一个多月了...
到现在我还是没有缓过来
晚上已经记不清要醒几次的夜奶
白天不睡大觉的儿子哼哼唧唧
每天能睡上5个小时我就已经很满足了
想想当初的自己 睡觉是头等大事
每天睡够12个小时才能精神 才能睡饱
如今有了他 晚上要熬夜 困得睁不开眼 白天又睡不着 睡觉对我来说已经没那么重要了
昨天抱着我儿子去打预防针 去的时候车开了一半 想起来没有拿育苗本还是我妈提醒的我 回来车开出了医院 才想起来育苗本落在医院的桌子上 我妈说我一孕傻三年让我体现的淋漓尽致
今天一个人带孩子 睡着了放下就憋醒 真是抱了四五个小时 两点了放下 十分钟泡了个碗面 刚吃上第一口 他就醒了 结果是抱着他吃完的面
现在我是真佩服那些独自带娃的妈妈们

没生之前总有人跟我说 生出来了就会觉得还不如待在肚子里面 可我不这样的觉得 尽管每天都很累 每天都睡不好 胳膊疼腰疼后背疼屁股疼 在我看着他的那一刻 仍然觉得是值得的 仍然觉得他生出来我没有后悔过

我不知道我的心可以溢满如此多的爱 直到我成为母亲的那一天[心]

#全民养生[超话]##睡眠与健康#
【一、睡眠的规则】战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。

如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。

#艾灸养生[超话]##睡眠与健康#
【一、睡眠的规则】战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。

如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。 https://t.cn/Rz1rrOr