打铁广播28回！さゆりす！
这次是我20岁后第一次广播！虽然收录节目的今天还没有20岁w，上次两位前辈送的酒还没喝哦！还不能喝！等我20岁再喝吧，然后请期待20岁升级后（虽然还没20岁）的伊达小百合！

近况talk
节目播放的今天是10月5日，我已经20岁啦。不过收录时还差一点才20岁，我在想9月30日零点瞬间给自己发生日推特，但不知道放什么照片上去，估计10月5日已经想好放哪张照片了，现在的我还很纠结放哪张照片，超级纠结！甚至想在会议环节做成课题让大家来帮我了w，想选华丽的照片但我没有啊，等下让我再想想w。

来信环节✉️
1.前几天在全家买了新出的鲑鱼子饭团吃，打铁酱也请务必吃吃看！
A：不错啊，不管哪个便利店的饭团区域，都会有从包装就透露着一股王者气息的饭团，全家的就放金色包装里的。我一直想自己成大人了再买这个。我很喜欢宫城的鲑鱼子饭，宫城那边大概是秋天吃，非常好吃，我前段时间也买了鲑鱼子饭在家吃还拍了照，之后我看能不能发出来。这饭看起来很简单，但最简单就是最好的啊，虽然我刚才还说想放华丽照片w，请大家务必吃吃看！

2.第一次染发染了金盏花色，打铁酱是能马上决定染什么颜色的人吗，有什么染发小故事吗？
A：我是高中毕业几天之后就染了，染成了茶色。因为是第一次染发，不太了解自己的发质，比如不清楚自己黑发到别的颜色好不好显色，就选了比较深的茶色，染好后看起来没啥区别w，现在我这个头发颜色就是最开始想染的颜色。但是好厉害啊，金盏花色是橙色系哦，真鲜艳啊！之前我说过想染粉色，粉棕色不错啊，永远的憧憬，今后我一定要试试。我选颜色是绝对没法马上决定的，自己会先在家里看好颜色，我还会把颜色发给妈妈看，她让我自己决定。然后去了美容院也是支出五种选项和美容师一起决定。

3.作为女生，对自己低沉的声音很自卑，请问sayu有什么意见吗？
A：我声音也比较低，广播和直播之类的，我会自然提高声调。我中小学的时候也很自卑自己声音很低沉，从学校回家后我的声音会更低沉w。当时好朋友都是可爱女孩的高音调声音，我一直想成为别人那样，当时在没必要的事上感到自卑呢。我在学校时也常被说声音很低，现在倒是完全无所谓了，当时很在意。在学校里还会自己弄个音调来说话，后面觉得累了就放弃了。只是我睡醒的时候声音特别低，刚睡醒嘛。不过把嘴角提起来说话，音调真的会变高。而且人的都不一样是独特的，要自信啊！要是还是很在意的话，请抬高嘴角说话吧！我现在带着口罩在说话，这个方法就很管用！

本周的sayurin预报️
本周主题是“午餐预报”
掷出了1！1的结果是最好的！
带着自己做的便当出门会有好吃，便当会有被他人超级夸赞的预感。
大家请务必在便利店买饭团啊！大家记得买鲑鱼子饭哦w！啊不对得自己做啊这个！请自己做鲑鱼子饭！要我做的话我肯定做不来！
本周也过了一半了，坚强地活下去吧！

sayurisu会议✨
本周主题是“改善怕生的方法”

1.给对方加入设定，比如这个人和猫对话时会学婴儿说话，加入可爱设定的话容易与他人产生亲近感，变得容易接触，面试时也可以用。
A：这个方法很不错啊，要去和初次见面的人对话的过程是很难的。比如和外貌凶狠的人沟通，自己加入这个人一定很喜欢蛋糕的可爱设定就比较好沟通了，会容易有自信，也能容易向他人搭话。

2.向他人尽情提问，提问的同时作为契机可以聊自己的事，然后继续提问来进行话题。
A：原来如此，提前调查好那个人情况，向他提问来进行沟通的话，应该会进行得很顺利。要是我被这么问的话会很开心的！之后的全明星活动我会去看维基百科来了解别人w，wiki上东西真的靠谱吗www。

3.把自己变开朗，意识着让自己开朗能和对方愉快的沟通，首先得让自己开朗，然后对方也会开朗。
A：这个很重要啊，但我自己还做不到。我觉得自己还是很开朗，但和初次见面的人用这个态度不好，别人还会觉得你在摆架子。但立场反过来的话，对方开朗地来和自己交流，自己开心的同时也能感觉到对方在展示自己。我和初次见面的人交流会觉得不能太开朗，我会这样试试看的，笑容很重要啊。

4.自己独处放空的时间很重要，在家里放空，有了这段时间就能在外面显得自己很开朗。
A：这个很方法很厉害，也就是自己的ON和OFF状态。有放空时间才能以百分百的状态面对对方，这个很重要。要是我一人在家里很精神地喊晚上好，怎么说也有点怪w，反而在家只会想说早点睡吧w。

下次主题是“无线耳机vs电动牙刷！”，我不是马上生日了吗，想给自己买礼物，我对电子产品不是很了解，不知道该选哪个w，请把它们的好处告诉我！没有两个都买的说法哦！钱包撑不住的w。

尾声
生日也过了五天了，虽然收录这个节目时还没20岁w，前辈送的酒想成人之后在喝，希望自己也别再内向了，还有请大家告诉我买哪个电子产品比较好哦！

#伊达sayuri[超话]##伊达小百合#

金海湖我来了

中午饭晚上吃，行车五个多小时，只为了近距离的看你一眼。金海湖我来了！

行路难，这次国庆节出游得到了深刻提现。

本来昨天就想去金海湖，当然了，也是在北京生活这么多年来第一次要去。不成想几十公里堵的厉害，只能临时改道去了顺义。

今天本来想带外甥女去密云看水库吃水库鱼，不成想京承高速堵的一塌糊涂，京密路堵到了四元桥，吃水库鱼的农家院都订完了。没办法再算一下昨天这道题，改道奔平谷金海湖。可是依然很堵，但是总得要出行一下呀，于是硬着头皮上了机场高速，堵，上了京平高速，继续堵。快到十二点半，才到金海湖。

买票扫码检票坐电梯上大坝，一进门先看草地上搭帐篷⛺️的悠闲快乐，到了大坝上看蹦极的惊心动魄，看滑索的自由自在，看快艇湖中飞奔、游船慢慢徜徉，于是迫不及待的买了帆船⛵️的票，打算扬帆远航。不成想风大浪大，师傅没敢扬帆只是让我们冻的瑟瑟发抖的在水面上坐船游了一圈儿。水很清澈明亮，波光粼粼，山高矮不同的屹立在那里，山上的红叶还没有全红，还有可期待的更多的美景等着全副武装的人们去发现和欣赏。温馨提示，水上有点儿冷，记着饱带干粮热带衣的古训一点儿也不为过。

游园结束已是下午两点多，驱车直奔平谷县城，路上买了红薯、黄桃、玉米都很新鲜，卖货的大姐还给了一把冬枣，很不错。到了县城买了电视上推荐的安固香肠、酱牛肉、酱豆皮，感觉也不错。实在是饿了，迫不及待的到旁边的芙蓉小镇吃个午饭，不！应该叫晚饭，因为已经是下午四点多了！没成想还挺好吃！店里装修的很精致，每张桌子的四个长条板凳又沉又敦实，给人以很特别的感觉。依次点了妈妈的菜、排骨贴卷子、烧茄子，炒合菜，还有疙瘩汤，嗯太冷了，也太饿了，于是大口大口的吃起来，都非常好吃，而且量还特别大，值得推荐，我们下次还得来！

回来的路上晚霞映红了半边天，继续堵车一直到七点多才到家。晚风作酒为今天做个序，今天虽然很多时间都耽误在路上了，但是家人相聚一起游，还是很难得的！

对了，还有个插曲值得记住。花20元停车费在管理员师傅的指导下把车停在停车场里，结果因为车太多，给堵的里面了。管理员师傅是真厉害，在车前后各有半尺的距离的情况下，他指挥我们配合着愣是把车给挪出来了。期间我说了几次不要着急不要打架，临了师傅还夸我性格是真好！我都骄傲了！

出门在外，人人都不容易，互相理解，再不顺也能顺过来！我是真的体验到了！

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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