嗓子不舒服也就罢了，结果连续下雨，还造成身体不适，略有发热，尝试测了下体温，正常，才敢出去药店买药，线上无法购买感冒药，只好冒雨线下实体店买药。进行了信息登记，店员告诉我今天买成人三九感冒灵还挺多，看来气温下降造成很多人身体不舒服。嗓子疼外加感冒发烧我真的是无语，吐了！简直不让人活了！三九果然只有9包！[允悲][允悲][允悲]
10-03/2022%星期一
10-03/2022%星期一
【#睡前洗澡早一点#】想要拥有更优质的睡眠，睡前洗个热水澡或许是个不错的选择，但最好在上床前1~2小时进行。因为只有体温保持在适宜温度时，大脑才会有困意，催促身体赶紧睡觉。洗澡可以促进血液循环、缓解疲劳，但太晚洗澡会让升高的体温不能及时下降，反而抑制褪黑素分泌，影响睡眠。若回家时间过晚，可以洗澡后用温凉水敷敷额头、冲冲手腕，加速体温降低。
看同学资料的时候才知道大家都好难好难，平时都会觉得我身边的同学也没有那么不好，没想到。
才觉得我是幸运的，幸福的，爱环绕在我周围，有好多好朋友，爱我的家人，健康的身体，偶尔可以和妈妈说好多心里话，妈妈也很理解我，攒攒钱也可以买到自己喜欢的鞋子，学校虽然是双非，但也体验到了大学里自由享受的生活，我觉得足够啦，我已经够幸福了，希望可以让家人都平平安安，永远不要被病痛折磨，身边的好朋友也不要因为一些事情难过，我就最开心啦！
才觉得我是幸运的，幸福的，爱环绕在我周围，有好多好朋友，爱我的家人，健康的身体，偶尔可以和妈妈说好多心里话，妈妈也很理解我，攒攒钱也可以买到自己喜欢的鞋子，学校虽然是双非，但也体验到了大学里自由享受的生活，我觉得足够啦，我已经够幸福了，希望可以让家人都平平安安，永远不要被病痛折磨，身边的好朋友也不要因为一些事情难过，我就最开心啦！
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