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问：宝宝晒太阳要注意什么？
答：1．晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，降低钙吸收的能力。
2．如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家给宝宝喝点淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
3．因宝宝的皮肤较薄、体表面积相对较大、水分丢失较多，因此，每次“日光浴”后，应多喂些水喝。
英国科学家最近的一项研究成果表明，让婴儿和小孩多晒太阳，可以促进婴儿生物钟的发育。报道说，照看过小孩的人都知道，下午在公园里散散步会帮助宝宝在夜里睡得更香。研究人员记录了婴儿们每天受到的不同光照强度，他们分析后认为，夜间睡眠好的婴儿是那些在中午至下午4点之间接触日光多的婴儿。

美美哒流浪奇遇记【422】

--2019.10.11--周五晴11～19℃

终于看见太阳了，只是我并没有在太阳出来时晒太阳，应该晒晒的，可我今天没空。一直在忙着聊天，应该说是听阿伟讲故事，那些奇葩的事把我脸上的褶子又笑出来不少。

难得他有空，昨晚上一宿没睡，我们就聊天一晚上。早上的时候，他突然镜头一转，两分钟以后，穿戴整齐的他说要来西安，想请我吃早餐，然后一起聊聊天。

我说你疯啦，干活那么累，不好好休息，跑八十多公里来干嘛。他眼神一斜:谁还没有过几次疯狂的行动。嗯，我看你也是疯了，别来了，在家睡觉吧。

然后，接下来 …… https://t.cn/RyhNnSh

突然发现半个月没更博了。反思[喵喵]…

昨天飞回国后下午睡了六小时，晚上又一觉睡到今天下午跟昏迷了一样。十来天的旅行很快又很慢，恍恍惚惚仿佛是做了个很长很长的梦，我甚至没记下多少景点的名字和故事，只记得天很蓝、云很淡、风很轻、阳光很……毒！

第一站匈牙利.布达佩斯，忘了名字的宫殿和教堂都很美，网红冰淇淋和国内一个套路，这里人很懒到处躺着晒太阳，猫儿也很懒不怕生，白日是蓝色的，黄昏是粉色的，夜晚是金色的。第一天的时候时差没倒过来，和现在一样迷迷糊糊的，游船时在多瑙河上晃啊晃，好像什么都可以忘记了，什么都可以逃避一样…