今日早餐
还有一杯鲜榨西芹汁

我最近的血糖控制的非常好
因为每天都会低血糖的数据
虽然人没有出现低血糖的症状
所以，昨天早上和今天早上都稍微加了点碳水

正常人餐二的血糖就到最高值
我肠胃有先天问题
比正常人吸收慢
所以我之前都在餐三、餐四时
血糖才升到最高

去年我餐后最高血糖曾经到15
今年餐后最高好像到过一次12.1左右
6-7月，餐后最高基本在8-9之间
9-10月，餐后最高就更多的在8以下

而最近，我餐后血糖最高在7.5
空腹都在4.5左右
还经常在3.5-3.9之间[允悲]
可能因为我经常处于低血糖情况下
所以血糖到3.2我都没有什么反应
只是在下床时，会眼前一片黑，头晕几秒钟

控糖就是控制碳水
其实戒掉碳水对我来说
不是很难的事
我已经从心理上不喜欢碳水了[笑cry]

有时候为了不出现低血糖
会刻意加一点碳水
但是我并不享受碳水带来的快感

如果可以
我可以长期不吃东西
只靠输入营养液维持机能正常运转

还有，有时候我吃东西
是因为有些药，要求饭后服用
为了吃药，我才勉为其难的吃提前吃点东西[汗] https://t.cn/z85Xzr8

一部还算出名的文反正是被安利了蛮多次…差不多能有7.5分吧没到8分的水平……但正好最近书荒能看的下去…之前一直没看可能因为男主职业吧一向对那种不太感冒然后文笔还行开头设定很对我胃口妈的就是后面有点平淡了……可能确实平淡然后硬是写了点绑架爆炸住院什么的情节反正我是跳着看那几part…还行吧如果能加点副cp就更香了

最近：
1. 找到了好多十镑以内性价比高的西餐
披萨7.5 汉堡加前菜套餐8.95
好像肯德基是量最多最便宜的
2.中餐szd贵 川菜量挺大30多镑 粤菜50镑俩大菜俩小菜
3.厨艺有所提升，最近朋友全转阴了。今天乐购️大白菜卖很开心，虽然贵了点1.25镑一颗。准备一起做饭^_^，之后再去逛街什么的。打算有空去一趟Costco。
4.买了妲己的新皮肤好可爱！！！ https://t.cn/A6fLCpOj