【#硬板床对腰并不友好#】睡硬板床不仅不养腰，反而可能让腰越睡越累。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸，较大的超过70度，最小的也不小于30度。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力的作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去甚至对腰椎产生伤害。过硬的床还会压迫背下组织，让人不自觉翻身来改变压迫区域。这样“翻来覆去”更加影响睡眠质量。
桂花酿爆炸好喝！（五分少冰
免费领一片吐司（虽然说是盲盒其实都是白吐司吧！但是超级香甜！大众点评打卡收藏送的，，我占便宜等不到明天…凸^-^凸
吃了好吃的黄牛肉拌饭！！买了什么粑粑酥原来就是早餐啊！
丸子头（自拍脸好大啊我去
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毕加索展我愿称之为 隐形消费（意思是真正看展还要一百多块，我才不去
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#我的快乐源泉[超话]# 想问问有没有当牙医的妈人能帮我看一下这个是骨性嘴凸还是牙性嘴凸吗，已经整过一次牙了，虽然虎牙收下去了，但是感觉被整的凸嘴了，甚至好像影响到我的鼻子。鼻子撅嘴的时候很小，上嘴唇用力向下收缩的的时候也很小，但是只要上嘴唇一放松过度，鼻翼那个地方就会扩大至少1.5厘米，想问问这种情况二次整牙能不能改善，真的好焦虑[泪]
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