#锦绣太原养生季# 【山西太原:社区开办免费瑜伽课堂[鼓掌]】为舒缓工作压力,关爱女性健康,近日,迎泽区文旅局、迎泽区文化馆在柳巷街道起凤街社区开办免费瑜伽课堂。此次的免费瑜伽课堂从当天开始,共10次课程。社区干部介绍,期待以这样的方式帮助女性缓解压力,帮助她们以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。
最近以来几个治愈我的点.
1⃣️看各种各样做菜的视频,现在仅仅只是有时候买点好食材都很让人满足呢.
2⃣️研究咖啡,解锁家里的咖啡机☕️
3⃣️坚持瑜伽♀️ 期待质变
4⃣️阅读 ,更客观的看待事物 ,世界不再以自我为中心
5⃣️
人生真的困难重重,想要过的好难上加难,有时候想太多未来越是让人觉得感到窒息,不如制造下当下的美好吧…给生活加点糖.
人最珍贵美德之一_ 勇敢!是上坡路还是下坡路时间会见分晓. 我能做的也只有把握今天![加油] 今晚又熬夜了,早点睡[月亮]
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2⃣️研究咖啡,解锁家里的咖啡机☕️
3⃣️坚持瑜伽♀️ 期待质变
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5⃣️
人生真的困难重重,想要过的好难上加难,有时候想太多未来越是让人觉得感到窒息,不如制造下当下的美好吧…给生活加点糖.
人最珍贵美德之一_ 勇敢!是上坡路还是下坡路时间会见分晓. 我能做的也只有把握今天![加油] 今晚又熬夜了,早点睡[月亮]
运动打卡 哇哦哇哦哇哦,我怎么这么棒,顺利打卡完成28天的阶段性运动,感觉自己的体能有了很大的提升~
明天开始休息一周,以瑜伽拉伸为主要运动形式,一周之后,回归我帕姐运动~
好期待明天早上呀,虽然体重不会有惊喜,但是今天给自己做了一个轻乳酪蛋糕,我的天,今天的梦应该都是芝士味儿的吧~
开心开心,明天快点到来啊~ https://t.cn/A6XAV9jf
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