪低沉，精神颓废，请了很久的假，在家闭门不出，整个人都变了个样子，00年左右大家对抑郁症什么的，其实没什么概念，都以为只是母亲去世的太惨烈，给他心里造成了不小的阴影。
直到有一天半夜，弟弟突然爆发，差一点点就砍死了他亲爹，他亲爹大半夜一身血的跑出来，边跑边嚎边哭，把整个小区都吵醒了，才总算从他亲儿子的菜刀下抢了一条命下来。
那时候才被诊断出是重度抑郁症伴随精神分裂症，被送去精神病院治疗去了。
后来又过了好几年，那时候我也就上小学，我们一家三口在客厅里正看电视呢，听到有人敲门，仗着有大人在家嘛，我就屁颠屁颠直接去开门去了。
门一打开，就看到那个弟弟手上拿着菜刀正直勾勾的看着我，那个场景太吓人了妈的，我当时真的差点吓跪了，屁滚尿流的尖叫了一声：“爸！！！！！”
结果弟弟只是又把菜刀放回裤腰的皮刀鞘里，挺不好意思的说了一句，对不起啊吓到你了，然后又挺有礼貌的问：“哥在家吗？”
我爸这时候已经到门口了，看到是他，挺惊讶的说了一句：诶小x，你出院了啊，进来坐进来坐。
然后他就笑了笑说，病好了就出来了，感觉挺想你们的，就过来看看你们。
然后我和我妈战战兢兢的看着他进屋，战战兢兢的看着他和我爸聊天，战战兢兢的给他倒了一杯水。
他还挺客气的说一句：谢谢。
我爸皱着眉头问他：大晚上的你拿着刀干嘛
他就笑了笑说，不拿刀不行啊哥，我害怕，你不知道我身边全是人。
……反正就，莫名的神神叨叨的。但是你要和他聊天，聊邻里聊政治聊历史，他还挺正常，而且侃侃而谈，谈吐言之有物，完全看不出是个精神病。
后来就，他非要和我爸出去逛逛，唱个歌吃个饭啥的，我爸就跟他出去了，我和我妈胆战心惊的一晚上没睡好。
然后凌晨的时候我爸好端端的回来了，啥事没有。
反正刚出院的几个礼拜，他就像正常人一样吧，和我爸他们几个老朋友正常吃饭喝酒唱歌聊天下棋，除了腰里别一把菜刀，其他的基本上看不出来有什么异常。
结果，他亲爹带着小三偷摸回来一次，被他逮到了，他又又犯病了。
小三被他砍的半死不活的（后来抢救回来，倒是没死），他爹锁骨附近被砍了好几下，他每刀都是照着他爹的大动脉砍的，结果被他爹玩了命一样的又躲又挡，就硬是没砍着。
我爸被电话叫过去的时候，一屋子都堵满了人，他姐，姐夫，邻居，和我爸他们平时一起玩的几个朋友，按着弟弟的，拉着爸爸的，送小三抢救打120的，乱成一锅粥了。
结果都这么乱了，弟弟的刀硬是没伤着任何人，就往他爸身上招呼，他爸腿被他砍了好长的伤口，后来好了都还有点瘸。
再后来，弟弟又被送进精神病院了。
这个爸爸呢，和小三也断了（小三估计也觉得再和这人凑一起命都没了），小三躺医院里讹了他点钱，后来伤好了后连夜跑路。
姐姐那边根本就不搭理爸爸，放话出来有本事你就告我，我妈被你害死了，我弟弟被你害成这样，我巴不得你马上就死，你告我我就按法院最低抚养费给你，等你死了我都不带给你收尸的。
弟弟呢，一直断断续续的接受治疗，这几年应该已经稳定了。
后来啊，我爸说，那晚上他提着刀找我爸出去，干嘛去了呢，给他妈妈上坟。
他提着他妈生前最喜欢吃的老式蛋糕，一边哭一边和我爸说..
哥啊，我想我妈了…
(文/网友）
#乐动一下# 魔芋丝可是近几年的火爆单品，深受大家的喜爱。关于这个软糯Q弹的食物你了解多少呢？
1、魔芋营养价值低，不能作为长期代餐，容易营养不良；
2、魔芋中的葡甘聚糖有助于减重；
3、过量食用会导致胃胀、胃痛或腹泻。
【魔芋不能作为代餐】
我们吃的魔芋丝、魔芋块、魔芋结，都由魔芋加工制成。但新鲜魔芋有毒，且食用部位块茎最毒，所以一般都是要加工成干燥无毒的魔芋精粉后再做成各种魔芋制品。
经过加工的魔芋精粉热量很低(168kcal/100g)，是当之无愧的低卡冠军。但其他营养成分含量更低。除了膳食纤维，只剩一点点蛋白质，几乎不含脂肪，营养比较单一。日常只吃魔芋丝、魔芋面等魔芋制品，无法满足人体日常基本营养需求，建议减肥期间可以用来做轻断食，但是长此以往会有营养不良的风险。
【魔芋有助于减重】
虽然魔芋精粉热量很低，但膳食纤维——葡甘聚糖含量很高(74.4g/100g)，是白菜的3.75倍。葡甘聚糖，与其他可溶性纤维一样，可以通过多种方式促进减重。葡甘聚糖与健康饮食相结合，可以帮助人们在5周内减轻8-10磅(3.6-4.5千克)体重。
葡甘聚糖也是一种不错的益生元，它可以被肠内的益生菌消化，刺激益生菌的生长。益生菌能够增加免疫力，对抗炎症，还能促进钙、镁、铁、锌等的吸收。因此能够促进肠道蠕动速度加快，对便秘非常有效，所以对于消化系统不太好的人来说，无需刻意节食，常吃魔芋就有可能达到短期“减重”的效果。
【过量食用魔芋会导致肠胃不适】
魔芋的纤维含量很高，过量食用会造成肠胃不适，如胃胀、胃痛或腹泻等。所以每天要控制魔芋的摄入量：魔芋精粉5-10g/每天，魔芋制品50-100g/每天。若是使用魔芋替代主食，建议每天不超过一顿，同时要搭配优质蛋白、五色蔬菜以及适量全麦主食。
内容来源：薄荷健康
图片来源：站酷海洛
1、魔芋营养价值低，不能作为长期代餐，容易营养不良；
2、魔芋中的葡甘聚糖有助于减重；
3、过量食用会导致胃胀、胃痛或腹泻。
【魔芋不能作为代餐】
我们吃的魔芋丝、魔芋块、魔芋结，都由魔芋加工制成。但新鲜魔芋有毒，且食用部位块茎最毒，所以一般都是要加工成干燥无毒的魔芋精粉后再做成各种魔芋制品。
经过加工的魔芋精粉热量很低(168kcal/100g)，是当之无愧的低卡冠军。但其他营养成分含量更低。除了膳食纤维，只剩一点点蛋白质，几乎不含脂肪，营养比较单一。日常只吃魔芋丝、魔芋面等魔芋制品，无法满足人体日常基本营养需求，建议减肥期间可以用来做轻断食，但是长此以往会有营养不良的风险。
【魔芋有助于减重】
虽然魔芋精粉热量很低，但膳食纤维——葡甘聚糖含量很高(74.4g/100g)，是白菜的3.75倍。葡甘聚糖，与其他可溶性纤维一样，可以通过多种方式促进减重。葡甘聚糖与健康饮食相结合，可以帮助人们在5周内减轻8-10磅(3.6-4.5千克)体重。
葡甘聚糖也是一种不错的益生元，它可以被肠内的益生菌消化，刺激益生菌的生长。益生菌能够增加免疫力，对抗炎症，还能促进钙、镁、铁、锌等的吸收。因此能够促进肠道蠕动速度加快，对便秘非常有效，所以对于消化系统不太好的人来说，无需刻意节食，常吃魔芋就有可能达到短期“减重”的效果。
【过量食用魔芋会导致肠胃不适】
魔芋的纤维含量很高，过量食用会造成肠胃不适，如胃胀、胃痛或腹泻等。所以每天要控制魔芋的摄入量：魔芋精粉5-10g/每天，魔芋制品50-100g/每天。若是使用魔芋替代主食，建议每天不超过一顿，同时要搭配优质蛋白、五色蔬菜以及适量全麦主食。
内容来源：薄荷健康
图片来源：站酷海洛
✋热门推荐