北京暗黑字体纹身；
⚫️可怜天下父母心，我给他买钢琴，他准得学，一学就会，早晚得成音乐家。音乐家的下场就是下农村慰问去，但是你想钢琴上公共汽车得多麻烦，最少得雇四个人抬琴。一人给500就是2000。慰问演出哪有超过100块钱一场的。演一场赔一场，为了我儿子不赔钱，所以不学钢琴，买个哨儿轻便。
⚫️日常；
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#减脂餐打卡# 25
#运动打卡# 66

今日体重：60.7公斤（较前一天减0，较2.21日初始体重减2.9）
体脂率：33.7%
昨晚睡眠：11点40入睡，至6点40。
喝水量：2.5L
运动消耗：229千卡+1.25万步
早餐：鸡蛋，杂粮米糊，全麦面包
午餐：杂粮米饭，番茄芹菜洋葱，番茄菜花，卤肘子
加餐：酸奶，草莓
晚餐：牛奶，卤肘子，芹菜豆腐干，圣女果6颗
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​从3.13日开始，这5天一直在60.7公斤左右徘徊，除了3.13日KEEP运动消耗了207千卡外，14-16日3天都是上下班走路1万步而已 。且13-16日4天晚上蔬菜量均超过150克，最多的是15号，近280克。

我分析，最近体重徘徊，一是运动量不够，二是晚餐蔬菜过多。

所以今晚上已经增加了运动量，也减少了蔬菜量，严格控制在100克。

相信明天体重一定会掉。加油！

边写小作文边敷面膜，小作文没写完，面膜时间到了。哪有没时间这件事，关键是没放在心上。以后还是坚持隔一天敷一次面膜，差不多就是246这个样子。

确实是一曝十寒，好几天没有锻炼，今天就有畏难情绪，从八点推到八点半，八点半推到九点，九点推到九点半，直到快十点才开始运动。

调整运动量和蔬菜量后，如果体重下降还是不明显，估计就跟这两天老吃猪肉也有关。遇到问题没关系，只要找出问题，逐一解决就好。
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今天我家小熊熊可乖了，坐的端端的听老师在网上讲课。

我今天还跟楼下的小机器人聊天了。本来是逗机器人，反被机器人逗了。

上午做完核酸，经过机器人顺便逗了下她。
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​在解答完我的问题后，小慧告诉我“我们工行有基金和理财产品，姐姐有需要，可以看看。”
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​我告诉小慧“没钱”。
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​猜猜小慧的答案。
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​小慧说“没钱啊！姐姐，那你要好好工作，努力赚钱啊！”

​小姐姐的我，只能麻溜地赶紧好好工作挣钱去了。​

前两天刚买了两桶，吃还是不吃[裂开]
这个腌制的场景，其实在往年的315也有报道，我记得那是榨菜的加工现场，就皇阿玛代言的那个，不能说分毫不差吧，咱只能说是一模一样。
我上学时很喜欢看315，每年都看直播，看着记者们深入虎穴明察暗访小心翼翼的，跟看无间道一样，玩的就是心跳，然后每年都会爆出来一些大雷，一点预兆都没有，直接炸的你当场就把这个电脑屏幕吃掉。
就好像把攒了一年的问题，先按住不表，非等到这一天才给你看，极具节目效果。然后轰轰烈烈严抓2周，等到了4.1愚人节，仿佛这15天是一个玩笑一样，一笑而过，然后再开始收集下一年315的资料。
看起来今年315好像没什么素材了，连校门口抽奖这种都能够搬上来，属实是没想到。一方面原因确实是管理越来越好，另一个方面，是素材不允许重复，往年的问题，今年必定还有，但重播哪有什么看头嘞，所以把往年的榨菜换成今年的酸菜，确实比较有新意，也算是一种程度的创新。
算了，都吃了100来桶了，难道还差这两桶不成，毕竟没外国人的胃那么差，吃一桶就要花10万来赔偿，这对我来说不是问题[二哈]