“因为太渴望成功,所以时常焦虑，我们都太想太想成功了,所以短期内看不到结果就会非常焦虑,甚至觉得自己有抑郁症倾向,看不见生活的光。可生活不是电影，大多数情况下就是平平淡淡,没有那么多轰轰烈烈,我们要欣然接受平平常常的美好,以更好的心态和状态迎接成功的到来,即使最后没有成功,只求无愧于心就好了......”

手抖特发性震颤有什么危害？别人会嘲笑吗？#特发性震颤#

特发性震颤,这种病主要累及上肢和头部。主要表现在做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣拿杯子等情况下抖动厉害。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后抖动症状可减轻，次日正常抖动或者有加重的情况。去检查除了甲亢分泌异常导致的其他的都正常，目前治疗这种病有效的治疗方法就是采用纯中药一人一方来针对性治疗。那么特发性震颤有什么危害呢，我带大家了解一下。

1，影响生活，平时拿东西，或是干一些精细活很费力，自己不能独立完成，而且效率很低，并且还要接受别人异常的目光。

2.影响工作， 人多应酬或是和上下级交流手抖震颤会加重，越控制越抖动影响工作，影响形象。
3.影响心理自卑， 很多人会因为在意别人的眼光而变得抑郁，害怕被人看见自己抖动震颤不敢出门，慢慢人变得压抑甚至是换上抑郁症。

4.影响情绪：大部分人会因为这个疾病情绪比较暴躁，控制不了情绪，导致震颤便会更加严重。

5.影响睡眠，晚上睡觉不踏实，有的人头部抖动，时常睡熟之后就会产生震颤，导致睡眠不足，影响心情，心情异常失落并急躁

6.身体运动机能逐渐丧失：在这点上表现的比较明显，手抖会影响正常运动机能，直至完全丧失活动能力，慢慢出现肢体僵硬，动作缓慢，也常伴有肌肉挛缩、关节强直等症状，造成患者生活无法自理，给家人增加了负担。

7.精神抑郁，多有轻生倾向：手抖患者由于肢体的震颤、行动的不便，内心怕同事或朋友见笑，会将自己慢慢封闭起来，逃离原先熟悉的生活、工作圈。喜欢终日待在家中。疾病在慢慢进展，症状在加重，心情也随之变得异常不好，很多手抖患者会出现不同程度的抑郁、焦虑等病症，且多有轻生倾向，患者家属应高度重视。
舒筋止颤汤疗法
第一阶段：主要是滋补肝肾，通络解毒、活血化瘀，镇肝熄风，使震颤症状得以减轻。
第二阶段：从整体出发，平肝熄风,填精补髓、温煦筋脉,补益气血，调和阴阳，辨证论治。
第三阶段：舒筋止颤, 益气养血，濡养筋脉,调和肝风内动，筋脉失养,治疗震颤。

今日小雪节气！

小雪节气前后，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低，天气时常阴冷晦暗，再加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至会导致抑郁症状的发生。此时应调节自己的心态，注意精神的调养。保持乐观，节喜制怒，多听听音乐，让美妙的旋律为生活增添乐趣，同时，要多参加娱乐活动，多晒太阳，以激起对生活的热情和向往。

饮食养生[2]:

饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。上面说到的黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。 https://t.cn/EyPFKKk