大C日常|一日三餐
今天真的好忙,早上没停过,吃东西的时间也没有,然后尴尬的在和领导讨论事情的时候肚子“咕噜咕噜~”叫了起来~~
早上:一杯牛奶➕10克奇亚籽➕10克坚果
中午:食堂的午饭
晚上:吃了个好简单的喜酒菜都不好吃~然后,我饿了~
☕️加餐:
一个鸡蛋➕一包小锅巴
又是忙碌的一天~~~忙些什么也不知道♀️
#我的美食日记##新星v计划##好好吃饭##夏日减脂计划##吃货在这里##吃货在这里##卫小嘴儿的吃货部落##减肥难是因为易胖体质吗##一人食##plog日常集# https://t.cn/z8cKTtx
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熬夜9大后遗症1你中了几个?这份指南收好
还熬夜?
还熬夜你就真的是离狗带不远了!!
答应我臭宝收起这份指南 从此做一个不熬夜的打工人
保证七个小时的睡眠,补充足量的维生素和蛋白质,适量运动,可以大大缓解熬夜带来的不可逆损伤
干货都在图里!
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#减肥等于整容[超话]##健康科普##吃吃吃##吃货在这里#
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吃不胖神器,蓝清畅15盒走起。这个真是爆品,卖了3年,老客户一直回购。
为啥我总说减不减肥你都需要这个宝贝
1、便秘人群
一天两片,无论你是多严重的便秘,让你能感受到轻排空的幸福感!
2、吃货人群
想减肥,但是管不住嘴巴,爱美食人的儿,大吃大喝以后直接吃两片,可以深排不长肉
3、减肥巩固期
减肥成功后恢复正常饮食,每天吃1到2片,不用担心复胖。
4、正在减肥的人群
可以加快肠道代谢脂肪,阻断脂肪形成以及阻断糖分的吸收,绝对是减肥加速神器。
仙女必备~
1490,10盒。来买。
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