#读书，我们是认真的[超话]#

所谓「创造性休息」，即：

在休息时间里，没有过多的对抗，
也没有过多的条件、期待，
仅仅是按照自己的感觉，
去做自己喜欢的事情。

例如在小长假期间，
你想去旅行，
去一个喜欢的地方，
去做一件自己享受的事情。

这就叫做「创造性休息」。

而且因为没有这种对抗性，
我们在追逐自己的喜欢时，
会给自己带来一种滋养。

—— 武志红

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《吾心可鉴》——幸福是人类永恒的话题，同时也是科学心理学的研究课题。它是我们个人的感受，是身、心、灵完美融合的状态。

任何事情，一旦让你对其产生浓厚的兴趣，使你专注且沉浸其中，物我两忘，知行合一，始终被一种愉悦的力量所推动，去不断地为之奋斗、创造和探索。完成以后，你感受到一种发自内心的兴奋、喜悦、感动、激励、敬畏和升华，好像因此找到了生命的价值和意义！如果你做到了，祝贺你，毫无疑问，你就是一个有过幸福体验的人！

这种体验其实就是一种幸福的极致状态——澎湃的福流。它让人欣喜若狂、如痴如醉、欢乐至极。彭凯平老师就是沉浸在福流的体验中完成的这本书。希望“澎湃的福流”同样能使大家手不释卷，沉浸其中，直达“福流”状态！

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真诚是美酒,年份越久越醇香;真诚是烟火,在高处绽放才愈美丽;真诚是鲜花,送之于人手有余香 走不出去，眼前就是你的世界，走出去， 世界就在你眼前！如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活！选择意味着改变，改变意味着行动，行动意味着执行，执行意味着收获结果！做最好的自己。