的书籍推荐来了！
这周会录个视频发DY和小红书，先把文字版分享给微博[羞嗒嗒]
密集知识型的书我就不列给大家了，
我是看这两本：美国儿科协会育儿百科，实用程序育儿法
对于知识密集型的科学育儿，科学不代表呆板，一定要根据宝宝的情况和自己的心情调整
主要想给大家推荐几本缓解焦虑的书
1. The Wonder Weeks 作者是Hetty van de Rijt，Ph.D.和FransPlooij,Ph.D
《神奇的飞跃周》
这本是桃夫英国的同事推荐我们的
神奇的飞跃期，讲的是宝宝出生后几个难以应付的阶段
在宝宝出生后的前两年里，大脑发育会出现十次呈跳跃式发展的高峰期
飞跃期（Leap）跟妈妈们常常听到的「猛长期」有点类似，但飞跃期不同于猛长期，猛长期算是生理上的，而飞跃期则是大脑及心理层面的，二者是不同的概念。
书里面说每次飞跃期，宝宝会发展出新的技能，学会一项新的感知世界的形式，一次次的闯关升级。由于宝宝的感的世界会有翻天覆地的转变，那种感觉就像一觉醒来发现自己处身一个完全陌生的地方。面对不熟悉的环境，婴儿强烈渴望回到熟悉温暖的地方——妈妈的怀抱！所以，宝宝会变得非常痴人和经常哭闹！当飞跃期完结后，婴儿便会回复平静，直至下一个飞跃期来临
大致第5、8、12、15、23、34、42、51、60、71 周，但不是宝宝的周岁来计，而是用预产期来计
书有中文版（神奇的飞跃周）
如果不想看书的话，每一个飞跃期我都有摘录一些重点在我的红色小书上，可以去看
我觉得这本书更大的意义在于，让宝宝的烦躁期有心理预期，也知道阳光总在风雨后，希望之光就在前方，辛苦的日子会变得比较好过一些～
2. CribSheet 一个经济学家的育儿指南
这本是我之前推荐过的孕期的作者的育儿指南，也是一样，缓解焦虑。相信很多妈妈都跟我一样，在鸡己的道理一去不返，但越看越发现，育儿没有标准答案，不同的医学科普，哪怕权威机构的指南都不一定一致，
但是我认为育儿切记自以为是，切记焦虑！要学会结合各方理论，再根据自己的宝宝的实际情况做出自己理智的判断～
这本书同样，就是以经济学的方法论，对市面上的育儿理念刨析对比，寻根问源，列出底线
我个人是非常认同这样的方法论。
3. 蒙特梭利家庭方案 0～3岁
蒙氏理念我的认同点在于以孩子为中心。只要给孩子划定一个安全的范围，孩子可以在这个范围内自由探索，家长不要去打扰干涉。培养孩子的专注力，尊重孩子的自由。把孩子看成一个独立的人和灵魂，而不是一个无法自理没有能力的萌萌小东西。
秩序感，独立性和内在驱动力（self-motivation），这三点也和我们对于Biu的期许相符。
这本书很实用，想要了解蒙氏育儿法的姐们可以先从这本书看起，实操性很强，如果看完认同书中的理念的话再去啃大部头的专业书。
我因为看完很认同，所以准备去啃蒙特梭利博士的原著了。
现在欧美育儿体系大体分为三派，依附派、训练派，温和派
我个人不认同依附派（也就是西尔斯亲密育儿的理念），主要是因为我自己的个性，依附派的育儿方法无法给我满足感和快乐，
我也不认同训练派，也就是严格的睡眠训练引导，主要是自己看着Biu的小脸舍不得。
那我自己最认同的，还是温和派，也就是宝宝需要独立的成长空间，父母也需要有自己的生活，采取温和的办法引导宝宝。
不管认同哪一个派系，要记得妈妈的心理健康高过一切育儿理论。宝宝从你身上，可以汲取到快乐的情绪，学到什么叫自信心，什么叫信任。
对待宝宝温和而坚定，保持理智，去多了解她，去多帮助她，去多尊重她，给予她足够自生发展的空间，相信她的强大，正向而积极地去引导她。
这周会录个视频发DY和小红书，先把文字版分享给微博[羞嗒嗒]
密集知识型的书我就不列给大家了，
我是看这两本：美国儿科协会育儿百科，实用程序育儿法
对于知识密集型的科学育儿，科学不代表呆板，一定要根据宝宝的情况和自己的心情调整
主要想给大家推荐几本缓解焦虑的书
1. The Wonder Weeks 作者是Hetty van de Rijt，Ph.D.和FransPlooij,Ph.D
《神奇的飞跃周》
这本是桃夫英国的同事推荐我们的
神奇的飞跃期，讲的是宝宝出生后几个难以应付的阶段
在宝宝出生后的前两年里，大脑发育会出现十次呈跳跃式发展的高峰期
飞跃期（Leap）跟妈妈们常常听到的「猛长期」有点类似，但飞跃期不同于猛长期，猛长期算是生理上的，而飞跃期则是大脑及心理层面的，二者是不同的概念。
书里面说每次飞跃期，宝宝会发展出新的技能，学会一项新的感知世界的形式，一次次的闯关升级。由于宝宝的感的世界会有翻天覆地的转变，那种感觉就像一觉醒来发现自己处身一个完全陌生的地方。面对不熟悉的环境，婴儿强烈渴望回到熟悉温暖的地方——妈妈的怀抱！所以，宝宝会变得非常痴人和经常哭闹！当飞跃期完结后，婴儿便会回复平静，直至下一个飞跃期来临
大致第5、8、12、15、23、34、42、51、60、71 周，但不是宝宝的周岁来计，而是用预产期来计
书有中文版（神奇的飞跃周）
如果不想看书的话，每一个飞跃期我都有摘录一些重点在我的红色小书上，可以去看
我觉得这本书更大的意义在于，让宝宝的烦躁期有心理预期，也知道阳光总在风雨后，希望之光就在前方，辛苦的日子会变得比较好过一些～
2. CribSheet 一个经济学家的育儿指南
这本是我之前推荐过的孕期的作者的育儿指南，也是一样，缓解焦虑。相信很多妈妈都跟我一样，在鸡己的道理一去不返，但越看越发现，育儿没有标准答案，不同的医学科普，哪怕权威机构的指南都不一定一致，
但是我认为育儿切记自以为是，切记焦虑！要学会结合各方理论，再根据自己的宝宝的实际情况做出自己理智的判断～
这本书同样，就是以经济学的方法论，对市面上的育儿理念刨析对比，寻根问源，列出底线
我个人是非常认同这样的方法论。
3. 蒙特梭利家庭方案 0～3岁
蒙氏理念我的认同点在于以孩子为中心。只要给孩子划定一个安全的范围，孩子可以在这个范围内自由探索，家长不要去打扰干涉。培养孩子的专注力，尊重孩子的自由。把孩子看成一个独立的人和灵魂，而不是一个无法自理没有能力的萌萌小东西。
秩序感，独立性和内在驱动力（self-motivation），这三点也和我们对于Biu的期许相符。
这本书很实用，想要了解蒙氏育儿法的姐们可以先从这本书看起，实操性很强，如果看完认同书中的理念的话再去啃大部头的专业书。
我因为看完很认同，所以准备去啃蒙特梭利博士的原著了。
现在欧美育儿体系大体分为三派，依附派、训练派，温和派
我个人不认同依附派（也就是西尔斯亲密育儿的理念），主要是因为我自己的个性，依附派的育儿方法无法给我满足感和快乐，
我也不认同训练派，也就是严格的睡眠训练引导，主要是自己看着Biu的小脸舍不得。
那我自己最认同的，还是温和派，也就是宝宝需要独立的成长空间，父母也需要有自己的生活，采取温和的办法引导宝宝。
不管认同哪一个派系，要记得妈妈的心理健康高过一切育儿理论。宝宝从你身上，可以汲取到快乐的情绪，学到什么叫自信心，什么叫信任。
对待宝宝温和而坚定，保持理智，去多了解她，去多帮助她，去多尊重她，给予她足够自生发展的空间，相信她的强大，正向而积极地去引导她。
又是一个新的月份，好像一切都可以重新开始，我不知道这个月生活会不会善待我一点呢，不敢许愿，不敢期望，因为总是事与愿违…所以，平常心，遇水架桥逢山开路……已经被生活磨的没脾气了，
果果今天给我说了句头疼……吓得我赶紧看了看嗓子，有点红，没有脓点，唉……再观察观察看吧，本来也约的礼拜二的中西医科的号去开药到时去看看吧，今天没有午睡，上完课回来就给她两洗了澡，好久没有在浴缸里洗了，快累死了我……连玩带洗用了一个半小时，腰要断了……洗完澡急匆匆出来赶紧做晚饭，前两天晚上给糖糖炸了带鱼吃的上火了，人还是不能太勤快，所以晚饭就简单吃点，在我给孩子洗完澡出来接着做饭自己觉得自己挺可怜的，可是转念一想，没有婆媳矛盾，自己想做什么就做什么也挺好……吃了晚饭糖糖写了会字，我收拾家务，果果拍球，还算各司其职……愉快的忙到8点半，刷牙睡觉……全职妈妈的周六就过去了，
日子过的可真快，跟着孩子一周一周的连轴转……盼周末迎周一，就这一天天一年年，糖糖今天问我几号了，我说3号吧，糖糖告诉我都4号了，好快……那天跟朋友聊天说羡慕我，我心里怎么还有一点悲伤……羡慕我什么，从生孩子到现在七年了没睡过整夜觉，我还可以自信的说我见过凌晨123456点的月亮，羡慕我？那是我太矫情了吗……唉，其实现在好多了，一边崩溃着一边自愈……这些话也不能跟他分享，他也是扛着经济压力的，果果上个月了给医院就贡献了5000多，他也没有对我说过一次没钱啊……唉，成年人的不容易，死扛，再过几天他就去拉萨了，腿还没有完全好，唉……生活就是让你苦不堪言，有苦说不出……
昨晚梦见爸爸了，梦见爸爸生病了，我拉着爸爸的手说爸你不要走不要离开我……唉……好想爸爸，最难过的是在日后的岁月里看到熟悉的场景，走过一起走过的路，这种想念才最揪心，昨天看见爸爸吃的药奥布替尼纳入医保了，当时两万多的药也没换回我爸，爸，天冷了，那边的您还好吗？爸……
一年中，真正舒心的日子没有几天，日子就在这一天一天中磨完了……
果果今天给我说了句头疼……吓得我赶紧看了看嗓子，有点红，没有脓点，唉……再观察观察看吧，本来也约的礼拜二的中西医科的号去开药到时去看看吧，今天没有午睡，上完课回来就给她两洗了澡，好久没有在浴缸里洗了，快累死了我……连玩带洗用了一个半小时，腰要断了……洗完澡急匆匆出来赶紧做晚饭，前两天晚上给糖糖炸了带鱼吃的上火了，人还是不能太勤快，所以晚饭就简单吃点，在我给孩子洗完澡出来接着做饭自己觉得自己挺可怜的，可是转念一想，没有婆媳矛盾，自己想做什么就做什么也挺好……吃了晚饭糖糖写了会字，我收拾家务，果果拍球，还算各司其职……愉快的忙到8点半，刷牙睡觉……全职妈妈的周六就过去了，
日子过的可真快，跟着孩子一周一周的连轴转……盼周末迎周一，就这一天天一年年，糖糖今天问我几号了，我说3号吧，糖糖告诉我都4号了，好快……那天跟朋友聊天说羡慕我，我心里怎么还有一点悲伤……羡慕我什么，从生孩子到现在七年了没睡过整夜觉，我还可以自信的说我见过凌晨123456点的月亮，羡慕我？那是我太矫情了吗……唉，其实现在好多了，一边崩溃着一边自愈……这些话也不能跟他分享，他也是扛着经济压力的，果果上个月了给医院就贡献了5000多，他也没有对我说过一次没钱啊……唉，成年人的不容易，死扛，再过几天他就去拉萨了，腿还没有完全好，唉……生活就是让你苦不堪言，有苦说不出……
昨晚梦见爸爸了，梦见爸爸生病了，我拉着爸爸的手说爸你不要走不要离开我……唉……好想爸爸，最难过的是在日后的岁月里看到熟悉的场景，走过一起走过的路，这种想念才最揪心，昨天看见爸爸吃的药奥布替尼纳入医保了，当时两万多的药也没换回我爸，爸，天冷了，那边的您还好吗？爸……
一年中，真正舒心的日子没有几天，日子就在这一天一天中磨完了……
#初晨[超话]#难过的话，睡一觉就好了，陶传凯是我心中最棒的选手，一直都是。如果留不住巅峰，那就一直处在巅峰。期待陶传凯的冠军，也希望陶传凯一直自信，我们会变得更强！我们不止于此，我们会站到最高的舞台上淋着最漂亮的金色雨！初晨选手请继续加油[打call][打call][打call]，上天不会亏待努力的小孩。
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