最近解锁了用空气炸锅做青椒酿肉。相比传统的做法，空炸锅出来的青椒，365度都烤的很透，软糯的一抿就破，和烧烤摊上虎皮椒有着99%的相似度。同时其焦香、鲜辣滋味几乎全部融入到软嫩的肉馅里，清清爽爽的不用淋酱汁就很好吃。

少油少调料，正在减肥的小伙伴们，拿来做好吃的减肥餐我看是完全没问题的。（唯一的缺点大概就是卖相不大好♪( ´θ｀)ノ

做法如下：

1⃣ 猪肉和少量的葱姜一起打成肉馅，然后加盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉、1个鸡蛋拌匀。最后淋一圈香油提香。

淀粉和鸡蛋的加入，一方面是可以使肉馅口感变得嫩滑，一方面也可以增加粘性，让肉馅老老实实呆在青椒里，不离家出走。故不可省略。

2⃣ 3个青椒洗干净，去瓤切段，把调好肉馅塞到青椒里。（顺利与否和你挑的青椒形状有关系。

3⃣ 青椒抹油，放空气炸锅，200度烤15～20分钟（中途翻面一次。烤到这个青椒皱皮焦黄，即可出锅开造。

#微博新知博主##今天吃什么#

战战 生日快乐！♪٩(´ω`)و♪

感觉好久没见
但是你已经给过很多次惊喜了
人啊就是会“失忆”会不满足
希望多见见鲜活阳光大男孩的你
希望早点见到时影见到春生见到盛阳
出首单曲走个红毯刷场晚会就更好了
这点点小贪心不过分吧哈哈

今年过得好快
已经十月
走进天气变凉的秋天了
现在的我开始有点“知羞”了
不会在外人面前狂热表达对你的喜爱
但是我发自内心的为你开心为你感到骄傲
不管是什么时候！

新的一岁
依旧爱你
承诺啦～

送你一盆招财手（虽然我没买
看看图片就好啦-有钱哥哥发财哦

生日的时候可以任性多吃小面包

柱子♪٩(´ω`)و♪生日快乐[蛋糕]
你跟你的id一样，就是charmgirl，如此富有魅力！
谢谢某人压着我看完了《人间课堂》因此认识了你[抱一抱]
最喜欢你的一点就是每次直播，有人问你考试失败了怎么办，你都会为他加油，并且说一次失败并不会决定一切，考试也不是人生的全部。怎么说呢，就是很喜欢你对待事物积极乐观的态度吧，希望《禁婚令》可以成功，생일축아해,파이팅!