这菜必须学,娃已经吃上瘾了!补充维生素、高蛋白,满口留香,一大碗饭都不够吃
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:鸡腿肉100克、玉米粒15克、香菇10克、豌豆10克、胡萝卜10克 辅料:玉米淀粉、无添加酱油、鲜菇粉
制作步骤:
1,先在鸡肉丁中放入玉米淀粉、无添加酱油搅拌均匀,腌制10分钟。
2,胡萝卜切成小丁,然后和玉米粒、豌豆一起放入锅中焯水。
*如果家有小宝宝,焯好的玉米粒和豌豆记得剥皮,以免娃被呛到。
3,香菇放入沸水锅中焯水,然后捞出切成丁状。碗里再加入5克淀粉、20克清水和少量无添加酱油,用筷子搅拌均匀,作为酱汁放好备用。热锅刷油,先倒入腌制好的鸡肉,翻炒至变色状态
4,然后倒入调和好的酱汁,翻炒均匀。
最后加入已经焯过水的玉米粒、豌豆、胡萝卜顶、香菇丁,翻炒均匀。
熟透后盛出就可以了。加在米饭中混着吃,一勺肉一勺饭,甭提有多香了!
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:鸡腿肉100克、玉米粒15克、香菇10克、豌豆10克、胡萝卜10克 辅料:玉米淀粉、无添加酱油、鲜菇粉
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2,胡萝卜切成小丁,然后和玉米粒、豌豆一起放入锅中焯水。
*如果家有小宝宝,焯好的玉米粒和豌豆记得剥皮,以免娃被呛到。
3,香菇放入沸水锅中焯水,然后捞出切成丁状。碗里再加入5克淀粉、20克清水和少量无添加酱油,用筷子搅拌均匀,作为酱汁放好备用。热锅刷油,先倒入腌制好的鸡肉,翻炒至变色状态
4,然后倒入调和好的酱汁,翻炒均匀。
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熟透后盛出就可以了。加在米饭中混着吃,一勺肉一勺饭,甭提有多香了!
#丁程鑫[超话]# ❤️#丁程鑫 vocal系舞担#❤️#丁程鑫 五官雕塑家#
@时代少年团-丁程鑫
想了很久,实在不想让大家错过这次小丁的美图,也想给小丁最好的,现在pb排名太差了,大家有能力的尽量去开高会为小丁买一本吧,看了一下和队友的差距,努力一下也能超过,上次我们杂志jz也是处于下风,最后也拿下了百万销量第一,看看别家有歪屁股的cpf,而小丁只有婆婆丁了。
而且这是第1⃣️次pb单人竞买,我觉得不管怎么,结果都不能太难看。
很多人会说,这是在给李飞送钱️,但是我们从cdz到现在一直就在给lf打钱哇,傻瓜妹妹们,本质是一样的。下个月的杂志是否有单链还未知,我们先着眼于当下吧。
✨评论或者转发里放晒出你的本月❣️pb晒单图❣️转发评论抽2⃣️个Rmb8⃣️9⃣️,帮你回血,前提转发或者评论过224,5.20开。
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#肖战[超话]#
@X玖少年团肖战DAYTOY @肖战粉丝公益项目组 @肖战全球后援会 @肖战网宣组 #肖战粉丝公益倡导#
[憧憬]百合收到了#兰州百合创意大赛#
百合洗掉表面的泥土,切掉根部,一片一片的掰开,再用清水洗几次,就很干净了。我家有小宝宝所以银耳切碎,雪梨切小丁。锅里加水先放银耳煮久一点,中间放冰糖和雪梨,最后三五分钟放百合。百合又甜又粉,还有一点清香的味道,非常好喝。(可以加红枣和枸杞点缀)
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