眼睛容易疲劳，吃什么好？教你4个方法，不仅能消除疲劳，还能减少黑眼圈！
1．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少淤血积聚，可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
2．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
3．多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮八杯。
4．缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，多吃 猪肝、菠菜、番茄等食物。

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如何从脸上看出妇科病？医生教你4个鉴定方法！
第一招：看长痘位置
如果鼻翼出现痤疮，通常与卵巢功能或生殖系统有关，多见于多囊卵巢综合症。如果是下巴长痘，多和内分泌失调有关。
第二招：看眼睛
多数人的黑眼圈会在调整作息后有所改善，如果在睡眠质量比较好的情况下，黑眼圈长时间无法消除，就很可能和宫颈炎以及内分泌失调有关。
第三招：看嘴唇
如果你的唇色由紫变黑且月经量小，就要注意是否是月经不规律造成的，当身体的气血流失或身体过冷就会造成这种情况，不仅会造成月经失调，严重者还可能导致不孕。
第四招：看脸
一般情况下，患有妇科炎症的女性，在脸的两侧都会出现斑点，除了先天因素外，不排除是因月经或怀孕期间的激素紊乱造成的，另外有人女性还会被“小胡子”困扰，这是由于女性体内的雄激素升高导致的，不仅会影响容貌，还会有损身体健康。