#热爱生活[超话]##每天阅读# [good]30岁到70岁，一段年龄，一层心境
儒释道文化精髓 2022-09-18 06:02 发表于福建
以下文章来源于儒风大家 ，作者儒风大家
儒风大家.
关注儒风大家，读懂中国文化
儒释道文化精髓
中华文化、源远流长。儒、释、道学说为中国文化之国粹命脉，精神和灵魂，作为一个现代人，应接触、了解、深悟、践行！
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作者：儒风君 图：来源网络
本文来源：儒风大家（ID：rufengdajia）
光阴不等人，须臾发成丝。
不知不觉间，年华向晚，岁月沉香。
在变老的路上，一年有一年的风景，一岁有一岁的心境。
01 三十岁，心正
所谓“三十而立”，三十岁，是一道分水岭。
这就意味着，要全力担负起自己的新角色。
学着去做一个懂体贴的爱人，有担当的父母，尽孝心的孩子......
有时难免会感叹，三十岁后再也没有属于自己的生活了。
但三十岁，并非从激情走向枯燥，从洒脱走向枷锁，而是人生新的始发站。
唯有摆正心态，不计较，不抱怨，不责备，不推脱。
深耕自己，才会有脚踏实地的安全感和自我提升的成就感。
02 四十岁，心定
岁月像一把钝刀，悄然之间，磨灭了当初的万丈豪情。
四十岁，很多人在浑浑噩噩中向现实妥协，活得面目全非。
曾经坚守的，开始慢慢动摇；曾经不屑的，开始学会接受。
但是，在随波逐流中得过且过，才是对生命最大的辜负。
国学大师南怀瑾说：“心定，则万物莫不自得。”
要想在各自的领域里有所成就，必须认清前行的方向，停止那些无意义的摇摆和消耗。
内心坚定如山，将四十岁活成新的二十岁，才是对中年最好的敬畏。
03 五十岁，心淡
木心说：“我从五十岁才知道了做人的滋味。”
到了五十岁，走过了风风雨雨，尝遍了酸甜苦辣。
可能不再年轻，却能更成熟和淡然地面对生活。
明白了一切得失荣辱，阴晴圆缺，都只是人生路上的风景。
以前，还会为了一些得失悲喜斤斤计较，什么都放在心上。
如今，已懂得了释怀，没有什么是过不去的。
那些太沉重的包袱，无休止的烦恼，无所谓的执着。
不如就学会放手，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
诗人王维说：“晚年惟好静，万事不关心。”
五十岁的自己，不贪钱财，不求名望，毋宁安稳简单，活好每一天。
不乱于心，不困于情，随遇而安，心淡如水，就是最洒脱的生活态度。
04 六十岁，心安
俗话说：“六十年一甲子。”
人到了六十岁，迈向生命新的轮回。
到了这个年纪，求的就是心安，安安稳稳地享受老年生活。
但靠山山倒，靠人人跑，最好的依靠还是自己。
只有过好自己的生活，学会为自己撑伞，才能活出真正的自在。
儿孙的日子，不过分干涉，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
自己存点钱，不过度依赖别人，等到年纪再大些，生活才能有保障。
平时多锻炼身体，注意饮食健康，照顾好自己，身上无病，心里才能少挂碍。
有太阳的日子，不妨出门下下棋、跳跳操，细细品味生活中的点点滴滴。
把生活打理好，有良好的心态，有健康的身体，才不会给子女添累赘，给社会添负担。
总之，内心安好，日子充实，才能舒适愉快。
05 七十岁，心宽
长江一去无回浪，人老何曾再少年。
岁月辗转成歌，时光飞逝如流，每个人，都有七老八十的年纪。
把心放宽，以平常心看淡聚散离合，以欢喜心拥抱爱和善良。
唯有这样，才能安适于身，豁达于心，潇洒于世。
若不是心宽似海，哪来的风平浪静。
遇到不顺心的事，要向宽处想，人生才会精彩纷呈，健康亦能常伴己身。
告诉自己：心若宽，时时都是春天。
且行且珍惜，人生的每一层心境，都是千锤百炼之后的领悟。
往后余生，任凭世事无常，我自闲庭散步！
作者：儒风君，来源：儒风大家（ID：rufengdajia），国学爱好者聚集地，超优质国学内容原创号。有温度，有价值，有趣味，儒风大家，伴你读懂中国文化。
儒释道文化精髓 2022-09-18 06:02 发表于福建
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光阴不等人，须臾发成丝。
不知不觉间，年华向晚，岁月沉香。
在变老的路上，一年有一年的风景，一岁有一岁的心境。
01 三十岁，心正
所谓“三十而立”，三十岁，是一道分水岭。
这就意味着，要全力担负起自己的新角色。
学着去做一个懂体贴的爱人，有担当的父母，尽孝心的孩子......
有时难免会感叹，三十岁后再也没有属于自己的生活了。
但三十岁，并非从激情走向枯燥，从洒脱走向枷锁，而是人生新的始发站。
唯有摆正心态，不计较，不抱怨，不责备，不推脱。
深耕自己，才会有脚踏实地的安全感和自我提升的成就感。
02 四十岁，心定
岁月像一把钝刀，悄然之间，磨灭了当初的万丈豪情。
四十岁，很多人在浑浑噩噩中向现实妥协，活得面目全非。
曾经坚守的，开始慢慢动摇；曾经不屑的，开始学会接受。
但是，在随波逐流中得过且过，才是对生命最大的辜负。
国学大师南怀瑾说：“心定，则万物莫不自得。”
要想在各自的领域里有所成就，必须认清前行的方向，停止那些无意义的摇摆和消耗。
内心坚定如山，将四十岁活成新的二十岁，才是对中年最好的敬畏。
03 五十岁，心淡
木心说：“我从五十岁才知道了做人的滋味。”
到了五十岁，走过了风风雨雨，尝遍了酸甜苦辣。
可能不再年轻，却能更成熟和淡然地面对生活。
明白了一切得失荣辱，阴晴圆缺，都只是人生路上的风景。
以前，还会为了一些得失悲喜斤斤计较，什么都放在心上。
如今，已懂得了释怀，没有什么是过不去的。
那些太沉重的包袱，无休止的烦恼，无所谓的执着。
不如就学会放手，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
诗人王维说：“晚年惟好静，万事不关心。”
五十岁的自己，不贪钱财，不求名望，毋宁安稳简单，活好每一天。
不乱于心，不困于情，随遇而安，心淡如水，就是最洒脱的生活态度。
04 六十岁，心安
俗话说：“六十年一甲子。”
人到了六十岁，迈向生命新的轮回。
到了这个年纪，求的就是心安，安安稳稳地享受老年生活。
但靠山山倒，靠人人跑，最好的依靠还是自己。
只有过好自己的生活，学会为自己撑伞，才能活出真正的自在。
儿孙的日子，不过分干涉，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
自己存点钱，不过度依赖别人，等到年纪再大些，生活才能有保障。
平时多锻炼身体，注意饮食健康，照顾好自己，身上无病，心里才能少挂碍。
有太阳的日子，不妨出门下下棋、跳跳操，细细品味生活中的点点滴滴。
把生活打理好，有良好的心态，有健康的身体，才不会给子女添累赘，给社会添负担。
总之，内心安好，日子充实，才能舒适愉快。
05 七十岁，心宽
长江一去无回浪，人老何曾再少年。
岁月辗转成歌，时光飞逝如流，每个人，都有七老八十的年纪。
把心放宽，以平常心看淡聚散离合，以欢喜心拥抱爱和善良。
唯有这样，才能安适于身，豁达于心，潇洒于世。
若不是心宽似海，哪来的风平浪静。
遇到不顺心的事，要向宽处想，人生才会精彩纷呈，健康亦能常伴己身。
告诉自己：心若宽，时时都是春天。
且行且珍惜，人生的每一层心境，都是千锤百炼之后的领悟。
往后余生，任凭世事无常，我自闲庭散步！
作者：儒风君，来源：儒风大家（ID：rufengdajia），国学爱好者聚集地，超优质国学内容原创号。有温度，有价值，有趣味，儒风大家，伴你读懂中国文化。
真正尊重你，绝不是因为你口袋里有很多钱
【唯德学。唯才艺。不如人。当自砺。若衣服。若饮食。不如人。勿生戚。】
现在的社会风气是比较虚浮，比较崇尚物质享受，很多人可能都家里很穷，都快没饭吃了，但是衣服都要买得怎么样？很漂亮，因为要穿给别人看，可能老婆孩子在家都饿肚子了，还是要打肿脸充胖子，其实这样的人生态度太虚伪、太虚假了。
一个人他会打从心里真正尊重你，绝对不是因为你口袋里有很多钱，是不是这样？绝对不是。当你口袋里有很多钱，他对你很有礼貌，那是对谁？对钱。等你口袋的钱都给他了，那他对你可能态度马上就转了。所以说「君子之交淡如水，小人之交甜如蜜」。为什么小人之交会甜如蜜？因为他是有所目的，所以他就会竭尽所能的巴结你、谄媚你，很多人都在这种情境之下，还以为这些人对他如此的看重，如此的尊敬，到最后可能就中了小人的诡计。为什么君子之交淡如水？因为君子是以德行与朋友相交往，所以在交往的过程会淡中有真味，决不可能每天跟你腻在一起。因为彼此都很清楚，我们都有为人子的责任，我们都有为人臣的责任，我们都有为人夫、为人妇的职责。所以各自都有很多的本分应该尽心尽力去做，怎么可能整天跟你耗在一起。一定会说：都已经八点多了，你不是要回去跟你儿子讲德育故事吗？赶快回家。所以这个「淡中有真味」，淡中含有彼此互相的关怀，互相的体谅在其中。
所以确确实实物质的丰沛并不能赢得别人对你的尊重，甚至于为了追求物质，可能让自己陷入一个无底的深渊。所谓欲是深渊。我们昨天也提到，花了大把的钱去买一件昂贵的衣服，快乐多久？三天。痛苦多久？可能那一个月都要吃泡面，把身体搞砸了。假如看到一台名贵的跑车他就动心了，去买了一台名贵的跑车，快乐多久？快乐一个月，快乐两个月。而且在那一段快乐过程，你的太太被打入冷宫，那台车变什么？变大老婆。每天在那里擦车，都把太太视若无睹，快乐一、二个月，但是那个贷款一付要付多久？可能要两年，可能要三年，所以那一段时间你可能痛苦在付贷款。而且说实在的，当一个人很喜欢去追求这种名牌，这种昂贵的东西，比方说他开了半年、开了一年，突然又看到有新款出来了，他看到别人又开的款式比他还新，他会怎么样？他的心又有点不平，又很心动要再去买新的。所以往往贷款还没付完，又要有新的支出，又要去买新的款式，可能一生都会变成物质的奴隶。不只自己变物质奴隶，可能连家里的人都被拖累进来了。
很多人觉得要买一间豪华的别墅，他才显得自己有身分，有没有这种人？有，我们老祖宗提醒「万贯家财」，一天吃几餐？「日食三餐」，你何苦来哉去追求这些很虚浮的东西。万贯家财，日食三餐；「广厦千间」，你房子纵使有一千间，晚上躺的时候躺多少？夜眠才六尺。所以其实人在物质方面的需求其实是非常少的。所谓知足常乐，你知足生活就非常轻松、非常简单，对你的身心都是很好的方式。所以我们也要从中体会到，比方说你常常很注重吃，都要吃得很好。我们可以想一下，比方说在过年以前，我们常常会接到很多的喜帖，所谓有钱没钱，娶个老婆好过年。结果接到这么多的喜帖，曾经我也一个礼拜去吃了三次的喜宴，三次，吃到第三天你有什么感觉？都快吃不下去了，都是这么样大鱼大肉，这么多油腻的东西比不上清淡的豆腐、白菜吃得轻松愉快。
在很多人他追求很高级的住宅，很可能是怕在与人交谈当中不能说，比方说对方有说：我在某某地方有一个豪华别墅。当他听到了，别人有，我没有，内心就很不是滋味。所以自己就很努力赚钱，日也做，晚也做，终于买了一间别墅。好，那一年去住多久？一年可能去个三次、五次，一次住个二、三天就回来了。但是他还要请一、二个人去帮他守这一间别墅，请的这些人一年住多久？每天都住在那里，所以是他在享受这一间别墅。所以诸位朋友，到底谁才是真正有福报的人？谁是有福报的人？请来的佣人有福报，那主人必须辛辛苦苦的赚钱来还这个贷款。所以确实我们要好好的去思考，到底什么样的生活才能真正对我们的身心有很好的发展，有很好的一种调节，不要追求虚幻的物质享受。
恭摘自细讲《弟子规》（第33集）
蔡礼旭老师 2005/2/22
台湾台南净宗学会
【唯德学。唯才艺。不如人。当自砺。若衣服。若饮食。不如人。勿生戚。】
现在的社会风气是比较虚浮，比较崇尚物质享受，很多人可能都家里很穷，都快没饭吃了，但是衣服都要买得怎么样？很漂亮，因为要穿给别人看，可能老婆孩子在家都饿肚子了，还是要打肿脸充胖子，其实这样的人生态度太虚伪、太虚假了。
一个人他会打从心里真正尊重你，绝对不是因为你口袋里有很多钱，是不是这样？绝对不是。当你口袋里有很多钱，他对你很有礼貌，那是对谁？对钱。等你口袋的钱都给他了，那他对你可能态度马上就转了。所以说「君子之交淡如水，小人之交甜如蜜」。为什么小人之交会甜如蜜？因为他是有所目的，所以他就会竭尽所能的巴结你、谄媚你，很多人都在这种情境之下，还以为这些人对他如此的看重，如此的尊敬，到最后可能就中了小人的诡计。为什么君子之交淡如水？因为君子是以德行与朋友相交往，所以在交往的过程会淡中有真味，决不可能每天跟你腻在一起。因为彼此都很清楚，我们都有为人子的责任，我们都有为人臣的责任，我们都有为人夫、为人妇的职责。所以各自都有很多的本分应该尽心尽力去做，怎么可能整天跟你耗在一起。一定会说：都已经八点多了，你不是要回去跟你儿子讲德育故事吗？赶快回家。所以这个「淡中有真味」，淡中含有彼此互相的关怀，互相的体谅在其中。
所以确确实实物质的丰沛并不能赢得别人对你的尊重，甚至于为了追求物质，可能让自己陷入一个无底的深渊。所谓欲是深渊。我们昨天也提到，花了大把的钱去买一件昂贵的衣服，快乐多久？三天。痛苦多久？可能那一个月都要吃泡面，把身体搞砸了。假如看到一台名贵的跑车他就动心了，去买了一台名贵的跑车，快乐多久？快乐一个月，快乐两个月。而且在那一段快乐过程，你的太太被打入冷宫，那台车变什么？变大老婆。每天在那里擦车，都把太太视若无睹，快乐一、二个月，但是那个贷款一付要付多久？可能要两年，可能要三年，所以那一段时间你可能痛苦在付贷款。而且说实在的，当一个人很喜欢去追求这种名牌，这种昂贵的东西，比方说他开了半年、开了一年，突然又看到有新款出来了，他看到别人又开的款式比他还新，他会怎么样？他的心又有点不平，又很心动要再去买新的。所以往往贷款还没付完，又要有新的支出，又要去买新的款式，可能一生都会变成物质的奴隶。不只自己变物质奴隶，可能连家里的人都被拖累进来了。
很多人觉得要买一间豪华的别墅，他才显得自己有身分，有没有这种人？有，我们老祖宗提醒「万贯家财」，一天吃几餐？「日食三餐」，你何苦来哉去追求这些很虚浮的东西。万贯家财，日食三餐；「广厦千间」，你房子纵使有一千间，晚上躺的时候躺多少？夜眠才六尺。所以其实人在物质方面的需求其实是非常少的。所谓知足常乐，你知足生活就非常轻松、非常简单，对你的身心都是很好的方式。所以我们也要从中体会到，比方说你常常很注重吃，都要吃得很好。我们可以想一下，比方说在过年以前，我们常常会接到很多的喜帖，所谓有钱没钱，娶个老婆好过年。结果接到这么多的喜帖，曾经我也一个礼拜去吃了三次的喜宴，三次，吃到第三天你有什么感觉？都快吃不下去了，都是这么样大鱼大肉，这么多油腻的东西比不上清淡的豆腐、白菜吃得轻松愉快。
在很多人他追求很高级的住宅，很可能是怕在与人交谈当中不能说，比方说对方有说：我在某某地方有一个豪华别墅。当他听到了，别人有，我没有，内心就很不是滋味。所以自己就很努力赚钱，日也做，晚也做，终于买了一间别墅。好，那一年去住多久？一年可能去个三次、五次，一次住个二、三天就回来了。但是他还要请一、二个人去帮他守这一间别墅，请的这些人一年住多久？每天都住在那里，所以是他在享受这一间别墅。所以诸位朋友，到底谁才是真正有福报的人？谁是有福报的人？请来的佣人有福报，那主人必须辛辛苦苦的赚钱来还这个贷款。所以确实我们要好好的去思考，到底什么样的生活才能真正对我们的身心有很好的发展，有很好的一种调节，不要追求虚幻的物质享受。
恭摘自细讲《弟子规》（第33集）
蔡礼旭老师 2005/2/22
台湾台南净宗学会
湿疹有救了！这两个良方你必须知道！还能改善皮肤干痒，去秋燥！[good]
原创 当归医生
立秋之后，相比较夏天的酷热，秋天还是很凉爽的，不过大量有皮肤问题的朋友开始叫苦了。这段时间我就接诊了不少湿疹、荨麻疹等情况的患者。
前几天有一位湿疹的患者来看诊，湿疹已经有很多年，袖子挽起来就看到两条被她挠的血淋淋的胳膊，还没愈合的伤口上长着血痂混着干掉的白皮，看着都让人起一身鸡皮疙瘩。
她每年春季开始发作，天热就慢慢好转，到秋天再开始，各种方法都用过，中西医也看了不少，看得绝望了病情也没啥好转。
她自嘲说这不是绝症吧，也跟绝症差不多了，因为这个吃不下睡不好，每天都在怀疑人生。
我问她你有想过，为什么你夏天会好吗？
她说没有啊，一直以为这就是季节性的湿疹。
其实道理很简单，因为你夏天能出汗了。
湿疹也好，荨麻疹也好，还是季节性过敏性，其实都是身体里面的湿气造成的。
湿气这个小妖精，经常被人提起，对中医有点儿了解的人都知道，比如发现自己头晕腿沉，四肢乏力，舌苔厚，大便黏就说湿气重了。
那湿气到底是什么？
咱们经常提到一个词是津液，是身体能够被利用的液态物质的总称，比如唾液组织液血液淋巴液等等，是好东西，而湿气呢，就是不能被利用的垃圾。
正常情况下应该由我们身体通过出汗、大小便等途径排出体外，可身体虚了，没能力排出去，导致湿气停留在了体内或者体表，就造成一系列的问题。
当然我们身体也不会就此罢休，会抓住一切机会，继续排湿。
之前有一位妹子，她大腿上有一块疹子，也患有脚气，她就观察发现，一旦有疹子的时候，就没有脚气，而有脚气的时候，就没有疹子。
这其实就是身体能量充足的时候，能够把湿气排到远端（脚部），而能量不足的时候，半路就停下了，在大腿上发出去了。
夏天天气热，阳气足，身体内部的能量借由外界的阳气一起努力，能够把身体里面的垃圾排出来，自然疹子就不会出现。
而一入秋，天气一凉，只靠自己身体能量不够了，湿气停留在了皮肤，就形成了疹子。
既然知道了这个道理，那你认为怎么处理才是最有效的方式呢？
当然是帮助恢复身体能量，把这垃圾继续排出去才是正确的啊。
而市面上你能找到的治疗疹子的方法，大多是清热祛湿或者是激素药膏来压制，本来要排出的垃圾被你硬生生又按回了体内。
这也是为什么很多人治疗湿疹，当时有效过段时间又会反复的原因。
同时也因为这种错误的治疗方法，皮肤毛孔逐渐被堵塞，汗更出不来，局部的皮肤濡养不好逐渐增厚，导致湿疹更难治疗。
看到这里有人可能问我很能出汗啊，为什么还会有疹子？
因为你出的不是正确的汗。
咱们出汗是帮助身体排垃圾，调节体温等多种功能，这种状态应该是“上焦开发，宣五谷味，熏肤充身泽毛，若雾露之溉”。
这个“溉”用的极其精妙，是细细密密出水的状态，我们正常的出汗也应该是这样，才能把垃圾带出来。
而现在的人，大部分出汗的状态是下雨一样。
吃个饭，说个话，汗就哗哗的往下流，这种出汗方式，不光不能帮助我们有效排垃圾，还伤害了我们身体的津液水平。
也有人很难出汗，这个是什么情况呢？
咱们先从大方向上来说，单从出汗这一个角度，能出汗，别管是正确的还是错误的，比不能出汗还是要好的。
举个简单的例子，小孩子总是满头大汗到处跑，而老人则很少出汗，更多的是皮肤比较干。
相比较起来肯定老人的身体偏弱，正常出汗调节体温，排垃圾的能力已经逐渐衰弱了，所以才会不能出汗。
之前接诊过一个小孩子，明明才7、8岁的年龄，但是皮肤特别粗糙，手掌干的非常厉害，胳膊上皮肤也是，这个孩子就是从小就不怎么出汗。
而天一凉，很多人开始出现皮肤痒的情况，抓挠就是一片白皮，也不长东西，可就是痒。这个同样是因为皮肤不能正常出汗，导致的干痒。
有妹子形容晚上洗完澡之后，就感觉身体像绷了一层保鲜膜，干的要命，要赶快涂点儿身体乳才能觉得舒服。
那为什么夏天没这么干呢？
因为夏天气温高，多多少少还是能出些汗的，所以感觉不出来，秋天一凉，问题就显现了。
所以你看出汗这事儿，多或者少，都是不正常的状态，都容易引起身体问题。
那么，对于以上这些皮肤问题，我们有什么好的治疗方法呢？
一、对于湿疹，荨麻疹等问题，推荐麻黄连轺赤小豆汤
伤寒瘀热在里。身必黄。麻黄连轺赤小豆汤主之。
麻黄二两，去节 连轺二两，杏仁四十个，去皮尖 赤小豆一升，大枣十二枚，擘 生梓白皮一升，切 生姜二两，切 甘草二两，炙
这个方剂的作用在于祛湿热，同时帮助恢复脾胃功能。
需要注意的是，使用这个方剂前期，有可能疹子会发的更厉害，这是身体推动力增强，能够排出更多湿气的表现。过去这个阶段也就好多了。
使用这个方剂，一定要注意多喝水，保证身体津液水平，不然可能会影响到睡眠质量。
二、对于皮肤干痒等问题，推荐当归四逆汤
手足厥寒。脉细欲绝者。当归四逆汤主之。
当归三两 桂枝三两，去皮 芍药三两 细辛三两 甘草二两，炙 通草二两 大枣二十五枚 擘
我们出汗多或者少，都跟心肺功能相关。
当归四逆汤在临床中，对于心肺功能有非常好的改善效果。
这个就相当于是从源头上来解决疹子或者皮肤干痒等问题，可以和上一个方剂根据情况交替使用，从而更好的去帮助治疗我们身体。
另外，湿疹或者荨麻疹等问题，外用建议使用紫草油，或者蛋黄油来涂抹，也是有非常好的效果的。
最后，给大家推荐一味“神奇”的药材，可以帮助润肺，从而让皮肤水润。毕竟，谁也不喜欢干巴巴掉皮屑的皮肤啊。
这味药材就是天冬。
每天可以可以用30g左右天冬，与大米汤同煮，帮助润肺同时和胃气，效果非常不错。
尤其现在很多人因为气温突降，感冒咳嗽，也可以使用这个方法帮助润肺缓解咳嗽，小孩子也是比较好接受。
需要注意的是，所有的方剂使用，必须要经过医生同意。
原创 当归医生
立秋之后，相比较夏天的酷热，秋天还是很凉爽的，不过大量有皮肤问题的朋友开始叫苦了。这段时间我就接诊了不少湿疹、荨麻疹等情况的患者。
前几天有一位湿疹的患者来看诊，湿疹已经有很多年，袖子挽起来就看到两条被她挠的血淋淋的胳膊，还没愈合的伤口上长着血痂混着干掉的白皮，看着都让人起一身鸡皮疙瘩。
她每年春季开始发作，天热就慢慢好转，到秋天再开始，各种方法都用过，中西医也看了不少，看得绝望了病情也没啥好转。
她自嘲说这不是绝症吧，也跟绝症差不多了，因为这个吃不下睡不好，每天都在怀疑人生。
我问她你有想过，为什么你夏天会好吗？
她说没有啊，一直以为这就是季节性的湿疹。
其实道理很简单，因为你夏天能出汗了。
湿疹也好，荨麻疹也好，还是季节性过敏性，其实都是身体里面的湿气造成的。
湿气这个小妖精，经常被人提起，对中医有点儿了解的人都知道，比如发现自己头晕腿沉，四肢乏力，舌苔厚，大便黏就说湿气重了。
那湿气到底是什么？
咱们经常提到一个词是津液，是身体能够被利用的液态物质的总称，比如唾液组织液血液淋巴液等等，是好东西，而湿气呢，就是不能被利用的垃圾。
正常情况下应该由我们身体通过出汗、大小便等途径排出体外，可身体虚了，没能力排出去，导致湿气停留在了体内或者体表，就造成一系列的问题。
当然我们身体也不会就此罢休，会抓住一切机会，继续排湿。
之前有一位妹子，她大腿上有一块疹子，也患有脚气，她就观察发现，一旦有疹子的时候，就没有脚气，而有脚气的时候，就没有疹子。
这其实就是身体能量充足的时候，能够把湿气排到远端（脚部），而能量不足的时候，半路就停下了，在大腿上发出去了。
夏天天气热，阳气足，身体内部的能量借由外界的阳气一起努力，能够把身体里面的垃圾排出来，自然疹子就不会出现。
而一入秋，天气一凉，只靠自己身体能量不够了，湿气停留在了皮肤，就形成了疹子。
既然知道了这个道理，那你认为怎么处理才是最有效的方式呢？
当然是帮助恢复身体能量，把这垃圾继续排出去才是正确的啊。
而市面上你能找到的治疗疹子的方法，大多是清热祛湿或者是激素药膏来压制，本来要排出的垃圾被你硬生生又按回了体内。
这也是为什么很多人治疗湿疹，当时有效过段时间又会反复的原因。
同时也因为这种错误的治疗方法，皮肤毛孔逐渐被堵塞，汗更出不来，局部的皮肤濡养不好逐渐增厚，导致湿疹更难治疗。
看到这里有人可能问我很能出汗啊，为什么还会有疹子？
因为你出的不是正确的汗。
咱们出汗是帮助身体排垃圾，调节体温等多种功能，这种状态应该是“上焦开发，宣五谷味，熏肤充身泽毛，若雾露之溉”。
这个“溉”用的极其精妙，是细细密密出水的状态，我们正常的出汗也应该是这样，才能把垃圾带出来。
而现在的人，大部分出汗的状态是下雨一样。
吃个饭，说个话，汗就哗哗的往下流，这种出汗方式，不光不能帮助我们有效排垃圾，还伤害了我们身体的津液水平。
也有人很难出汗，这个是什么情况呢？
咱们先从大方向上来说，单从出汗这一个角度，能出汗，别管是正确的还是错误的，比不能出汗还是要好的。
举个简单的例子，小孩子总是满头大汗到处跑，而老人则很少出汗，更多的是皮肤比较干。
相比较起来肯定老人的身体偏弱，正常出汗调节体温，排垃圾的能力已经逐渐衰弱了，所以才会不能出汗。
之前接诊过一个小孩子，明明才7、8岁的年龄，但是皮肤特别粗糙，手掌干的非常厉害，胳膊上皮肤也是，这个孩子就是从小就不怎么出汗。
而天一凉，很多人开始出现皮肤痒的情况，抓挠就是一片白皮，也不长东西，可就是痒。这个同样是因为皮肤不能正常出汗，导致的干痒。
有妹子形容晚上洗完澡之后，就感觉身体像绷了一层保鲜膜，干的要命，要赶快涂点儿身体乳才能觉得舒服。
那为什么夏天没这么干呢？
因为夏天气温高，多多少少还是能出些汗的，所以感觉不出来，秋天一凉，问题就显现了。
所以你看出汗这事儿，多或者少，都是不正常的状态，都容易引起身体问题。
那么，对于以上这些皮肤问题，我们有什么好的治疗方法呢？
一、对于湿疹，荨麻疹等问题，推荐麻黄连轺赤小豆汤
伤寒瘀热在里。身必黄。麻黄连轺赤小豆汤主之。
麻黄二两，去节 连轺二两，杏仁四十个，去皮尖 赤小豆一升，大枣十二枚，擘 生梓白皮一升，切 生姜二两，切 甘草二两，炙
这个方剂的作用在于祛湿热，同时帮助恢复脾胃功能。
需要注意的是，使用这个方剂前期，有可能疹子会发的更厉害，这是身体推动力增强，能够排出更多湿气的表现。过去这个阶段也就好多了。
使用这个方剂，一定要注意多喝水，保证身体津液水平，不然可能会影响到睡眠质量。
二、对于皮肤干痒等问题，推荐当归四逆汤
手足厥寒。脉细欲绝者。当归四逆汤主之。
当归三两 桂枝三两，去皮 芍药三两 细辛三两 甘草二两，炙 通草二两 大枣二十五枚 擘
我们出汗多或者少，都跟心肺功能相关。
当归四逆汤在临床中，对于心肺功能有非常好的改善效果。
这个就相当于是从源头上来解决疹子或者皮肤干痒等问题，可以和上一个方剂根据情况交替使用，从而更好的去帮助治疗我们身体。
另外，湿疹或者荨麻疹等问题，外用建议使用紫草油，或者蛋黄油来涂抹，也是有非常好的效果的。
最后，给大家推荐一味“神奇”的药材，可以帮助润肺，从而让皮肤水润。毕竟，谁也不喜欢干巴巴掉皮屑的皮肤啊。
这味药材就是天冬。
每天可以可以用30g左右天冬，与大米汤同煮，帮助润肺同时和胃气，效果非常不错。
尤其现在很多人因为气温突降，感冒咳嗽，也可以使用这个方法帮助润肺缓解咳嗽，小孩子也是比较好接受。
需要注意的是，所有的方剂使用，必须要经过医生同意。
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