傅首尔看着李诞说：“你肯定不焦虑吧？”李诞坦言：“我有短暂的，但是我不会让它持续那么长时间。”傅首尔好奇：“那你怎么克服呢？”李诞说：“就是接受和解决，焦虑就是你又不愿意接受又解决不了。”

随后李诞说了以下这段话，我觉得好像似乎有那么一丢丢道理，大家来听听，看看怎么样：“从上学开始到上班开始，我们接受的训练都是解决能力，从来没有练过接受能力。你考试你必须得过，你过不了你就不行了，但是人生有很多事情是解决不了的，这个东西就是这样，你就是说破大天了你也办不成。”

傅首尔点头：“是要承认，有些事情你办不了。”

李诞：“是的，这样子你就不焦虑了。”

傅首尔：“但是承认自己不行好像……”

李诞反问：“很难吗？”

傅首尔笑了：“还是有点难的。”

为什么接受自己很难，有点难接受呢？其实我觉得这或许是我们该好好想想的问题了。可能真和教育有关系吧，也可能和家里环境有关系，拿我个人而言，我似乎也是在这样的教育和环境下长大的，就是总希望自己是拔尖的、是优秀的，从来没有人允许“我努力了，哪怕得不到好的成绩”。这样的结果就是真的不仅仅抗压能力很差，而且真的会很焦虑。

你们会吗？

快乐的人不是没有痛苦
而是不会被痛苦所左右
人生难免会和痛苦不期而遇
ˇ＾ˇ其实痛苦并不可怕
可怕的是内心背叛自己[星星]
整理一下自己的心情η
忘记那些不愉快的往事
听听音乐
弹弹钢琴
叔叔~這樣很冷耶! （#－.－）/
[小黄人惊讶]看看风景
ξ说能说的话
做个单纯的人
（?ε?）? 哩公啥哇听无啦~
走幸福的路
[胖红生气]带上微笑
和快乐一起出发吧

爱奇艺联合会员又来了！[月亮][月亮][月亮]爱奇艺会员123，新用户98:https://t.cn/A6SpIzg0[月亮][月亮]1 2 3 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡：https://t.cn/A6SpI2SE[月亮][月亮][月亮][月亮]爱奇艺星钻会员 3 0 8：https://t.cn/A6Sg2pqj[月亮][月亮][月亮][月亮]2 2 8 奇异果TV年卡+京东plus年卡（下拉选白金+京东）https://t.cn/A6SpI2SE[月亮][月亮]承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。 整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。[微笑][姜饼人][女孩儿]