#周末我的俱乐部#
有营养、有美食、更有欢乐时光[烟花]
恭喜图❹马姐姐42天减去10.6斤[鼓掌]
还有图❼杜老师带着两位会员朋友过来，75年的姐姐与01年的儿子一边使用产品，一边了解考察营养俱乐部事业，准备开营养小栈，200多斤的儿子已经瘦了14斤啦，总目标要减70斤[666][666][666]！ https://t.cn/Evk4evd
有营养、有美食、更有欢乐时光[烟花]
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还有图❼杜老师带着两位会员朋友过来，75年的姐姐与01年的儿子一边使用产品，一边了解考察营养俱乐部事业，准备开营养小栈，200多斤的儿子已经瘦了14斤啦，总目标要减70斤[666][666][666]！ https://t.cn/Evk4evd
2022.9.25
管理健康的第59天
今天体重52.3kg
体重在四天前小幅回升，现在继续减
早餐：1枚鸡蛋、1块饼干
中午C先生烹饪牛排(肉眼)
today小目标23点前睡觉
尽量早完成list
余暇想想心事、淘淘宝、看看b站
躺平 look at 天花板
下周5个工作日之后
进入"金十"月[微风]
2022年尾声了[干杯]
平平安安、平平淡淡、平平凡凡
如此甚好
time～
时间，一日复一日，
持续不断的力量
聚沙成塔积水成渊
相信微小的力量
(今天也要好好吃饭哦～) https://t.cn/R2WxQOQ
管理健康的第59天
今天体重52.3kg
体重在四天前小幅回升，现在继续减
早餐：1枚鸡蛋、1块饼干
中午C先生烹饪牛排(肉眼)
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尽量早完成list
余暇想想心事、淘淘宝、看看b站
躺平 look at 天花板
下周5个工作日之后
进入"金十"月[微风]
2022年尾声了[干杯]
平平安安、平平淡淡、平平凡凡
如此甚好
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时间，一日复一日，
持续不断的力量
聚沙成塔积水成渊
相信微小的力量
(今天也要好好吃饭哦～) https://t.cn/R2WxQOQ
#希望是最后一次减重#的第25天
初始体重：52.1kg ＆ 体脂率：28.8%
今日体重：50.8kg ＆ 体脂率：28.5%#小美好影集#
10天目标减重1.6kg VS 实际减重0.25kg || 20天目标减重2.1kg VS 实际减重1.05kg
30天目标减重2.6kg
[猪头]饮食：接连的快乐放纵生活
[奋斗]运动：1h Switch 健身环
今天多多一岁啦！[心]
初始体重：52.1kg ＆ 体脂率：28.8%
今日体重：50.8kg ＆ 体脂率：28.5%#小美好影集#
10天目标减重1.6kg VS 实际减重0.25kg || 20天目标减重2.1kg VS 实际减重1.05kg
30天目标减重2.6kg
[猪头]饮食：接连的快乐放纵生活
[奋斗]运动：1h Switch 健身环
今天多多一岁啦！[心]
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