所有病的起因都是紧张
只要你全身不紧张就几乎不会生病
可是现实生活中我们放松不了
因为很多事情总是搁在你心里
总是让你提心吊胆
明明没有事，可是你没有一天不恐惧

不要长期把焦点集中到
让你担心害怕的地方
你只要转移就会忘记
有病忘病，病才会好
否则没病也能想出病来
所以我们心态一定要好
心态一好什么都是好的
心态不好一切都是坏的

－－曾仕强#养生#

【2022一路向前】不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。 不以物喜，不以己悲，淡然自在，從容優雅，幸福常在。 人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物; 運氣永遠不可能持續一輩子，能幫助你持續一輩子的東西只有你個人的能力; 哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最後就會擁有希望。

今天是2022年10月5日，国庆假期，我成功又睡反觉了。夜晚总是一个让人胡思乱想，矫情又伤感的时间。翻到了很多以前的照片回忆一下子蹿了出来，我脑子现在忘东西特别快，但只要开了闸就能想起很多，想起了初中时期、叛逆与快乐，高中时的无所事事与转折、大学时的平庸与努力。好像每个阶段我定义的都是大大的不同。想的越多，就越知道自己真是小孩子一点也没成长，倔强而自傲、胆小又固执。今年于我而言是最难也是变化最大的一年，第一年带初三毕业班、第一次自己装修一套房子、买了人生第一辆车、情感的跌跌撞撞、着实不太平的一年，本想着暑假总要一切顺顺利利了，误打误撞选调去县城，成功后又自愿放弃，嗯，意味着未来几年只能平庸的什么都不折腾。租了房子扔那了，折腾了半个月，累了一圈人，头发大把的掉。但也想明白了很多，放开了很多，也看清了很多。如今只想珍惜眼前的一切。好好生活慢慢品味，要相信一切都是最好的安排。走的每一步路都是自己该走的路 ，没有所谓的弯路，都是该走的路。眼下只希望过敏症状消失，好好打扮自己，争取今年进入人生下一个阶段。