经常看到网上有人说：把维生素b6（药店买来的，一两块钱一小瓶那种）捣碎抹在脸上可以去闭口。也有朋友经常咨询我的看法，在这里跟大家分享一下。

关于VB6跟痘痘的关系，我曾经读过有关服用VB6造成暴痘和使痘痘恶化的报道。也曾经读过有关口服VB6+镁对于一些跟月经周期有关的痘痘有所帮助的报道。但是无论如何，这种方法都不是正规抗痘手段。

正规抗痘就是：轻型和部分中型痘肌从控油+去角质+抗菌消炎着手。顽固性痘肌和重度痘肌，一定需要医疗干涉配合合理抗痘护肤才能达到有效抗痘的目的。

一定不要随便听信一些“偏方秘方”，耽误治疗不说，还可能进一步伤害皮肤留下各种问题。大家在抗痘上还是应该从正规抗痘的角度上去看，毕竟是经过科学证实过的最有效的抗痘手段。

分享两枚炒鸡好的酸奶～
帕瑞缇❗️
口感醇厚 里面有巧克力碎！芝士味酸奶味巧克力味，能不好吃吗[二哈] 没有甜腻的感觉，要是在超市看到的话请果断下手！
如实❗️
无添加的纯酸奶，哇～ 酸，尊重本味，很扎实。官配一小包洋槐花蜂蜜，我觉得拌上点东西吃感觉挺好的。不过，网上褒贬不一，看能不能接受原味。
（这里推荐一下瑞典ICA水果坚果燕麦片，以前在学校搭配酸奶代餐 放个两分钟，生熟燕麦都变软了。料很足 室友一度把我里头的葡萄干给挑没了）

其实我就是照片太多了 发完库存[二哈]
#食#

周六晚上，从抚顺章党打出租车回到抚顺市内，临上火车前最后去了一个重要的地点是借驻在顺城区内的抚顺县政府，毕竟这是一次以点卯抚顺县为首要目的的旅行。离开县政府，步行到抚顺北站，取出了此前在网上购买的该次列车最后一张有座车票，进展一看正好检票了。在站台上等了一会儿，火车准时抵达。一小时后，火车准时到达沈阳站。又过一小时后，我回到家里，这次抚顺之旅基本上比较圆满地结束，虽然也有一些小遗憾。 https://t.cn/R4GP3MC