#丹丹的碎碎念#
「读书笔记」
《就只知道吃》梁实秋
☞文字而掷地作金石声，固非易事，但是要做到言中有物，不令人觉得淡而无味，却是不难办到的。少说废话，这便是秘诀，和汤里少加萝卜少加水是一个道理。
☞《菜根谭》所谓“花看半开，酒饮微醺”的趣味，才是最令人低回的境界。
☞对某一种食物有所偏好，于是大量地吃，这是贪多无厌。馋，则着重在食物的质，最需要满足的是品味。上天生人，在他嘴里安放一条舌，舌上还有无数的味蕾，教人焉得不馋?馋基于生理的要求;也可以发展成为近于艺术的趣味。
「秋分时节」
白昼与黑夜均分时间
黄叶与蓝天平分秋色
2022年还剩100天了
要努力留下几笔珍贵的记忆呀
已经十多日没有回家＆在10点前忙完了
取消双休意味着我连续工作18天[二哈]
今天可算是争取到了准点下班
及时行乐之运动、练字、读书＆追剧
要妥善地安置好自己
要笔耕不辍 踔厉奋发呀[兔子][兔子]
#日常[超话]##日常碎碎念##文字的力量##studyaccount[超话]##每日复盘##读书[超话]#
「读书笔记」
《就只知道吃》梁实秋
☞文字而掷地作金石声，固非易事，但是要做到言中有物，不令人觉得淡而无味，却是不难办到的。少说废话，这便是秘诀，和汤里少加萝卜少加水是一个道理。
☞《菜根谭》所谓“花看半开，酒饮微醺”的趣味，才是最令人低回的境界。
☞对某一种食物有所偏好，于是大量地吃，这是贪多无厌。馋，则着重在食物的质，最需要满足的是品味。上天生人，在他嘴里安放一条舌，舌上还有无数的味蕾，教人焉得不馋?馋基于生理的要求;也可以发展成为近于艺术的趣味。
「秋分时节」
白昼与黑夜均分时间
黄叶与蓝天平分秋色
2022年还剩100天了
要努力留下几笔珍贵的记忆呀
已经十多日没有回家＆在10点前忙完了
取消双休意味着我连续工作18天[二哈]
今天可算是争取到了准点下班
及时行乐之运动、练字、读书＆追剧
要妥善地安置好自己
要笔耕不辍 踔厉奋发呀[兔子][兔子]
#日常[超话]##日常碎碎念##文字的力量##studyaccount[超话]##每日复盘##读书[超话]#
少说话，多念佛，这一句佛，你天天在修大福的福田，种大福报！为什么不干？杂心闲话，把时间都浪费掉了
阿弥陀佛
你看看，你说一句废话没福，不但没有福还造业，为什么不把说这句废话换成念阿弥陀佛？古人教我们，「少说一句话，多念一声佛，打得念头死，许汝法身活」，觉明妙行菩萨说的。少说话，多念佛，这一句佛，你天天在修福，修大福的福田，种大福报！为什么不干？杂心闲话，把时间都浪费掉了。看世间人平等，个个都是阿弥陀佛，就不要再分别了，分别心全是错误的，都是在修罪业，不是在修福报。
佛门有很多修其他法门的，不念佛的，那就讲，他对净宗不认识，对阿弥陀佛不认识。他要真正认识，知道这个念佛是最大的福报，我相信，他什么都放下，一心专念了。契入念佛的境界里头，真的法喜充满，你自己能觉察得到，你的烦恼轻了，你的业障少了。
这句佛号的功德，可以帮我们断烦恼，消业障。我没有求断烦恼，也没有求消业障，不要求，一句佛号念到底，烦恼自然没有了，业障自然没有了。心净则佛土净，决定往生的道理就在此地。我们要不常常学经教，不常听经，怎么会懂？想想世尊当年在世辛辛苦苦说法四十九年，为什么？无非就是把这桩事情讲清楚、讲明白，让我们大家相信，认真去修福，认真修福就是认真念佛。
恭录自《净土大经科注》（第五二八集）
敬请常念南无阿弥陀佛！
回向文
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
阿弥陀佛
你看看，你说一句废话没福，不但没有福还造业，为什么不把说这句废话换成念阿弥陀佛？古人教我们，「少说一句话，多念一声佛，打得念头死，许汝法身活」，觉明妙行菩萨说的。少说话，多念佛，这一句佛，你天天在修福，修大福的福田，种大福报！为什么不干？杂心闲话，把时间都浪费掉了。看世间人平等，个个都是阿弥陀佛，就不要再分别了，分别心全是错误的，都是在修罪业，不是在修福报。
佛门有很多修其他法门的，不念佛的，那就讲，他对净宗不认识，对阿弥陀佛不认识。他要真正认识，知道这个念佛是最大的福报，我相信，他什么都放下，一心专念了。契入念佛的境界里头，真的法喜充满，你自己能觉察得到，你的烦恼轻了，你的业障少了。
这句佛号的功德，可以帮我们断烦恼，消业障。我没有求断烦恼，也没有求消业障，不要求，一句佛号念到底，烦恼自然没有了，业障自然没有了。心净则佛土净，决定往生的道理就在此地。我们要不常常学经教，不常听经，怎么会懂？想想世尊当年在世辛辛苦苦说法四十九年，为什么？无非就是把这桩事情讲清楚、讲明白，让我们大家相信，认真去修福，认真修福就是认真念佛。
恭录自《净土大经科注》（第五二八集）
敬请常念南无阿弥陀佛！
回向文
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
又是熟悉的味道，老朋友回归，咱们得妈贝身体护理系列又闪亮登场了。之前两次团大家都说效果棒棒（毕竟我是好用才会夸），之前没赶上，或者还想再捞的这次可以冲了[春游家族][春游家族][春游家族]
废话少说，还是3个品。有超级大碗不油不腻的全光谱防晒，一点都不疼贼柔和的身体磨砂膏，还有巨好吸收的去鸡皮美白身体乳，皮肤糙或者暗沉的一定要康康。咱可是进口专业身体修护品牌，研究团队有专利得奖那种，防晒去疙瘩美白一把抓，轻松拿捏嫩白皮。
⭐️【Derma:B得妈贝美白身体乳】
我蛮喜欢穿亮色，也有人说我挺白的，才那么敢穿，其实是我每次洗完澡都用身体乳啊，坚持擦皮肤真的有改善，真的会变白变滑溜溜。
今天要说的得妈贝保湿身体乳，就是去鸡皮，嫩白皮肤的神器，关节黑和粗糙都能改善那种，简直磨皮一样，效果肉眼看得见。
首先它的配方特别安全，孕妇和儿童也可以用，对皮肤0负担。独家的Adfence-P和神经酰胺复配配方能有效改善毛周粗糙，平滑肌肤，清除老废角质，让皮肤有那种通透的白。另外白柠檬酸籽油，还可以减少干痒，镇定肌肤，还能疏通毛孔，减少小疙瘩。
他家还有一个皮肤专利修护技术，叫MLE，在7个国家获得专利，专门改善鸡皮和修复皮肤屏障。我用下来感觉皮肤的嫩滑度简直up up，补水效果也超级棒，是润而不腻的感觉，绝对不是闷在皮肤表面无法吸收，或者越擦越干的假润。
这个身体乳的延展性贼棒，几乎没有什么香味，一点也不熏人，对暗沉暗沉有很明显的效果，第二天起床摸一摸，只会感叹，皮肤真滑啊[偷笑]
⭐️【Derma:B得妈贝防晒】
如果你想找一个全身可用，便宜大碗的防晒，一定要康康我说这个。200ml大桶可劲炫不怕心疼，绝对不油腻，成膜快，防护力咔咔的。
它就是一个全身可用的宝藏防晒，而且是全光谱防晒，防护力是SPF50+，PA++++，最高能提供12.5小时的防护，别说是咱日常通勤，就算你人在非洲，也能在大太阳下撒欢蹦迪。
首先这个防晒的配方特别安全，没有添加任何致敏物质，什么酒精、色素、矿物油都是0，敏感皮可以放心用。另一个，添加了很多晒后修护成分，比如黄瓜、芦荟、仙人果提取物，这几个都是主打镇定、修护损伤，保湿隔离的成分，可以说是一瓶“养肤”防晒，咔咔降低咱们皮肤被晒红、晒伤、晒脱皮的几率。
第一次用这个防晒，一推开哗一下就成膜了，速度嗷嗷的，完全没有黏腻感，要知道如果防晒发黏，在夏天简直是折磨，但是这个小黄帽防晒，成膜之后可以说是“无感”，好像没擦一样。当然它也不会假白，只有一点点微微亮的光泽感，这样咱再也不怕夏天出汗防晒流白汤了。
⭐️【Derma:B得妈贝磨砂沐浴膏】
接下来咱说说他家的磨砂膏，不同于普通的磨砂膏，这个可以直接去当沐浴露用，直接省一道工序。（这个跟它家去鸡皮的身体乳一起用，效果加倍，原地起飞那种）
首先这个磨砂膏的质地是啫喱状的，磨砂颗粒特别细，上身一点都不疼，比那些砂纸一样的磨砂温柔太多了，怕疼的必入。而且又是0添加，没有致敏成分，敏感皮也可以放心大胆搓。
除了温和去角质，它最牛的是可以改善鸡皮肤，无论角质厚还是有小疙瘩，洗一阵子都可以明显改善。尤其是关节部位的粗糙角质，会明显感觉变软变嫩。因为这个磨砂膏并不是单一的清洁，还添加了美白、保湿和抗炎成分，对晒后修护也有一定作用，配方贼全面。
我平时把这磨砂膏当沐浴露用，每次都重点照顾膝盖、手肘、脚跟，洗完了直接冲水，完全不会假滑，不用后续用任何沐浴露，所以说这瓶也叫沐浴膏呢。
洗完了也不会干燥紧绷，哪怕夏天洗澡次数多，也不怕伤皮。对了，这个香味是淡淡的很高级的那种，很对我口味。
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废话少说，还是3个品。有超级大碗不油不腻的全光谱防晒，一点都不疼贼柔和的身体磨砂膏，还有巨好吸收的去鸡皮美白身体乳，皮肤糙或者暗沉的一定要康康。咱可是进口专业身体修护品牌，研究团队有专利得奖那种，防晒去疙瘩美白一把抓，轻松拿捏嫩白皮。
⭐️【Derma:B得妈贝美白身体乳】
我蛮喜欢穿亮色，也有人说我挺白的，才那么敢穿，其实是我每次洗完澡都用身体乳啊，坚持擦皮肤真的有改善，真的会变白变滑溜溜。
今天要说的得妈贝保湿身体乳，就是去鸡皮，嫩白皮肤的神器，关节黑和粗糙都能改善那种，简直磨皮一样，效果肉眼看得见。
首先它的配方特别安全，孕妇和儿童也可以用，对皮肤0负担。独家的Adfence-P和神经酰胺复配配方能有效改善毛周粗糙，平滑肌肤，清除老废角质，让皮肤有那种通透的白。另外白柠檬酸籽油，还可以减少干痒，镇定肌肤，还能疏通毛孔，减少小疙瘩。
他家还有一个皮肤专利修护技术，叫MLE，在7个国家获得专利，专门改善鸡皮和修复皮肤屏障。我用下来感觉皮肤的嫩滑度简直up up，补水效果也超级棒，是润而不腻的感觉，绝对不是闷在皮肤表面无法吸收，或者越擦越干的假润。
这个身体乳的延展性贼棒，几乎没有什么香味，一点也不熏人，对暗沉暗沉有很明显的效果，第二天起床摸一摸，只会感叹，皮肤真滑啊[偷笑]
⭐️【Derma:B得妈贝防晒】
如果你想找一个全身可用，便宜大碗的防晒，一定要康康我说这个。200ml大桶可劲炫不怕心疼，绝对不油腻，成膜快，防护力咔咔的。
它就是一个全身可用的宝藏防晒，而且是全光谱防晒，防护力是SPF50+，PA++++，最高能提供12.5小时的防护，别说是咱日常通勤，就算你人在非洲，也能在大太阳下撒欢蹦迪。
首先这个防晒的配方特别安全，没有添加任何致敏物质，什么酒精、色素、矿物油都是0，敏感皮可以放心用。另一个，添加了很多晒后修护成分，比如黄瓜、芦荟、仙人果提取物，这几个都是主打镇定、修护损伤，保湿隔离的成分，可以说是一瓶“养肤”防晒，咔咔降低咱们皮肤被晒红、晒伤、晒脱皮的几率。
第一次用这个防晒，一推开哗一下就成膜了，速度嗷嗷的，完全没有黏腻感，要知道如果防晒发黏，在夏天简直是折磨，但是这个小黄帽防晒，成膜之后可以说是“无感”，好像没擦一样。当然它也不会假白，只有一点点微微亮的光泽感，这样咱再也不怕夏天出汗防晒流白汤了。
⭐️【Derma:B得妈贝磨砂沐浴膏】
接下来咱说说他家的磨砂膏，不同于普通的磨砂膏，这个可以直接去当沐浴露用，直接省一道工序。（这个跟它家去鸡皮的身体乳一起用，效果加倍，原地起飞那种）
首先这个磨砂膏的质地是啫喱状的，磨砂颗粒特别细，上身一点都不疼，比那些砂纸一样的磨砂温柔太多了，怕疼的必入。而且又是0添加，没有致敏成分，敏感皮也可以放心大胆搓。
除了温和去角质，它最牛的是可以改善鸡皮肤，无论角质厚还是有小疙瘩，洗一阵子都可以明显改善。尤其是关节部位的粗糙角质，会明显感觉变软变嫩。因为这个磨砂膏并不是单一的清洁，还添加了美白、保湿和抗炎成分，对晒后修护也有一定作用，配方贼全面。
我平时把这磨砂膏当沐浴露用，每次都重点照顾膝盖、手肘、脚跟，洗完了直接冲水，完全不会假滑，不用后续用任何沐浴露，所以说这瓶也叫沐浴膏呢。
洗完了也不会干燥紧绷，哪怕夏天洗澡次数多，也不怕伤皮。对了，这个香味是淡淡的很高级的那种，很对我口味。
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