今天下班回到家换上健身服
纠结了一下又不太想去健身房
一不运动就没有动力做健身餐了[泪]
每次这个时候我都会打开小红书看我喜欢的健身博主发的vlog
然后就会特别有动力！
最近练臀和核心练的比较多
但是上肢力量还很弱
要调整下训练计划了：臀-背-肩-胸
（看了下博主们都没有很刻意练核心耶）
因为每天下班到家都有点晚
每次都买不到西红柿和西兰花
周末要去超市采购一下粮食！
[心]好想试试6点起床晨跑是什么感觉
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[心]好想试试6点起床晨跑是什么感觉
✨
【KK】门店打卡
坐标——北京
有人说我都没过听你这个店
那你确有实点孤陋闻寡了
可先以去小红书&大众点评种草
新晋网红店解了下 进口品商集合馆
我信相你会来通道助自办理推荐官
如果你的城目市前还没有kK
那的真是无限的大好商机
真等们我遍布小大城市
赚钱这事也儿就跟没你啥关系了
到时候你多顶只能算个费消者[微笑]
商机就这是样 好多人着看看着就过错了。
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