【新疆倾心守护“舌尖上的安全”】每天，数千万顿饭在热气腾腾中出现在天山南北的餐桌上，万家灯火里映照着饱腹的民众，厨香四溢中氤氲着幸福的味道。一餐饭，一餐健康美味的饭，足以驱走一天的劳累和疲乏。从田间到餐桌，新疆构建全链条食品质量安全体系，守护着2500余万群众“舌尖上的安全”。https://t.cn/A6owOslT
#一日一食一记[超话]#
减脂料理中我最喜欢一锅到底的纸包鱼
简单省力又美味
减脂餐：
纸包鱼➕半碗糙米饭➕一杯蔬果昔（羽衣甘蓝一把，苹果半颗，猕猴桃半颗，蓝莓一杯）
先用烘培纸依序放上豆腐芦笋鲑鱼以及甜椒
（也可以换成山药 南瓜 番茄 茭白笋等等自己喜欢的食物）
洒上一些盐和黑胡椒
然后淋上橄榄油
把纸包好（怕包不好可以直接用竹签穿过去）
放进锅蒸好就完成了
拿出来之后可以挤上一些柠檬更清爽
我这次用了百香果酸奶酱也不错
推荐给时间不够用的减脂伙伴✌️
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简单省力又美味
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先用烘培纸依序放上豆腐芦笋鲑鱼以及甜椒
（也可以换成山药 南瓜 番茄 茭白笋等等自己喜欢的食物）
洒上一些盐和黑胡椒
然后淋上橄榄油
把纸包好（怕包不好可以直接用竹签穿过去）
放进锅蒸好就完成了
拿出来之后可以挤上一些柠檬更清爽
我这次用了百香果酸奶酱也不错
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#我的减脂餐[超话]##我的减脂餐##我的美食日记#
减脂料理中我最喜欢一锅到底的纸包鱼
简单省力又美味
减脂餐：
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（也可以换成山药 南瓜 番茄 茭白笋等等自己喜欢的食物）
洒上一些盐和黑胡椒
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放进锅蒸好就完成了
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我这次用了百香果酸奶酱也不错
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