男人们都很会讲故事。女人则会带着故事生活下去。对于我们来说，这是一场影子战争。

战争结束时，没有人为我们游行，史书里也没有我们的奖章或记载。我们在战争中的所作所为都是情非得已。

战争结束后，我们拾起碎片，重新开始自己的生活。也许这就是我犯下的另一个错误——允许她被人遗忘。也许我们本就该提起这件事情。

——《夜莺》
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也许是小时候被嘲笑导致，也许是其他的原因累积，每次到到商场、到人群里，都会全身僵硬发抖，过去，总是逼着自己第二天继续出去，以为这样就能脱敏，然而，问题越来越严重了，终于有一天，起不来床，没法出门了。

其实，没必要按照别人的预设来生活啊，除了必须去上课的时间，其他时候就安静的待在家里积聚力量，每天硬逼自己外出，耗费社恐人的极大的精力，于是终于有一天会倒下。

还是应当先接纳自己，出不去的时候不要自责，少理会那些不理解的长辈和旁人的目光，学会享一个人的时光，在家里拖地板、烤面包、读书、听广播、冥想、写文章、给狗狗洗澡带狗狗出去跟小盆友玩儿……

当专注内心的愉悦，既能自我娱乐，也会有自己的收获，不要着急，相信自己。

作为家人，请不要催促责怪她们啊，就像你生病了一样啊，每个人的恢复都需要时间，她们需要你的陪伴和等待，当力量一点一点的积聚，她能一点一点的克服社交障碍。

比如昨天约了好久不见了的在网上交流的同学好友，提前做了心理准备，去之前冥想了四次，还是很紧张，约的地点定在交通方便的古田路咖啡馆，到的时候同学还没有到，请正好去咖啡馆的人帮忙扶着上了四层阶梯，进去以后请店员帮忙找了一个比较安静的座位，和同学聊天的时候，还是手脚发抖，但是这一次，小茉直白的告诉同学自己的紧张，同学很理解，于是，一起聊了很久，但没敢一起吃晚饭，因为小茉说自己的力量用完了，约下一次见面。

“田所校长不敢面对我，令我感受到一种无法形容的爽快。之后，我一有机会就注视着田所校长。每次发现我在看他，他就假装咳嗽，或是干脆当作没看到。但从他额头上冒出的汗珠，可以清楚了解到他内心的在意和紧张。也许，他取消参加修学旅行，也是因为这个。哼，活该！”

没有感觉到她被嫌弃呀，老认为自己不够好，应该是松子嫌弃自己的一生吧。
人不该把全部希望押到别人身上，能百分百相信的永远只有自己和卡上的余额。如果要活的更自在些，那便是连改变别人的心都不要有。
先看完了电影，导致最后一直在期待书里松子的追星历程，删减版的电影还是不能看啊，情节很跳，看了书才看懂。下雨天、咖啡、音乐、书，本伪文艺青年内心十分满足。

“但是以自我为中心，任意而为，目光短浅地建立人际关系，被告的性格缺陷乃最主要因素，可以说是自作自受。”

#被嫌弃的松子的一生#