妹子自驾西藏第12天。今天继续待在ya 青si检查站附近的村子，因为来的时候发现这里有一片草原很美，所以我们决定去露营野餐。
塔那村是白玉县下面的一个小村子，就在国道边，村子周围有草原，有河流，航拍非常美。
村里的民居很好看，房子都是石头和木头建的，冬暖夏凉。家家户户种满了花花草草，我们在村里闲逛，偶遇一个小男孩，非常害羞，笑起来有着高原上的干净爽朗。
他热情的邀请我们去家里参观。院子里全是花花草草，他和妹妹奶奶在家，爸妈去白玉县打工了，没回来。
小男孩10岁，在白玉县读小学，住校3个星期才回来一次，这里离白玉县100多公里，挺远的。妹妹还小，不太会讲普通话，在村里上幼儿园。奶奶也不会讲普通话，但他们一家很热情，不停的招呼我们坐，小男孩就是个小大人，不停的给我们倒甜茶，怕我们喝不惯，还不停的给我们倒水，看见杯子空了就主动给你倒上，非常贴心。
我帮他们拍合影，一开始妹妹还挺害羞的。拍了几张两兄妹都很喜欢，妹妹又去换上了裙子，哥哥也换上了藏装，一起合影，小孩子都挺喜欢拍照的，很开心。
我把车上带的零食给了他们，他们不停的道谢，还让我一起吃。非常有爱贴心的一家，尤其是小男孩，父母不在家，俨然就是个小大人，待人接物非常好。
告别他们后，我们去附近的草坪野餐。我带了野餐垫，防潮垫，还有开水咖啡，一些零食。刚铺上，旁边一位热情的藏族姑娘就过来了，问我们从哪里来？她给我们带甜茶和糌粑，她家就在旁边。
没一会，她就带了一大壶甜茶，盆子里还装满了吃的，饼干，还有自己做的油条，糌粑。太热情了！
这时，又来了两个藏族姑娘，她们是姐妹，老远就给我们打招呼，还带了两个编好的花环送给我们。草原上的姑娘真的太热情了，我招呼她们一起坐下喝茶聊天，女孩子在一起，总是很多话说。
她们年纪都不大，妹妹18岁，姐姐23岁，还有个姑娘20岁。跟她们聊天，感觉他们真的很淳朴，对外面的世界还是充满了向往。
可惜天公不作美，没一会就下大雨了，两姐妹让我们去她的帐篷躲雨，我们连野餐垫和吃的都没收，就赶紧跑……高原的雨来得非常快！
他们一家在这里放牧，夏天来几个月冬天在下山，一家人都生活在帐篷里。帐篷里的东西都是用拖拉机拉上来的，帐篷边上放了太阳能板发电。
姐妹不停的给我们倒甜茶，说是自己做的，还请我们喝酸奶，自家做的都比较酸。阿姨也不停的招呼我们，虽然条件简陋，但一家都非常热情。
姐姐23岁，有4个小孩，3个女儿，一个儿子。孩子的爸爸不在了，一个人带4个小孩，还要放牛干很多活，非常不容易，他们姐妹感情非常好。
没一会雨越下越大，帐篷顶上的天窗开始飘雨进来，姐妹3人用塑料薄膜把帐篷内隔一层，把顶上的天窗也拉起来，非常能干。
雨后，她们三姐妹去赶牦牛，家里养了不少牛，这是他们的家庭财产。为了挤牛奶，把小牛犊全部拴起来。小牛太调皮了，不停的跑来跑去……
草原牧区的生活总是很简单，挤完牛奶就回去煮奶茶。姐姐的孩子都很可爱，我又从车里给他们拿了一些零食，小孩子对于外来的我们总是充满了好奇，喜欢跟在我后面，我的小孩缘还真不错.……
姐姐有4个兄弟姐妹，她是老大，老二是弟弟，在Se da 县城。另外两个妹妹和她一起生活在牧区，帮家里干活。虽然感觉他们一家生活条件比较艰苦，但姐妹三人都很开朗乐观，临别时，姐姐还说，如果我们有不需要的衣物鞋子啥的，可以邮寄给她们。
我真的有被姐妹三人的生活态度所打动，她们阳光健康，不卑不亢。我们每个人都不能选择自己的出生，但却可以选择用不同的态度来面对生活。心中若有光，哪里都有光明。
旅行，不就是从路上的风景人事中，去探寻世界的美好与阳光吗？从他人那里寻找光明与希望，为自己的人生寻找不同的出口，照亮他人的同时，也点亮自己。#西藏自驾游##跟我云旅行# https://t.cn/R2Wx1G2
塔那村是白玉县下面的一个小村子，就在国道边，村子周围有草原，有河流，航拍非常美。
村里的民居很好看，房子都是石头和木头建的，冬暖夏凉。家家户户种满了花花草草，我们在村里闲逛，偶遇一个小男孩，非常害羞，笑起来有着高原上的干净爽朗。
他热情的邀请我们去家里参观。院子里全是花花草草，他和妹妹奶奶在家，爸妈去白玉县打工了，没回来。
小男孩10岁，在白玉县读小学，住校3个星期才回来一次，这里离白玉县100多公里，挺远的。妹妹还小，不太会讲普通话，在村里上幼儿园。奶奶也不会讲普通话，但他们一家很热情，不停的招呼我们坐，小男孩就是个小大人，不停的给我们倒甜茶，怕我们喝不惯，还不停的给我们倒水，看见杯子空了就主动给你倒上，非常贴心。
我帮他们拍合影，一开始妹妹还挺害羞的。拍了几张两兄妹都很喜欢，妹妹又去换上了裙子，哥哥也换上了藏装，一起合影，小孩子都挺喜欢拍照的，很开心。
我把车上带的零食给了他们，他们不停的道谢，还让我一起吃。非常有爱贴心的一家，尤其是小男孩，父母不在家，俨然就是个小大人，待人接物非常好。
告别他们后，我们去附近的草坪野餐。我带了野餐垫，防潮垫，还有开水咖啡，一些零食。刚铺上，旁边一位热情的藏族姑娘就过来了，问我们从哪里来？她给我们带甜茶和糌粑，她家就在旁边。
没一会，她就带了一大壶甜茶，盆子里还装满了吃的，饼干，还有自己做的油条，糌粑。太热情了！
这时，又来了两个藏族姑娘，她们是姐妹，老远就给我们打招呼，还带了两个编好的花环送给我们。草原上的姑娘真的太热情了，我招呼她们一起坐下喝茶聊天，女孩子在一起，总是很多话说。
她们年纪都不大，妹妹18岁，姐姐23岁，还有个姑娘20岁。跟她们聊天，感觉他们真的很淳朴，对外面的世界还是充满了向往。
可惜天公不作美，没一会就下大雨了，两姐妹让我们去她的帐篷躲雨，我们连野餐垫和吃的都没收，就赶紧跑……高原的雨来得非常快！
他们一家在这里放牧，夏天来几个月冬天在下山，一家人都生活在帐篷里。帐篷里的东西都是用拖拉机拉上来的，帐篷边上放了太阳能板发电。
姐妹不停的给我们倒甜茶，说是自己做的，还请我们喝酸奶，自家做的都比较酸。阿姨也不停的招呼我们，虽然条件简陋，但一家都非常热情。
姐姐23岁，有4个小孩，3个女儿，一个儿子。孩子的爸爸不在了，一个人带4个小孩，还要放牛干很多活，非常不容易，他们姐妹感情非常好。
没一会雨越下越大，帐篷顶上的天窗开始飘雨进来，姐妹3人用塑料薄膜把帐篷内隔一层，把顶上的天窗也拉起来，非常能干。
雨后，她们三姐妹去赶牦牛，家里养了不少牛，这是他们的家庭财产。为了挤牛奶，把小牛犊全部拴起来。小牛太调皮了，不停的跑来跑去……
草原牧区的生活总是很简单，挤完牛奶就回去煮奶茶。姐姐的孩子都很可爱，我又从车里给他们拿了一些零食，小孩子对于外来的我们总是充满了好奇，喜欢跟在我后面，我的小孩缘还真不错.……
姐姐有4个兄弟姐妹，她是老大，老二是弟弟，在Se da 县城。另外两个妹妹和她一起生活在牧区，帮家里干活。虽然感觉他们一家生活条件比较艰苦，但姐妹三人都很开朗乐观，临别时，姐姐还说，如果我们有不需要的衣物鞋子啥的，可以邮寄给她们。
我真的有被姐妹三人的生活态度所打动，她们阳光健康，不卑不亢。我们每个人都不能选择自己的出生，但却可以选择用不同的态度来面对生活。心中若有光，哪里都有光明。
旅行，不就是从路上的风景人事中，去探寻世界的美好与阳光吗？从他人那里寻找光明与希望，为自己的人生寻找不同的出口，照亮他人的同时，也点亮自己。#西藏自驾游##跟我云旅行# https://t.cn/R2Wx1G2
金乌送爽六月六，炎炎夏日二二年。
虎年冲冠更宜卧，龙腾九天更在盘。
心潮澎湃赶时代，地利人和在里边。
光景不明诸多变，事事难续近几年。
乱中拨正真稳当，嘴刁赤珠待有时。
时来运转一刻够，万两黄金获必失。
转手千年万人过，仅做持有为你用。
患得患失莫留下，辉煌一趟空剧终。
二元对立徘徊走，多为后悔无从恨。
缺陷种种挑骨头，完美无瑕也有缺。
亭亭玉立美少女，垂垂老矣满皱纹。
顶天立地少男儿，弯腰拄拐怎当年。
一生为何老来思，历历在目辛酸泪。
为时晚矣此时明，蹉跎一生不值得。
为何垂暮方才醒，沉睡数劫唯此刻。
醒来无须多理由，醒即为醒本如是。
若问如何才能醒，泼水喊叫抽耳光。
醒前何去醒后谁，自不识自为陌生。
本我亦我我本我，本我非我我非我。
无关怎醒何因缘，只知醒来即为可。
逢人勿言我醒着，他人误以傻呆痴。
积极向上奔阳光，能量使者正照射。
虽明暗淡又无光，不提也罢自他寻。
事事难行行诸事，关关难过过难关。
事已至此本如此，何必忧心又忡忡。
生而为人过琐事，忧愁善感误车程。
来者不拒过就过，攻防兼备待时机。
尽力而为今即可，攀龙附凤罗烂多。
独立个体性各异，森活万象称世间。
多姿多彩花盛开，万里山川江河流。
感恩来此美妙地，圆满吉祥此中华。
圆满妙地非世间，又是此地现菩提。
只字未提性为何，时时不离你片刻。
平平淡淡浓妆抹，无碍无碍各所爱。
何所爱而爱又何，所念为何谁念佛。
虎年冲冠更宜卧，龙腾九天更在盘。
心潮澎湃赶时代，地利人和在里边。
光景不明诸多变，事事难续近几年。
乱中拨正真稳当，嘴刁赤珠待有时。
时来运转一刻够，万两黄金获必失。
转手千年万人过，仅做持有为你用。
患得患失莫留下，辉煌一趟空剧终。
二元对立徘徊走，多为后悔无从恨。
缺陷种种挑骨头，完美无瑕也有缺。
亭亭玉立美少女，垂垂老矣满皱纹。
顶天立地少男儿，弯腰拄拐怎当年。
一生为何老来思，历历在目辛酸泪。
为时晚矣此时明，蹉跎一生不值得。
为何垂暮方才醒，沉睡数劫唯此刻。
醒来无须多理由，醒即为醒本如是。
若问如何才能醒，泼水喊叫抽耳光。
醒前何去醒后谁，自不识自为陌生。
本我亦我我本我，本我非我我非我。
无关怎醒何因缘，只知醒来即为可。
逢人勿言我醒着，他人误以傻呆痴。
积极向上奔阳光，能量使者正照射。
虽明暗淡又无光，不提也罢自他寻。
事事难行行诸事，关关难过过难关。
事已至此本如此，何必忧心又忡忡。
生而为人过琐事，忧愁善感误车程。
来者不拒过就过，攻防兼备待时机。
尽力而为今即可，攀龙附凤罗烂多。
独立个体性各异，森活万象称世间。
多姿多彩花盛开，万里山川江河流。
感恩来此美妙地，圆满吉祥此中华。
圆满妙地非世间，又是此地现菩提。
只字未提性为何，时时不离你片刻。
平平淡淡浓妆抹，无碍无碍各所爱。
何所爱而爱又何，所念为何谁念佛。
宝宝动不动就哭，识别这7种哭声，轻松安抚“闹人精”#儿童健康守护者计划# #新手爸妈指南#
经常听家长说：“我家宝宝不好带，没事就知道哭。”家长这样说，可能是误解宝宝了。
哭闹是宝宝的本能反应。由于宝宝不会说话，稍感不适，只能靠哭声来表达，家长只要听懂宝宝的诉求，及时给予满足，“闹人精”也可以变成乖宝宝。接下来，让我们一起解读下，常见的7种非病理性哭闹释放了什么信号，又该如何应对吧。
1. 饥饿
这类哭闹多发生在吃奶前，通常会从小声吭叽很快转成大声啼哭，声音拖得很长，情绪略显急躁。
同时，宝宝的肢体动作会逐渐增加，头部左右转动开始探寻，甚至把手放在嘴里吸吮，或者当宝宝被抱在怀里，会用头或嘴巴朝着乳房的方向寻找时，这是宝宝在告诉你“我饿了，想吃奶了。”
需要注意，当宝宝出现了喂养信号时，家长要尽快喂奶。如果给奶晚了，引起宝宝剧烈大哭，则需要先安抚宝宝，待情绪稳定后再喂奶，否则容易出现呛奶和胀气的情况。
2. 打嗝
总体来说，宝宝打嗝是一个正常现象。如果宝宝打嗝时状态挺好，则无需过度干涉。如果打嗝让宝宝很烦躁甚至哭闹，则需要家长帮助缓解症状。
喂完奶，家长可以让宝宝趴在肩膀上，抱一会，通过温和的方式，让气体自然地排出体外，也有助于孩子安然入睡。
如果效果不明显，可以让宝宝坐在大腿上，家长的一只手掌从身体的前面固定宝宝的身体，让宝宝的身体前倾，宝宝的下巴靠在家长的手掌上方，另一只手呈空心掌状，轻拍宝宝的后背，宝宝很快就会出嗝啦。
3. 肠胀气
如果宝宝有段时间哭闹偏多，不易安抚，且吃奶时很不耐烦，甚至有频繁吐奶的情况，仔细观察会发现，宝宝喜欢打挺，使劲乱蹬，肚子又鼓又硬的，那么宝宝可能出现肠胀气了。
肠胀气是由于宝宝的胃肠道发育不完善，导致气体堆积，不能及时排出引起的。它不是病，一般情况下不需要药物治疗，但家长需要帮助宝宝排气。
这里提供几个常用的排气建议：
▶ 喂奶后拍嗝，促使肠胃的气体通过食道排出；
▶ 做排气操，如在腹部做顺时针按摩，增加肠胃蠕动，帮助排气；
▶ 白天在宝宝清醒时，让他适当地趴卧，适当地腹压有利于缓解肠胀气。
▶ 两个多月后的宝宝可以尝试飞机抱，能有效缓解宝宝的胀气和肠绞痛。
4. 大小便了
当宝宝哭声平稳，声调拉长，哭哭停停时，可能是在提醒家长“我该换尿布了。”
小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感，沾染尿液或粪便的脏尿布会让宝宝不舒服，家长要及时检查和更换，长期不更换可能会引起红屁股。更换前，要用清水或湿纸巾，彻底清理宝宝皮肤上残留的尿便，然后在尿布区均匀涂抹护臀膏（如氧化锌软膏），再换上亲肤透气的新纸尿裤。
5. 刺激
如果宝宝的哭声很尖利、惊恐，家长就要检查一下，是不是一些贴身的物品给孩子带来了困扰，比如粗糙的衣服，标签，或者缠绕在孩子指头上的头发、线头等。尤其是衣物和袜子上的线头，很容易缠绕手指或脚趾，如果长时间没有被发现，很可能引起指头缺血坏死。平时给宝宝穿戴时，要注意细节，仔细检查，避免给孩子带来健康隐患。
6. 温度
宝宝在太冷或太热的时候都会哭闹。
宝宝冷时，哭声软弱，面色苍白、身体紧缩，此时需要给孩子添加衣物保暖；宝宝热时，会大声啼哭，满脸通红、满头是汗，只要适当减少衣物，宝宝就会慢慢停止哭泣。
如果不确定该给孩子穿多少衣服，可以摸摸宝宝的后脖颈来判断，如果摸起来温热没有汗，则穿着合适；如果摸起来凉凉的，则穿少了；如果摸起来黏糊糊的，则是热了。
7. 想要抱抱
宝宝哭声强烈，手脚硬挺，乱蹬乱踢时，可能是要抱抱了。
宝宝出生前一直在妈妈的肚子里被子宫紧紧包围着，听着妈妈的声音和心跳声；出生后，宝宝需要妈妈帮助他和“新环境”建立连接。妈妈的拥抱就像回到子宫里的感觉，能给孩子带来更多的安全感。
当宝宝哭闹时，妈妈可以把他抱在怀里，轻轻地来回摇摆，温柔地跟他讲话、对视，让孩子感受到妈妈的爱和关注，慢慢的宝宝就会平复情绪。
不用担心这样会宠坏宝宝，早期对宝宝的积极回应会在他的身体里留下印记，成为他成长过程中与他人交流的基础，宝宝成年后更易获得安全感和独立性。
总之，哭闹是宝宝表达自我需求的主要方式，家长多给宝宝一些耐心和关注，只要听懂了宝宝的需求，育儿一定更轻松。
经常听家长说：“我家宝宝不好带，没事就知道哭。”家长这样说，可能是误解宝宝了。
哭闹是宝宝的本能反应。由于宝宝不会说话，稍感不适，只能靠哭声来表达，家长只要听懂宝宝的诉求，及时给予满足，“闹人精”也可以变成乖宝宝。接下来，让我们一起解读下，常见的7种非病理性哭闹释放了什么信号，又该如何应对吧。
1. 饥饿
这类哭闹多发生在吃奶前，通常会从小声吭叽很快转成大声啼哭，声音拖得很长，情绪略显急躁。
同时，宝宝的肢体动作会逐渐增加，头部左右转动开始探寻，甚至把手放在嘴里吸吮，或者当宝宝被抱在怀里，会用头或嘴巴朝着乳房的方向寻找时，这是宝宝在告诉你“我饿了，想吃奶了。”
需要注意，当宝宝出现了喂养信号时，家长要尽快喂奶。如果给奶晚了，引起宝宝剧烈大哭，则需要先安抚宝宝，待情绪稳定后再喂奶，否则容易出现呛奶和胀气的情况。
2. 打嗝
总体来说，宝宝打嗝是一个正常现象。如果宝宝打嗝时状态挺好，则无需过度干涉。如果打嗝让宝宝很烦躁甚至哭闹，则需要家长帮助缓解症状。
喂完奶，家长可以让宝宝趴在肩膀上，抱一会，通过温和的方式，让气体自然地排出体外，也有助于孩子安然入睡。
如果效果不明显，可以让宝宝坐在大腿上，家长的一只手掌从身体的前面固定宝宝的身体，让宝宝的身体前倾，宝宝的下巴靠在家长的手掌上方，另一只手呈空心掌状，轻拍宝宝的后背，宝宝很快就会出嗝啦。
3. 肠胀气
如果宝宝有段时间哭闹偏多，不易安抚，且吃奶时很不耐烦，甚至有频繁吐奶的情况，仔细观察会发现，宝宝喜欢打挺，使劲乱蹬，肚子又鼓又硬的，那么宝宝可能出现肠胀气了。
肠胀气是由于宝宝的胃肠道发育不完善，导致气体堆积，不能及时排出引起的。它不是病，一般情况下不需要药物治疗，但家长需要帮助宝宝排气。
这里提供几个常用的排气建议：
▶ 喂奶后拍嗝，促使肠胃的气体通过食道排出；
▶ 做排气操，如在腹部做顺时针按摩，增加肠胃蠕动，帮助排气；
▶ 白天在宝宝清醒时，让他适当地趴卧，适当地腹压有利于缓解肠胀气。
▶ 两个多月后的宝宝可以尝试飞机抱，能有效缓解宝宝的胀气和肠绞痛。
4. 大小便了
当宝宝哭声平稳，声调拉长，哭哭停停时，可能是在提醒家长“我该换尿布了。”
小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感，沾染尿液或粪便的脏尿布会让宝宝不舒服，家长要及时检查和更换，长期不更换可能会引起红屁股。更换前，要用清水或湿纸巾，彻底清理宝宝皮肤上残留的尿便，然后在尿布区均匀涂抹护臀膏（如氧化锌软膏），再换上亲肤透气的新纸尿裤。
5. 刺激
如果宝宝的哭声很尖利、惊恐，家长就要检查一下，是不是一些贴身的物品给孩子带来了困扰，比如粗糙的衣服，标签，或者缠绕在孩子指头上的头发、线头等。尤其是衣物和袜子上的线头，很容易缠绕手指或脚趾，如果长时间没有被发现，很可能引起指头缺血坏死。平时给宝宝穿戴时，要注意细节，仔细检查，避免给孩子带来健康隐患。
6. 温度
宝宝在太冷或太热的时候都会哭闹。
宝宝冷时，哭声软弱，面色苍白、身体紧缩，此时需要给孩子添加衣物保暖；宝宝热时，会大声啼哭，满脸通红、满头是汗，只要适当减少衣物，宝宝就会慢慢停止哭泣。
如果不确定该给孩子穿多少衣服，可以摸摸宝宝的后脖颈来判断，如果摸起来温热没有汗，则穿着合适；如果摸起来凉凉的，则穿少了；如果摸起来黏糊糊的，则是热了。
7. 想要抱抱
宝宝哭声强烈，手脚硬挺，乱蹬乱踢时，可能是要抱抱了。
宝宝出生前一直在妈妈的肚子里被子宫紧紧包围着，听着妈妈的声音和心跳声；出生后，宝宝需要妈妈帮助他和“新环境”建立连接。妈妈的拥抱就像回到子宫里的感觉，能给孩子带来更多的安全感。
当宝宝哭闹时，妈妈可以把他抱在怀里，轻轻地来回摇摆，温柔地跟他讲话、对视，让孩子感受到妈妈的爱和关注，慢慢的宝宝就会平复情绪。
不用担心这样会宠坏宝宝，早期对宝宝的积极回应会在他的身体里留下印记，成为他成长过程中与他人交流的基础，宝宝成年后更易获得安全感和独立性。
总之，哭闹是宝宝表达自我需求的主要方式，家长多给宝宝一些耐心和关注，只要听懂了宝宝的需求，育儿一定更轻松。
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