晚上七点半起来，陪玩，收拾家里，喂饭，吃饭。十点钟和娃爸带娃出门玩，超市买生活必需品。游乐园抓会儿娃娃。中午吃饭娃整的叮铃咣当的，满桌子一片狼藉[二哈]还啥都不吃！喝了个奶顶顶，回家路上就睡了，三点睡醒大哭，饿的。赶紧吃饭。然后一直陪玩到吃晚饭。晚饭也不好好吃，各种扔饺子。。。吃完开始洗澡，一套弄下来我有点生无可恋了！就想静静或者睡过去！最后一关是哄睡，哄了45分钟，在我胳膊上各种吸啊咬啊，终于睡了！我辛苦的一天终于结束了[泪][泪][泪]养娃太苦了[泪][泪][泪]现在等着我的是考试真题[摊手][摊手]明天还要各种见客户[二哈][二哈][二哈]我真的压力山大！

#游泳打卡# 45分钟游1500米。克服心理障碍，再去741，应该的确昨晚吸污了，水比任何时候似乎都更清澈些。原来从屋顶掉下来的那些沉底的石灰块也少了。
感觉741的人游得快的人最多，在下班这个时间段。
但是几个月了，我速度提不上来，自由泳侧身怎么才流畅呢？一直定格45分钟游1500米这样子了。[思考][摊手]

冻龄蜜系列
黄金面膜
黄金面膜：特殊护理，不同于一般的面膜。怎么敷？整个载体就是胶原蛋白。打开后对折再对折，眉毛之间按住，用指腹拍，慢慢拉开，中间有里到外，吸附性特别好，有些面膜必须躺着，这个不用，做家务都行，不会倒吸，一定要45分钟以上，清洁必须做好，有伤口、红肿时不能贴！45分钟后变薄了，胶原蛋白吃进去！溶解后放冰箱里。

不含一滴水的面膜哦！全部是胶原蛋白！【TST黄金面膜】主要功能：补充胶原蛋白，淡化色斑和皱纹，抹去老化痕迹！这个面膜神奇之处就是“两用”‼️亮点：黄金面膜敷完脸后可溶解于90度热水中，可做泡澡精华，或是全身护肤！好女人都是养出来的，内调外敷，多喝水，多排汗，多敷面膜，肌肤喝饱水和吸收足够的营养，才会光滑水嫩，越早保养，越发年轻～
唯一款没有添加一滴水的面膜，整整一张面膜纸由胶原蛋白特制而成！保湿 弹力 滋润 排毒 收毛孔 去角质 https://t.cn/RXnS9YQ