#复苏的魔女[超话]# hello魔女大人们好哇，我是小助理喵酱！
9月6日，新一期梦境螺旋即将开启，全新UR人偶「无尽幻境 优·波莉本」也将登场~
在旁人看来，优·波莉本只是一个拥有极好绘画天赋的女孩。但是在塞尔缇卡王国，这种天赋并没有引起人们的重视。
与邻国的开战几乎摧毁了所有城市，优·波莉本已经忘记自己是怎么从家乡逃离，来到这座陌生的城市。为了逃避往日的痛苦，她将自己彻底封闭起来，用画作来代替思考，永无天日地沉溺在画中世界。
优·波莉本是水银属性的魔导型人偶，魔女大人们想好怎么搭配阵容了吗？快来让喵酱抄作业吧！
优·波莉本专属装备也将进入商城，通过事象晶核兑换获得哦~
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烤冷面又来了[馋嘴]这次有新的教程：
1⃣️首先准备好冷面酱，我不太喜欢里面带的，就自己调了一个，放的是韩式辣酱加番茄酱用一点水搅开（可以多一点点水比例大概酱：水1：3）
2⃣️准备点自己想吃的比去香肠金针菇之类的还有鸡蛋洋葱香菜，把烤冷面切成小片片（我喜欢软软的就没有整片弄）
3⃣️先把鸡蛋炒熟盛出来，再把喜欢吃的炒熟放烤冷面炒一下，放入刚刚调好的冷面酱，加醋！（这个是关键）加一点白糖还有烧烤料！翻一下最后撒上洋葱粒和香菜就可以啦！
1⃣️首先准备好冷面酱，我不太喜欢里面带的，就自己调了一个，放的是韩式辣酱加番茄酱用一点水搅开（可以多一点点水比例大概酱：水1：3）
2⃣️准备点自己想吃的比去香肠金针菇之类的还有鸡蛋洋葱香菜，把烤冷面切成小片片（我喜欢软软的就没有整片弄）
3⃣️先把鸡蛋炒熟盛出来，再把喜欢吃的炒熟放烤冷面炒一下，放入刚刚调好的冷面酱，加醋！（这个是关键）加一点白糖还有烧烤料！翻一下最后撒上洋葱粒和香菜就可以啦！
再隔离日记（三）
2022年8月17日
在深圳隔离的第三天，今天主要说说生活起居包括一日三餐。
很多朋友问我，感觉怎么样，吃的怎么样？住的怎么样？没有人会问你身体怎么样？血压高不高？血糖怎么样？心理正常吗？要是有朋友每天问我这些，我一定和他急。
说实话，我是一个有着强大神经的人，我吃过苦，所以住的如何吃的如何都无所谓，住有一张床，有个卫生间就可以了，吃能够吃饱就可以，吃的不好还能减肥。但是，在被封闭的情况下，如果能够寻找快乐的话，首先当然是和家人朋友们的网上交流，其次就是一日三餐的期望，
不是说，人的幸福很简单，有事可做，有人可爱，有所期待吗？隔离中有长远期待，就是按时出去，也有短期期待，就是每顿饭有不同，不一定要吃的多好，烧豆腐煮玉米蒸白薯都不贵，换着样来就是。我觉得，应该让我们从吃上看到管理者的用心，比如说，尽量每天调整不一样的种类，尽量要热饭热菜，尤其是早餐，除了热，还要有干有稀。符合中国人的胃。而不是让处在隔离状态的人感觉到提供餐食是应付差事，就像饲养员喂猪或喂其他动物一样，每天把一桶吃的往你门口一杵，敲几下门，就像是招呼开饭铃。
遗憾的是这次在深圳隔离，我感觉到了这样一种状态。
首先是三餐质量很差。
没有比较就没有伤害，去年六月，我从香港到上海嘉定隔离，一天五十块钱的三餐，质量远远高于深圳的一天一百元。，这伙食，我目测50元还有利润。
深圳没钱了吗，要从这里赚钱？
幸亏我有预见，从香港带了两瓶下饭酱，发挥啦大作用。原以为这里和别的城市隔离酒店一样可以收快递，结果这里不允许。
当然，收快递会给管理者带来很多麻烦，我也为我的想法羞愧。
其实，伙食费上稍微少赚一点钱，甚至或者把房费稍许拿出一点补贴伙食，就能把一日三餐安排得让人舒心。当然，假如说隔离不是公益的而是赢利性质的，我就算是没说这话。
记得我太太从美国回北京隔离的时候，每天晒她的饭菜，把我们羡慕得不得了，因为北京的隔离饭菜实在是相当的出色，我曾经开玩笑对她说，干脆我也搬去酒店一起隔离吧。
根据我的观察，管理者不是不负责任，也不是不细致，恰恰相反，有的环节很细致，也许是分属于不同的体系吧，
例如每次开门拿饭时，就有录音提示：“你处在隔离状态，请不要外出。”弄得我好像是做贼的，感觉要鬼鬼祟祟。怪了，我本来也出不了门，也并不是出了房门就可以出酒店了，为什么要这样提醒呢？
我有两次扔垃圾的时候没戴口罩，接着就接到了电话提醒，说明有监控在，既然那么细致，何不把一日三餐调整好？
还接了若干次电话，问你有什么基础病？吃什么药？原因是入住酒店时安检，不允许带打火机和火柴，我真不知道有烟瘾的隔离者会不会度日如年。除了火种，还不能带药品，有基础病的人，如高血压高血糖，可以带不超过七天的量的药，多余的要交给酒店管理。我为了能把药带进酒店，就说了我有基础病。这下麻烦了，电话不断，就是反复问你的身体，还拿了表格来找我签字。
我还在两天里接了三次关于心理咨询的电话，问心情怎么样，有没有心理问题，等等，真把我问的不耐烦了，我就说，如果在隔离状态，管理者各方面都做得很好的话，不会有抑郁症出现，但是，如果是把被隔离者当成一个病人甚至是一个犯人，或者当成一个被饲养的动物，那心情能好吗？并不是说每天关心一下我的身体，量量血压，咨询一下，就算是负责任了。做到这些并不难，难的是更加用心。
首先要把被隔离者看成是正常人，不是在心中就把他们看成是病毒携带者，或者是潜在的病毒携带者。事实上，他们绝大多数也是正常人。对正常人超出正常的关心，也会被反感。有时候，没有心理问题，时间长了被问者会觉得自己真的是一个有问题的人，然后抑郁就跟着来了。
当然我也知道管理者不容易，他们日复一日地做着同样的事情，责任重大而且非常辛苦。但是，既然想要被隔离者心情愉悦不抑郁，就要想如何做到。
其实除了身体，还有很多可以问的，例如：吃饭有没有忌口？
房间怎么样？Wi-Fi好不好？管道是不是不通？饮用水够不够？等等，因为这个酒店比较老，设备问题不少，Wi-Fi也很不通畅。
昨天没发牢骚，今天发一下，不是为了解气，而是为了深圳的隔离酒店能够做的更好。深圳是一座非常好的有活力的城市，也是改革开放的标杆城市。但是，不要以为来隔离的人少，就可以不在意，其实隔离酒店也是一座城市的脸面，是一座城市的形象，也是一座城市的口碑。
下午，深圳下起了阵雨，南方城市的天，是孩子的脸，善变。当然也希望明天的隔离生活有新的变化。
2022年8月17日
在深圳隔离的第三天，今天主要说说生活起居包括一日三餐。
很多朋友问我，感觉怎么样，吃的怎么样？住的怎么样？没有人会问你身体怎么样？血压高不高？血糖怎么样？心理正常吗？要是有朋友每天问我这些，我一定和他急。
说实话，我是一个有着强大神经的人，我吃过苦，所以住的如何吃的如何都无所谓，住有一张床，有个卫生间就可以了，吃能够吃饱就可以，吃的不好还能减肥。但是，在被封闭的情况下，如果能够寻找快乐的话，首先当然是和家人朋友们的网上交流，其次就是一日三餐的期望，
不是说，人的幸福很简单，有事可做，有人可爱，有所期待吗？隔离中有长远期待，就是按时出去，也有短期期待，就是每顿饭有不同，不一定要吃的多好，烧豆腐煮玉米蒸白薯都不贵，换着样来就是。我觉得，应该让我们从吃上看到管理者的用心，比如说，尽量每天调整不一样的种类，尽量要热饭热菜，尤其是早餐，除了热，还要有干有稀。符合中国人的胃。而不是让处在隔离状态的人感觉到提供餐食是应付差事，就像饲养员喂猪或喂其他动物一样，每天把一桶吃的往你门口一杵，敲几下门，就像是招呼开饭铃。
遗憾的是这次在深圳隔离，我感觉到了这样一种状态。
首先是三餐质量很差。
没有比较就没有伤害，去年六月，我从香港到上海嘉定隔离，一天五十块钱的三餐，质量远远高于深圳的一天一百元。，这伙食，我目测50元还有利润。
深圳没钱了吗，要从这里赚钱？
幸亏我有预见，从香港带了两瓶下饭酱，发挥啦大作用。原以为这里和别的城市隔离酒店一样可以收快递，结果这里不允许。
当然，收快递会给管理者带来很多麻烦，我也为我的想法羞愧。
其实，伙食费上稍微少赚一点钱，甚至或者把房费稍许拿出一点补贴伙食，就能把一日三餐安排得让人舒心。当然，假如说隔离不是公益的而是赢利性质的，我就算是没说这话。
记得我太太从美国回北京隔离的时候，每天晒她的饭菜，把我们羡慕得不得了，因为北京的隔离饭菜实在是相当的出色，我曾经开玩笑对她说，干脆我也搬去酒店一起隔离吧。
根据我的观察，管理者不是不负责任，也不是不细致，恰恰相反，有的环节很细致，也许是分属于不同的体系吧，
例如每次开门拿饭时，就有录音提示：“你处在隔离状态，请不要外出。”弄得我好像是做贼的，感觉要鬼鬼祟祟。怪了，我本来也出不了门，也并不是出了房门就可以出酒店了，为什么要这样提醒呢？
我有两次扔垃圾的时候没戴口罩，接着就接到了电话提醒，说明有监控在，既然那么细致，何不把一日三餐调整好？
还接了若干次电话，问你有什么基础病？吃什么药？原因是入住酒店时安检，不允许带打火机和火柴，我真不知道有烟瘾的隔离者会不会度日如年。除了火种，还不能带药品，有基础病的人，如高血压高血糖，可以带不超过七天的量的药，多余的要交给酒店管理。我为了能把药带进酒店，就说了我有基础病。这下麻烦了，电话不断，就是反复问你的身体，还拿了表格来找我签字。
我还在两天里接了三次关于心理咨询的电话，问心情怎么样，有没有心理问题，等等，真把我问的不耐烦了，我就说，如果在隔离状态，管理者各方面都做得很好的话，不会有抑郁症出现，但是，如果是把被隔离者当成一个病人甚至是一个犯人，或者当成一个被饲养的动物，那心情能好吗？并不是说每天关心一下我的身体，量量血压，咨询一下，就算是负责任了。做到这些并不难，难的是更加用心。
首先要把被隔离者看成是正常人，不是在心中就把他们看成是病毒携带者，或者是潜在的病毒携带者。事实上，他们绝大多数也是正常人。对正常人超出正常的关心，也会被反感。有时候，没有心理问题，时间长了被问者会觉得自己真的是一个有问题的人，然后抑郁就跟着来了。
当然我也知道管理者不容易，他们日复一日地做着同样的事情，责任重大而且非常辛苦。但是，既然想要被隔离者心情愉悦不抑郁，就要想如何做到。
其实除了身体，还有很多可以问的，例如：吃饭有没有忌口？
房间怎么样？Wi-Fi好不好？管道是不是不通？饮用水够不够？等等，因为这个酒店比较老，设备问题不少，Wi-Fi也很不通畅。
昨天没发牢骚，今天发一下，不是为了解气，而是为了深圳的隔离酒店能够做的更好。深圳是一座非常好的有活力的城市，也是改革开放的标杆城市。但是，不要以为来隔离的人少，就可以不在意，其实隔离酒店也是一座城市的脸面，是一座城市的形象，也是一座城市的口碑。
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