中午没吃成寿喜锅，在日式农家乐狂炫寿司、烧鸟、炸土豆，还跟另外两个酒量好的朋友炫完了一瓶奔富，结果下午就喜提老阔疼了，到现在越来越痛，只好加这个#打不了运动卡# tag。
晚上坚持简单吃点梭子蟹和爬爬虾，一周的运动量两天耗尽，终于体会到了败家子的懊悔。

江总晚上爬爬虾配梅子酒，吃得油光水滑，吃完上秤一看，重了5斤，又连滚带爬蹬上了椭圆机，应该是不想让这一个月的努力付诸东流。

加油吧，阿加西！

分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

爬一半的时候开始下小雨，还好坚持往前走了，一会就不下了
沿途树上的毛栗子掉下来，好在带了帽子，不然就砸头上了
来回不到两个小时的路线，还是蛮轻松的，山里也太舒服了，生态很好，还有信号很差，可以脱离一下手机
要是有溪水就更好了，下次如果去杭州，再去一下九溪[收到] https://t.cn/A6fpvY8A