关于减肥的总结（一）
历经两个半月，体重从最初的143（71.6）减到了如今的114.2（57.1），原本的目标是115，现在算是略微超额完成。

其实最早开始有减肥的想法是源于今年的一次户外徒步。今年年初的时候，朋友相约，我也从来没试过这种户外运动，于是想趁天气好去试试。
当时的想法还比较幼稚，所以导致后来的悲剧。
我穿着圆底运动鞋就这样开始了那段折磨人的18公里的徒步路程。
回来以后，我就在想原因，得出的结论是：我白撑着30多斤的肉跟人比赛，不输才怪！
于是，我想减肥。
但是对于减肥，我已经有错误的前例：前两年因为要相亲，当时体重138斤，为了表示一些诚意，我打算减肥，于是一个月之内我减到了120。
在相完亲以后，感觉不需要再减肥了，于是故态萌生，一下子又反弹了回来，果然不出几个月，体重又蹭蹭蹭的上去了。
所以，前一次的减肥与其说带有功利性，不如说主要是缺乏后期的自律。
所以这一次不能再重蹈覆辙。
这一次的减肥，前期其实铺垫了许多，包括运动准备以及饮食的节制，就是为了能更好更健康的减肥，而不是昙花一样，事后剧烈反弹。
其实个人觉得，天气越热的时候，其实越是减肥的好时机，因为相对消耗更大。
所以，我把主要的时间段拟定在了7、8月份。
……
未完待续

小王装修日记：我今天去的时候有两个大姐在做保洁，我蹲在一边拆快递。过了1⃣️会，大姐问我，你是业主吗？我说，对的。她又问我，你这是打算做什么？幼儿园吗？我说，不是，是我本人比较幼稚罢了哈哈
我给大姐定了两箱矿泉水，麻烦超市的姐姐送楼上来。超市姐姐说全小区27栋楼，就我一家铺这种地砖，真好看，乳胶漆也好看。我就爱听这种夸奖，管它是不是客套呢
接下来就剩一堆零零碎碎的活了，开关插座，窗帘轨道，踢脚线，柜门和把手，灯具和卫浴
快到头了
（我看物业挂这个小横幅才是幼儿园…
今日进度：保洁✅

原来这本是三年级的读物，由此推测她现在五岁半的阅读水平应该在五年级左右。可惜学籍卡得太死不让提前上学，还得跟着在幼儿园混一年，她说幼儿园太无聊了，玩的都很幼稚，不过老师给她当了个班干部，在我演技夸张的羡慕恭喜下，她每天还是比较乐意去幼儿园这学期给她报了业余体校游泳长训班（每周四次）和她经过上学期尝试了几十个兴趣班大浪淘沙够最终自己选择的围棋、编程和美术。最近我比较忙没空管她，自己每天会练一小会儿乘法速算，速度越来越快了，这两天开始加除法了。加减乘除障碍解除再开始常态化在家里学奥数。英语最近我都没空陪她学，准备安排奶奶陪她一起学汉语小古文。最近沉迷于小鹦鹉，每天一放学就开始折腾鹦鹉一直玩到凌晨[二哈]实现了每天屏幕时间为0的历史记录。昨天把鹦鹉弄伤了，只好让可怜的鹦鹉休养几天，给她下了一些ipad游戏，结果昨晚我自己上瘾了[二哈]娃最后一点多才睡，她睡了我自己继续玩到ipad没电才罢休[允悲]