终于看到彩虹乐团了
感谢陈小姐
带我提升了些内涵[doge]
去之前一直给我安利，带我听
果然不错，现场更好听哎
《喜欢你》
真的很有心意（刚好把我想说的说了[doge]）
《来自外公的一封信》
我真的被戳中泪点了，特别是那句“照顾好我最小的女儿”
《白马村游记》
把我俩都整困了，还有点小“阴间”啊哈哈哈不是贬义是氛围拉的很满所以有被震撼到
还有声部之间的掰头也超有意思
返场蛮长时间的真的很值
之后要再去一起看演出啊，意外昕~

23天游记-第8天
今天算是最轻松的一天了，早晨八点多起床后煮了俩包方便面和侄子小姑子一起吃，婆婆弟媳还买了很多其他吃的，但我还是爱吃煮方便面，哈哈
吃完饭就出发往县城走，先去走了亲戚，之后就开始逛街。买了一个巨便宜的榴莲，味道真的还不错呢。中午和弟弟一家还有小姑子一起吃了火锅，在找吃饭的地方的时候就发现川渝火锅真的占90%，果真大家都爱吃辣
下午去逛了北湖公园，坐了船游了一圈，也算是来过中原水城了
回来的路上终于有时间拍各种村里的自建房，因为是在电动车上拍的，所以不是很清晰，机位也不对。
晚上快天黑的时候去地里转了转，仔细看了下花生和芝麻苗，真好玩
就在编辑这些内容的时候天终于终于下雨了，湿度每天在90%上下的地方终于下雨了。这燕子已经低空飞行很多天了。今天终于不再是骗子燕子了，嘎嘎。不过这边雨真的是巨大，比在新疆遇到的最大的雨还要大，听雨声都有点害怕

林更新和岳云鹏真的是一对活宝！《新游记》有你俩是我们笑点的福气。

《新游记》最新更新的一期节目里，林更新&岳云鹏上演了一段哭笑不得的双人瑜伽。事先说明，这段双人瑜伽他俩真的没有任何搞笑成分，全程非常认真且努力地想要跟上瑜伽老师的步伐，但奈何身体过于僵硬，纹丝不动啊！

瑜伽开始前，表情冷静、淡然。颇有一种万事ok的状态。

瑜伽开始时，林更新的表情逐渐狰狞且面目全非的状态，开始了鬼哭狼嚎的第一阶段。

最搞笑的是，林更新努力又认真且还坚强地想要跟着瑜伽老师抬起腿，然而事实证明，身体实力不允许……整个瑜伽过程，全程听见林更新的哀嚎声，又心酸又好笑。一边哀嚎一边努力完成动作。

紧接着难度升级后，林更新的表情彻底放飞了。什么是表情管理？已经管理不来了。这边岳云鹏直接放弃管理，那边林更新已经痛苦到五官扭曲到一起。但痛苦是你们的，快乐是观众的。

弹幕上一个比一个笑得开心！

但你们要说林更新和岳云鹏这组，瑜伽动作都完成不了吗？那倒也不是。

他俩真的很努力地跟上了瑜伽老师的所有动作，而且全程没有偷懒。尤其是最后高难度双人起身动作，两人也是手拉手互相扶持着起身，也得到在场其他学生的鼓励和认可。

不说别的，就他俩这种老实专注的样子还是值得嘉奖的。毕竟瑜伽这种有氧运动，对于不经常瑜伽健身且身体柔软度没有很强的人来说，也不是一件很轻松的事情。

林更新也在节目后更新社交平台，并且自嘲双人瑜伽痛过正骨，可见也确实是练到位了！不然林更新也不会在这期节目后，直接更新了自己的各种面部表情包，咱就是说这个表情包的扭曲程度是隔着屏幕也感受到了瑜伽的痛苦！

话又说回来，其实很多网友说《新游记》笑归笑，但其实各个角度上都能看得出林更新私下那种老实诚恳的性格和行为处事。于是他也被不少网友调侃是《新游记》里最圈粉的一位。

从最开始的埋头打工，二话不说撸起袖子就干得踏实劲儿；到后面街上叫卖，没有丝毫包袱的普通人的样子；以及最新几期节目中，林更新拼搏又努力的那种青春张扬的劲儿，都真实得让人舒服。

所以说，真人秀最吸引人的地方说到底还是真实感。而林更新最圈粉的地方也是这里。