爱中医国庆专题早报
⚠️胃痛：足三里＋中脘穴
人到一个新地方就容易胡吃海喝，吃多了，或者遭遇水土不服，容易引起肠胃胀痛。
⋆͛⋆这个时候可以借助中脘穴和足三里，调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气，进而缓解胃痛、胃胀等不适。
★足三里：
以两手拇指端部点按足三里穴，平时两侧各50次，痛时可揉200次左右，手法可略重，待有酸麻胀感后再坚持3分钟。
★中脘穴：
胃气聚集于中脘穴，利用此穴可缓解胃炎、胃痛、腹胀、呕吐等症状。胃痛发作时，用指端在中脘穴上按揉5分钟左右。
⚠️胃痛：足三里＋中脘穴
人到一个新地方就容易胡吃海喝，吃多了，或者遭遇水土不服，容易引起肠胃胀痛。
⋆͛⋆这个时候可以借助中脘穴和足三里，调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气，进而缓解胃痛、胃胀等不适。
★足三里：
以两手拇指端部点按足三里穴，平时两侧各50次，痛时可揉200次左右，手法可略重，待有酸麻胀感后再坚持3分钟。
★中脘穴：
胃气聚集于中脘穴，利用此穴可缓解胃炎、胃痛、腹胀、呕吐等症状。胃痛发作时，用指端在中脘穴上按揉5分钟左右。
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⚠️胃痛：足三里＋中脘穴
人到一个新地方就容易胡吃海喝，吃多了，或者遭遇水土不服，容易引起肠胃胀痛。
⋆͛⋆这个时候可以借助中脘穴和足三里，调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气，进而缓解胃痛、胃胀等不适。
★足三里：
以两手拇指端部点按足三里穴，平时两侧各50次，痛时可揉200次左右，手法可略重，待有酸麻胀感后再坚持3分钟。
★中脘穴：
胃气聚集于中脘穴，利用此穴可缓解胃炎、胃痛、腹胀、呕吐等症状。胃痛发作时，用指端在中脘穴上按揉5分钟左右。
⚠️胃痛：足三里＋中脘穴
人到一个新地方就容易胡吃海喝，吃多了，或者遭遇水土不服，容易引起肠胃胀痛。
⋆͛⋆这个时候可以借助中脘穴和足三里，调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气，进而缓解胃痛、胃胀等不适。
★足三里：
以两手拇指端部点按足三里穴，平时两侧各50次，痛时可揉200次左右，手法可略重，待有酸麻胀感后再坚持3分钟。
★中脘穴：
胃气聚集于中脘穴，利用此穴可缓解胃炎、胃痛、腹胀、呕吐等症状。胃痛发作时，用指端在中脘穴上按揉5分钟左右。
放假第二天跟爸爸去了善缘寺，里面有好多猫咪…爬上山顶，我成为了无情的拍照机器…累的气喘吁吁…
放假第三天做了新美甲，美甲楼下有一台瑞幸咖啡机，第一次买，有点新奇…但也喝不出来和店里的区别。吃了云南小吃，忘记拍照…
其实不太爱出去玩，出门全靠自我说服，觉得需要多陪陪家人。
但求这个十一胡吃海喝，别涨到115…节后我一定好好减肥[苦涩]
还有，节前跟珊珊去参加了工会秋游…我真是美颜都挡不住的黑眼圈…
人生挺累，都继续加油吧。
放假第三天做了新美甲，美甲楼下有一台瑞幸咖啡机，第一次买，有点新奇…但也喝不出来和店里的区别。吃了云南小吃，忘记拍照…
其实不太爱出去玩，出门全靠自我说服，觉得需要多陪陪家人。
但求这个十一胡吃海喝，别涨到115…节后我一定好好减肥[苦涩]
还有，节前跟珊珊去参加了工会秋游…我真是美颜都挡不住的黑眼圈…
人生挺累，都继续加油吧。
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