7岁以下的幼儿如果出现便秘，可以试试用食疗的方面解决。最简单的食疗方是——吃黑芝麻，黑芝麻炒熟后，直接嚼着吃，早上、下午各嚼一把。如果妈妈手巧，做成黑芝麻糖或黑芝麻糊也行。黑芝麻有润肠通便的作用，每天吃这么2把不会有任何副作用。顺便说一句，很多宝宝便秘是因为吃太多肉，造成阴虚，从而导致便秘的，所以家长不必刻意让孩子吃太多肉，只要是脾胃正常，就平时的饮食完全刻意保证孩子的营养。PS：孕妇、哺乳期妇女便秘也可以参照以上方法。哺乳期便秘，还可以在炒黑芝麻时加入一点盐，也就是盐炒黑芝麻。这里盐是药引子，咸味入肾，所以盐炒黑芝麻不仅通便还补肾，可以增加乳汁分泌。

首乌堂九蒸九晒黑芝麻#九蒸九晒黑芝麻#
十月中后，在沾着黑豆到来的喜气，安心踏实的做了一批久等的柴火九蒸九晒黑芝麻。
例牌一个人晚上烤火，三炉应付得自如。
庆幸老天爷垂祥，进行顺利。
沾着喜气的九蒸九晒黑芝麻，火候依旧是纯阳之火的马尾松，烤了一吨半哈哈
母亲和大姐吃了，便秘轻松解决
媳妇产后准时通畅，这跟孕期也吃芝麻很有关系
黑豆头发乌黑神气十足先天厚厚的&月子期间安睡如一，父母心踏实安心
其一也有赖于媳妇孕期天天吃九蒸九晒黑芝麻
其实我基本把我家九蒸九晒黑芝麻主要功效说了
通便润肠、便秘、脾胃虚寒、宫寒、怀孕、产后，乌发补肝养肾。
给到你的就是和我妻儿吃的一样一样
没有分别心
心力在，功效见
传承都在一代交一代
不变的是天道
感恩金秋十月
感恩一路遇到的你们
淘宝：首乌堂养生馆

7岁以下的幼儿如果出现便秘，可以试试用食疗的方面解决。最简单的食疗方是——吃黑芝麻，黑芝麻炒熟后，直接嚼着吃，早上、下午各嚼一把。如果妈妈手巧，做成黑芝麻糖或黑芝麻糊也行。黑芝麻有润肠通便的作用，每天吃这么2把不会有任何副作用。顺便说一句，很多宝宝便秘是因为吃太多肉，造成阴虚，从而导致便秘的，所以家长不必刻意让孩子吃太多肉，只要是脾胃正常，就平时的饮食完全刻意保证孩子的营养。PS：孕妇、哺乳期妇女便秘也可以参照以上方法。哺乳期便秘，还可以在炒黑芝麻时加入一点盐，也就是#盐炒黑芝麻#。这里盐是药引子，咸味入肾，所以盐炒黑芝麻不仅通便还补肾，可以增加乳汁分泌。