关于补充剂，我曾经说过同样的话，看完The Prime, 我就有了一个common sense任何实验室合成的成分都是“毒”，保健品也是，一定要吃来自食物来源的保健品而非实验室合成产品。
实验室产品就是给身体增加毒素负担还浪费钱。
我每一天都在我营养均衡的饮食上补充保健品，我发现我的尿液是黄色的，说明我吸收了。
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重磅消息：一年最激动人心的招募环节又来啦！
这次是前不久刚刚和大家铺垫过的#HFP银精华#。如果你是平时爱作猛料导致的敏敏皮想要修护，又或者是因年龄增长导致抗老需求激增宝子，那么赶紧来戳一戳！
同上次一样，如果你想成为HFP银精华的体验官，请加VX：lidaodao2000，并注明HFP银精华试用群，然后我们会拉一个群后进行抽奖，抽出10位幸运儿体验精华正装~上次有宝子们反馈战痘肽精华体验时间太短，那么这次叨叨向品牌申请，给大家延长体验【将近一个月的时间】，大家在8月底前在微博分享试用感受就行。要求有仨：
·分享需带#HFP银精华#
·尽量带产品图和使用前后对比图
·分享的内容需保留三个月并授权给博主和品牌方
那么银精华为什么能成为叨叨精挑细选下的招募测评好物？一起康康叨叨怎么说。
先修护、后抗老成为了许多人的惯性思维。根据诸多敏感皮患者反馈，他们的修护时间甚至长达半年至一年之久，白大褂们也反复叮嘱他们做好保湿修护，不要用功效型产品。然而时间推移，敏感皮的干燥、泛红、皱纹、松垂的老化痕迹也会日趋明显。尽管修护是第一重要且绝对必要的，但抗老工作被推迟也仍让他们倍感焦灼。想要修护抗老同时进行，还要避免抗老过程中翻车重新归0敏感肌，HFP银精华会是一剂雪中送炭的暖心好物！
回顾一下银精华的最强大的双B配方体系：一边Build多重皮肤屏障，≥99.5%高纯依克多因+乳酸菌发酵溶胞产物；一边Boost胶原蛋白生成，改善初老，人源化Ⅲ型胶原+专利破壁酵母+HEPES促渗因子。
屏障修护主要是以皮肤微生态和免疫屏障为主。如今微生态屏障已经成为了一门前沿科学，研究表明菌群间相处“和谐”，彼此制衡，能参与皮肤组织代谢、营养作用、自净作用和屏障作用，也是当今许多修护产品的一个热门专攻点。而免疫屏障由参与免疫应答的组织、细胞及免疫活性分子共同构成，当皮肤遇到侵害时会启动固有免疫来保护皮肤。就拿痤疮发病机制来说，也和皮肤免疫失衡有关。
在银精华中，有≥99.5%高纯依克多因+3%乳酸菌发酵溶胞产物强韧免疫和微生态屏障。通过提升免疫能力，促进“菌菌乐园”和谐，皮肤就能更好抵御外界刺激，降低干燥、敏感、泛红、刺痛等不良反应，并减轻光损伤（氧化）和火火症损伤。还值得一提的是，这里的依克多因是通过手性催化技术获得，功效活性很高。我记得去年带小助理参观HFP实验室的时候，品牌配方师光依克多因的分析就跟我们科普了大概有40多分钟时间，包括了反复实验下它不同浓度下的不同护肤效果乃至细胞毒性，这让我们每一个人都印象深刻！能看出HFP对依克多因研究颇深，而≥99.5%的高纯度也确保了原料鲜活，大家使用起来有更高效的体验。
抗老方面，还有专利人源化Ⅲ型胶原和专利破壁酵母协同刺激胶原蛋白的生成，并通过HEPES促渗吸收来强化抗老效果。护肤中添加胶原蛋白抗老在近几年也是走火趋势，但一般来说某些动物类胶原蛋白护肤很容易出现排异反应，而且杂质也很高，吸收差不说还容易造成皮肤过敏。相反，银精华中的人源化Ⅲ型胶原与人体Ⅲ型胶原蛋白序列100%同源，首先用起来就安全温和，纯度高，而且还能被高效透皮吸收，相当于给皮肤“缺什么补什么”，一次给胶原蛋白补充个大满贯~专利破壁酵母，是通过二次发酵和破壁萃取（高端工艺真的多诶！），可以刺激体内胶原蛋白和透明质酸的生成，使皮肤更加水嫩、充盈、饱满有弹性，同时对干纹细纹也有很好的防控、淡化作用。这里还有一个小彩蛋，那就是双B配方体系核心成分组人源化III型胶原+依克多因强强联合，可修护抗老效果double！原来，根据品牌实验室的HaCaT细胞实验，人源化III型胶原+依克多因对比空白对照组，通过促进角质形成细胞的增殖和迁移修护能力大大增强！
最后，暖心的银精华还添加了VC衍生物+VE+虾青素+肌肽分担氧化和糖化压力，再次补全了抗老通路，而真空压泵设计也将这一且活性成分完整封闭鲜活保存了下来~可以说为了最大化修护抗老效果，HFP在各个方面都下足了功夫。
我自己用下来，最大的感受就是皮肤保持稳定的情况下，越来越弹性有光泽，像偶尔做完酸类或者清洁面膜后皮肤起了一层红晕也能被很好地安抚。对比我爱用的欧美猛料，银精华最突出的优势就是敏感皮肤或任何肤质都可以使用，几乎是0门槛带你体会抗老。很多人用A、C、酸会刺激所以觉得抗老代价很大，但是在银精华这不仅直接过滤了风险（因为温和），而且皮肤城墙会越来越稳固，甚至觉得抗老是一件越来越简单的事情。
银精华是橙黄色半透明质地，肤感非常润泽，空调房里呆久了，我一个油皮也是觉得刚刚好不会过于粘闷的状态，干皮用起来则会更有安全感哦！
招募活动就此开始啦，瞅瞅这次又是哪几位幸运鹅~
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屏障修护主要是以皮肤微生态和免疫屏障为主。如今微生态屏障已经成为了一门前沿科学，研究表明菌群间相处“和谐”，彼此制衡，能参与皮肤组织代谢、营养作用、自净作用和屏障作用，也是当今许多修护产品的一个热门专攻点。而免疫屏障由参与免疫应答的组织、细胞及免疫活性分子共同构成，当皮肤遇到侵害时会启动固有免疫来保护皮肤。就拿痤疮发病机制来说，也和皮肤免疫失衡有关。
在银精华中，有≥99.5%高纯依克多因+3%乳酸菌发酵溶胞产物强韧免疫和微生态屏障。通过提升免疫能力，促进“菌菌乐园”和谐，皮肤就能更好抵御外界刺激，降低干燥、敏感、泛红、刺痛等不良反应，并减轻光损伤（氧化）和火火症损伤。还值得一提的是，这里的依克多因是通过手性催化技术获得，功效活性很高。我记得去年带小助理参观HFP实验室的时候，品牌配方师光依克多因的分析就跟我们科普了大概有40多分钟时间，包括了反复实验下它不同浓度下的不同护肤效果乃至细胞毒性，这让我们每一个人都印象深刻！能看出HFP对依克多因研究颇深，而≥99.5%的高纯度也确保了原料鲜活，大家使用起来有更高效的体验。
抗老方面，还有专利人源化Ⅲ型胶原和专利破壁酵母协同刺激胶原蛋白的生成，并通过HEPES促渗吸收来强化抗老效果。护肤中添加胶原蛋白抗老在近几年也是走火趋势，但一般来说某些动物类胶原蛋白护肤很容易出现排异反应，而且杂质也很高，吸收差不说还容易造成皮肤过敏。相反，银精华中的人源化Ⅲ型胶原与人体Ⅲ型胶原蛋白序列100%同源，首先用起来就安全温和，纯度高，而且还能被高效透皮吸收，相当于给皮肤“缺什么补什么”，一次给胶原蛋白补充个大满贯~专利破壁酵母，是通过二次发酵和破壁萃取（高端工艺真的多诶！），可以刺激体内胶原蛋白和透明质酸的生成，使皮肤更加水嫩、充盈、饱满有弹性，同时对干纹细纹也有很好的防控、淡化作用。这里还有一个小彩蛋，那就是双B配方体系核心成分组人源化III型胶原+依克多因强强联合，可修护抗老效果double！原来，根据品牌实验室的HaCaT细胞实验，人源化III型胶原+依克多因对比空白对照组，通过促进角质形成细胞的增殖和迁移修护能力大大增强！
最后，暖心的银精华还添加了VC衍生物+VE+虾青素+肌肽分担氧化和糖化压力，再次补全了抗老通路，而真空压泵设计也将这一且活性成分完整封闭鲜活保存了下来~可以说为了最大化修护抗老效果，HFP在各个方面都下足了功夫。
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#你为什么没放弃母乳喂养# #宝贝成长守护计划#
收藏这50条建议，轻松实现母乳喂养
[加油]【坚定母乳喂养的决心】
1. 母乳营养丰富，目前已知母乳中的营养成分有400多种，而配方奶只有不到50种。
2. 母乳富含多种免疫因子，如生长因子、抗蛋白酶、抗菌因子等，能够提高宝宝的免疫力。
3. 母乳能帮助宝宝抵抗感冒、呼吸道感染、腹泻等多种疾病。
4. 母乳不仅会根据孩子的喝奶需求，“智能”调整产量，还会随着孩子不同阶段的营养需求，“智能”调整营养成分。
5. 母乳中的多种必需脂肪酸，显著影响宝宝的中枢神经系统的生长和视力发育。
6. 母乳对早产儿尤为重要，早产儿妈妈初乳中的蛋白质和其他营养成分含量更高，能帮助早产儿快速成长。
7. 吃母乳时，宝宝用力吮吸，持续的锻炼有助于宝宝长出形状良好的下颚和健康整齐的牙齿。
8. 相比于喝配方奶，喝母乳的宝宝更不容易患龋齿。
9. 夜醒后，母乳喂养的宝宝更容易再次入睡，而吃配方奶的宝宝需要等待更长时间，容易哭闹，影响睡眠。
10. 哺乳时，妈妈们的脑下垂体会释放催产素，加快乳汁分泌，帮助子宫收缩，防止产后出血。
11. 母乳喂养能降低妈妈们患卵巢癌、乳腺癌等生殖器疾病的风险。
12. 母乳喂养有利于产后恢复，泌乳消耗较大，能帮助妈妈们快速减重。
13. 母乳恒温在37℃，不用担心烫到宝宝。
14. 母乳喂养让宝宝感到安全，看到宝宝满足的样子，妈妈们会感到更幸福。
[拳头]【提高母乳喂养的信心】
15. 不存在没有奶水的妈妈，信心不足、方法错误，才是阻碍母乳喂养的关键。
16. 宝宝吸吮的刺激，决定妈妈的乳汁分泌量，宝宝吸得越多，产奶量越高。
17. 胸大胸小和奶量没有必然的关系。
18. 母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳。
19. 并非涨奶了才有奶，不涨奶时给宝宝吮吸，也能泌乳。
20. 宝宝一直吮吸，不一定是奶不够，可能是奶水流得不够快，延长哺乳时间，就能喂饱他。
[开学季]【掌握母乳喂养的技巧】
21. 喂奶时，大拇指要置于乳房上部，其余四指在下部托住乳房帮助婴儿衔乳。
22. 正确的衔乳姿势：宝宝的嘴巴张大、下唇外翻，下巴抵住妈妈的乳房，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，含住乳晕。
23. 攒奶不仅不能增加产奶量，还容易造成堵奶、回奶。
24. 有规律地变换喂奶的姿势，有助于预防堵奶，缓解乳头疼痛。
25. 足月宝宝第一天的胃容量只有玻璃珠大小，初乳的量足够了。
26. 宝宝出生1周内，加配方奶容易导致宝宝肠道菌群失调，影响消化能力。
27. 宝宝出生后3-4天内，体重下降在出生时体重的7%以内是正常的。
28. 宝宝出生后，大多是不分昼夜每隔2-3小时就要吃一次奶，妈妈要确保每天至少给宝宝喂8次奶。
29. 哺乳时尽量两边乳房都要喂，左右交替喂奶，产奶量更高。
30. 不用担心母乳喂养的宝宝吃过量，吮吸乳房需要用劲儿，宝宝吃饱了就会停下来。
31. 婴儿出现母乳性黄疸后，应该继续母乳喂养，宝宝吃得多，有利于排便退黄。
32. 剖腹产妈妈在身体允许的情况下可以尽早开始哺乳，麻药不会通过乳汁传给宝宝。
33. 让宝宝俯卧着喝奶会增加猝死综合征的风险，抱着宝宝喝奶比较安全。
34. 奶瓶和人造奶嘴会导致宝宝奶嘴混淆，如果必须给宝宝喂配方奶，最好用杯子和勺子喂。
35. 多休息、多喝水、心情放松，想想宝宝可爱的样子，哺乳会更加顺利。
36. 妈妈们要均衡的饮食，注意补充谷类食物、新鲜水果和蔬菜、高蛋白的食品、含钙和铁的食品。
37. 哺乳结束后，可以让乳头在空气中慢慢风干。
38. 避免用酒精擦拭乳头，酒精会让皮肤干燥，导致乳头破裂，还可能让宝宝喝进肚子里。
39. 乳头皲裂时，可以涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星。
40. 把母乳放在微波炉里加热，奶瓶中部的温度会高于其他部位，很容易烫伤宝宝，用温奶器水浴加热更安全。
41. 宝宝咬乳头时，妈妈可以将干净的食指或小指，缓缓伸入宝宝口中，让他松开乳房。
42. 拍奶嗝时，可以竖抱，家长一只手支撑着宝宝头部，另一手拍，但要注意时间不宜过长。
43. 宝宝喝奶需求不一样，只要生长发育正常，不需要比较宝宝们吃多长时间奶或者吃多少毫升的奶。
44. 堵奶时，调换不同的姿势喂奶，让宝宝的鼻子或下巴对着乳房上的疼痛点，有助于宝宝吸出淤积的奶。
45. 冷敷或者按摩可以缓解乳房胀痛。
[心]【给背奶妈妈的建议】
46. 吸出来的母乳一定要记得用记号笔写上具体的时间。
47. 冷藏的母乳解冻后可能出现脂肪层上浮的现象，不影响母乳质量。
48. 母乳解冻后必须在24小时内喂完，不能再次进行冷冻。
49. 挤奶前一定要清洁双手和吸奶器，避免污染奶源。
50. 良好的心情和高效的工具，会让背奶事半功倍。
哺乳不是一件容易的事情，坚持哺乳更难，尤其是对于还要兼顾养家重任的妈妈们来说，所以，不论任何时候，照顾好自己最重要。如果实在坚持不下来也不要太过于逼迫自己，或者对娃抱有愧疚，毕竟，一个健康愉悦的妈妈，更有利于宝宝的成长。
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1. 母乳营养丰富，目前已知母乳中的营养成分有400多种，而配方奶只有不到50种。
2. 母乳富含多种免疫因子，如生长因子、抗蛋白酶、抗菌因子等，能够提高宝宝的免疫力。
3. 母乳能帮助宝宝抵抗感冒、呼吸道感染、腹泻等多种疾病。
4. 母乳不仅会根据孩子的喝奶需求，“智能”调整产量，还会随着孩子不同阶段的营养需求，“智能”调整营养成分。
5. 母乳中的多种必需脂肪酸，显著影响宝宝的中枢神经系统的生长和视力发育。
6. 母乳对早产儿尤为重要，早产儿妈妈初乳中的蛋白质和其他营养成分含量更高，能帮助早产儿快速成长。
7. 吃母乳时，宝宝用力吮吸，持续的锻炼有助于宝宝长出形状良好的下颚和健康整齐的牙齿。
8. 相比于喝配方奶，喝母乳的宝宝更不容易患龋齿。
9. 夜醒后，母乳喂养的宝宝更容易再次入睡，而吃配方奶的宝宝需要等待更长时间，容易哭闹，影响睡眠。
10. 哺乳时，妈妈们的脑下垂体会释放催产素，加快乳汁分泌，帮助子宫收缩，防止产后出血。
11. 母乳喂养能降低妈妈们患卵巢癌、乳腺癌等生殖器疾病的风险。
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28. 宝宝出生后，大多是不分昼夜每隔2-3小时就要吃一次奶，妈妈要确保每天至少给宝宝喂8次奶。
29. 哺乳时尽量两边乳房都要喂，左右交替喂奶，产奶量更高。
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35. 多休息、多喝水、心情放松，想想宝宝可爱的样子，哺乳会更加顺利。
36. 妈妈们要均衡的饮食，注意补充谷类食物、新鲜水果和蔬菜、高蛋白的食品、含钙和铁的食品。
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38. 避免用酒精擦拭乳头，酒精会让皮肤干燥，导致乳头破裂，还可能让宝宝喝进肚子里。
39. 乳头皲裂时，可以涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星。
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