#博主称被美团跑腿勒索暗示加价#
昨天看到了没转，是觉得那个转发量足够他维权成功了。
没想到今天“反转了”——在他发文前的十分钟，他已经拿回贵重物品了。
啊第一反应就是无语，怎么两边都不是好东西。
结果看了一会儿发现比起昨天的评论区气愤一片，
今天的评论区可以说是戾气一片。
昨天还是“报警吧”，今天已经演变成“去死吧”。
一时间，骑手变得完全无辜，单主则是在疫情下的上海还要为难骑手、在已经收回物品之后处心积虑地编造一篇“小作文”来网暴骑手，畜生不如。
单主的欺骗行为确实非常可气，构成造谣。
但我也无意间注意到一点。就是发出那篇千字长文，距离拿回东西，只有十分钟。
大家都写过作文吧？考试限时中一篇800字的作文要写多久？你现在敲一篇等幅长文要多久？
根据采访视频里的消息记录，是骑手定了地方单主去取的，路上手机打长文也不合理。
所以，我推测，文章是在骑手联系单主送回之前写的。
也就是说，单主确实真情实感地写了文章，但之后呢骑手就联系他送回了。拿到东西以后单主出于愤怒，还是把文章发出来了。可能因为着急检查物品，也可能因为想通过欺骗网友给骑手更大压力，他没有编辑文章 说已经拿回物品了。
文章是什么时候写的，有什么区别呢？区别在于，文章是真情实意的、还是基本编造的。这体现了单主的恶意有多大——是为了发泄不满求安慰不惜隐瞒部分事实那么大、还是罔顾事实想煽动网友去网暴骑手那么巨大。
如果是前者，我认为大部分网友的评论都有点过火了。
所以当我关注的影响力较大的博主转发采访视频时，我选择了在评论区指出这个时间上的问题。因为我已经屡次看到新闻里，有上海同胞被疫情绷紧的神经被稻草压断，选择了结束自己的生命。我对单主骗取网友的同情心和正义感非常气愤，但是不希望他为此付出法律以上的代价。
然而我的评论很快被几十人回复，都认为我是在支持单主欺骗、在嘴硬跳脚。
怪了。
他们觉得骑手的言行完全没有问题、不是威胁勒索的意思，但却觉得我指出写文时间问题 就是围护单主的意思。
骑手18:00点接了跑腿单以后，因为自己的问题（车没电、接顺路单、不良性沟通等）导致超时，之后根据聊天记录 对单主进行了大段“教育”。并且没有理会单主提出的加单方案也没有解释超时原因、给出解决方案。这是“受疫情影响”能说通的吗？
如果单主自述的电话内容属实（目前没有看到录音证据，但采访视频里骑手也没有否认辱骂）：那么骑手于20:00超时一小时仍未送达 并在电话里辱骂催促的单主不懂事、不加钱。20:30自行取消订单并电话告知送回要收费。21:10电话中再次辱骂、威胁单主。
我没有搜到美团对于骑手因自身原因取消订单之后送回费用的规则，但肯定不是任由骑手对客户说“要给钱的”“给你撕了”“能懂就懂”“想什么时候送就什么时候送”吧？
所以我评论说，“这就是威胁勒索的意思，只是没法定罪”。展开说就是，即使只有聊天记录的部分是真实的，我也认为这名骑手就是在威胁勒索，“勒索”一事上没有反转。只是骑手应该是研究过相关案例的，知道同时具备怎样的条件 会被定罪，所以小心地避开了。比如说 不在线上/电话中提到具体金额、不通过线上收款留下证据等。那么警方是无法给他定罪的。但这不表明他就没有这个意图。
如果他没这个意图，那无论是什么缘由没有送到，正常和单主沟通解决就可以，完全用不着一大段一大段地“教育”单主。特别是在单主态度良好并且多次明确退让的情况下。
至于单主，我认为他是在订单超时或者被取消后开始一边等待一边书写文章的。到骑手说出“明天爱什么时候送什么时候送”以后单主感觉今天不会有后续了，才开始收尾。没想到大概十分钟过后，骑手就发来消息点了个附近地点让博主去取。取回之后，抱着愤怒和侥幸的心情，他把文章发了出来，想收获一些安慰。结果没有想到，反响太大，被戳穿了，还不敢承认。后面就属于纯纯的欺骗行为了。
注：以上观点基于现有证据，如有错漏、进展 欢迎和平补充。个人期望是两人都该蹲几天。另外，本文共1628字，抛去查阅资料，用时两小时，仅供参考。
昨天看到了没转，是觉得那个转发量足够他维权成功了。
没想到今天“反转了”——在他发文前的十分钟，他已经拿回贵重物品了。
啊第一反应就是无语，怎么两边都不是好东西。
结果看了一会儿发现比起昨天的评论区气愤一片，
今天的评论区可以说是戾气一片。
昨天还是“报警吧”，今天已经演变成“去死吧”。
一时间，骑手变得完全无辜，单主则是在疫情下的上海还要为难骑手、在已经收回物品之后处心积虑地编造一篇“小作文”来网暴骑手，畜生不如。
单主的欺骗行为确实非常可气，构成造谣。
但我也无意间注意到一点。就是发出那篇千字长文，距离拿回东西，只有十分钟。
大家都写过作文吧？考试限时中一篇800字的作文要写多久？你现在敲一篇等幅长文要多久？
根据采访视频里的消息记录，是骑手定了地方单主去取的，路上手机打长文也不合理。
所以，我推测，文章是在骑手联系单主送回之前写的。
也就是说，单主确实真情实感地写了文章，但之后呢骑手就联系他送回了。拿到东西以后单主出于愤怒，还是把文章发出来了。可能因为着急检查物品，也可能因为想通过欺骗网友给骑手更大压力，他没有编辑文章 说已经拿回物品了。
文章是什么时候写的，有什么区别呢？区别在于，文章是真情实意的、还是基本编造的。这体现了单主的恶意有多大——是为了发泄不满求安慰不惜隐瞒部分事实那么大、还是罔顾事实想煽动网友去网暴骑手那么巨大。
如果是前者，我认为大部分网友的评论都有点过火了。
所以当我关注的影响力较大的博主转发采访视频时，我选择了在评论区指出这个时间上的问题。因为我已经屡次看到新闻里，有上海同胞被疫情绷紧的神经被稻草压断，选择了结束自己的生命。我对单主骗取网友的同情心和正义感非常气愤，但是不希望他为此付出法律以上的代价。
然而我的评论很快被几十人回复，都认为我是在支持单主欺骗、在嘴硬跳脚。
怪了。
他们觉得骑手的言行完全没有问题、不是威胁勒索的意思，但却觉得我指出写文时间问题 就是围护单主的意思。
骑手18:00点接了跑腿单以后，因为自己的问题（车没电、接顺路单、不良性沟通等）导致超时，之后根据聊天记录 对单主进行了大段“教育”。并且没有理会单主提出的加单方案也没有解释超时原因、给出解决方案。这是“受疫情影响”能说通的吗？
如果单主自述的电话内容属实（目前没有看到录音证据，但采访视频里骑手也没有否认辱骂）：那么骑手于20:00超时一小时仍未送达 并在电话里辱骂催促的单主不懂事、不加钱。20:30自行取消订单并电话告知送回要收费。21:10电话中再次辱骂、威胁单主。
我没有搜到美团对于骑手因自身原因取消订单之后送回费用的规则，但肯定不是任由骑手对客户说“要给钱的”“给你撕了”“能懂就懂”“想什么时候送就什么时候送”吧？
所以我评论说，“这就是威胁勒索的意思，只是没法定罪”。展开说就是，即使只有聊天记录的部分是真实的，我也认为这名骑手就是在威胁勒索，“勒索”一事上没有反转。只是骑手应该是研究过相关案例的，知道同时具备怎样的条件 会被定罪，所以小心地避开了。比如说 不在线上/电话中提到具体金额、不通过线上收款留下证据等。那么警方是无法给他定罪的。但这不表明他就没有这个意图。
如果他没这个意图，那无论是什么缘由没有送到，正常和单主沟通解决就可以，完全用不着一大段一大段地“教育”单主。特别是在单主态度良好并且多次明确退让的情况下。
至于单主，我认为他是在订单超时或者被取消后开始一边等待一边书写文章的。到骑手说出“明天爱什么时候送什么时候送”以后单主感觉今天不会有后续了，才开始收尾。没想到大概十分钟过后，骑手就发来消息点了个附近地点让博主去取。取回之后，抱着愤怒和侥幸的心情，他把文章发了出来，想收获一些安慰。结果没有想到，反响太大，被戳穿了，还不敢承认。后面就属于纯纯的欺骗行为了。
注：以上观点基于现有证据，如有错漏、进展 欢迎和平补充。个人期望是两人都该蹲几天。另外，本文共1628字，抛去查阅资料，用时两小时，仅供参考。
明明太在乎一个人，为何还要选择伤害?用攻击来试探底线，用伤害来索要关爱!回不去的曾经，无奈的任性，一份心碎，两人体会!
#原耽推文[超话]##涨姿势##原耽推文[超话]##向往的生活##早安心语##情感语录##科普大作战# 1、生活中，你总是缺少悟性，有些事过去就追不回!人心从来隔肚皮!亲情爱情能看透!友情难道还能不一样?到死都看不透!该你伤心!
2、本以为人心凉薄，原来是我们把伤痛看的太重。
3、只希望有人知我冷暖，懂我悲欢，讯我饥饱，就算我什么都不说，也能看透我的心思，友情，爱情，亲情亦是如此
4、看透了太多的东西，亲情你们是那么的无情，世上只有自己对自己好才是。
5、终于明白，不是因为世界太黑暗，而是由于人心太难测。
6、以前总以为，是自己的永远不会离开，后来回头看你离去时才知道，路遥失马力，日久人心凉!
7、之后，她太亲切了。她是一个可以看透自己命运的人。当她想到容音时，会不会有同样的感觉?
8、时间是最好的东西，能让人变得世故，更能让人看透人心。被激怒发泄出去的话收不回，也最伤人心。
9、下辈子我要做你的心脏，我难受了，你也会疼。
10、心总是在最痛苦的时候复苏，爱总是在最深的时候结束。
11、时间与年龄同步相聚天涯路，读懂生活不容坚持走过坎坷。看透人心冷暖自知，苦中作乐幸福
12、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。
13、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故心人易变。
14、世界太假，人心太深。我又太傻，无奈看不清。
15、钱真是个好东西看透人心，买断感情、友情、亲情，无所不能看透亲情的伤感说说
16、时间是最无情的，会改变每个人的时间也是最公正的，让你看透人心。
17、一切都无所谓。看透一切。也看淡了一切，更放下了亲情，也伤透了心。一张苦脸。一张无表情的脸，没什么值得留恋
18、什么叫多余，夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我心冷后你的殷勤。
19、每当我尽力微笑，我的心的眼泪淹没了我的悲伤，我感到孤独的哭泣。
20、亲情的冷漠，让人觉得心寒!不要让别人留给廉价的同情!一切都要自己承受，别人无法代替!
21、越来越沉默。因为看透世态炎凉。看见人性自私贪婪。亲情爱情友情都不过如此。人始终是孤独的。所以不用在意存在感。
22、离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎么想。
23、一味的直白并不是好事，坦诚是一种好品质，但需要适当的包装。有时候，直白相告虽然满足了我们的心意，却收不到想要的结果。
24、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。
25、再多的心跳也抵不过个性的流产和不断的消耗。
26、当你受伤的时候，无论如何要坚强，你的心会很冷，你会独自携带一切。
27、人自相残，人心惟危，人心莫测，人心薄凉，人走茶凉，人心思变。
28、看透了爱情，友情，亲情，社会太复杂了，我得重新认识一遍。
29、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。
30、你心里能不能只装我一个人，其它人都滚出去。
31、26岁总结，看透爱情，看透亲情，都是为了利益最大化而虚伪。所谓的喜欢你，不过是你还有利用价值。
32、在关爱中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在诚实中让心底更静，在简单中让生活更美，在问候中让祝福更好。
33、别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。
34、对于所谓的有血缘的亲情，我早已看透，关键时候后不说帮你，别捅一刀就行。
35、真是看透了世态炎凉，利益面前，亲情亦是如此。人，不能过于善良，否则，亲人都会把你当成皮球，踢来踢去。
36、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗。
37、钱真是个好东西，看透人心，买断感情，友情，亲情，无所不能……
38、人的眼睛有。亿像素，但却终究看不懂人心。
39、我错了，错的一塌糊涂，错的没有只字片语可以去形容，迄今为止人生的路走的惨不忍睹，那些冷眼旁观的人，亲情，爱情我都看透了
40、时间，不言不语，却能见证真情。时间，悄无声息，却能看透人心。
41、最近的一些事情，真让人看透了，什么亲情，用你的时候给你说亲情，不用你了就不给你说亲情了!殇尽天良啊!
42、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。
43、不爱了也没关系，即使分开了也依然感激你，曾经陪我走过那段开心的日子，只是从此以后，我们各自安好，再无关系。
44、生活中，您总是缺乏理解，有些事情过去无法恢复!人心从未分离!家庭的爱可以看穿!爱情不能一样?我看不透到死!难过取决于你!
45、明明太在乎一个人，为何还要选择伤害?用攻击来试探底线，用伤害来索要关爱!回不去的曾经，无奈的任性，一份心碎，两人体会!
46、继后就是太重亲情了，本来她是看透自己命运的人，偏不甘心，又是何苦。她想起容音的时候，会不会觉得殊途同归。
47、时间最是无情，会改变每一个人;时间也最是公正，让你看透人心。
48、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
49、钱，真的是个好东西，能探出人性，看透人心。不管是亲情，友情，还是爱情，因为钱，我们能认清身边很多的人。
50、我算是看透了，不给你们扛鼎不给你们吸血就是没有亲情，呵呵哒，还说是我算的太清楚，好啊，那以后我就给你们算的清清楚楚。
#原耽推文[超话]##涨姿势##原耽推文[超话]##向往的生活##早安心语##情感语录##科普大作战# 1、生活中，你总是缺少悟性，有些事过去就追不回!人心从来隔肚皮!亲情爱情能看透!友情难道还能不一样?到死都看不透!该你伤心!
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3、只希望有人知我冷暖，懂我悲欢，讯我饥饱，就算我什么都不说，也能看透我的心思，友情，爱情，亲情亦是如此
4、看透了太多的东西，亲情你们是那么的无情，世上只有自己对自己好才是。
5、终于明白，不是因为世界太黑暗，而是由于人心太难测。
6、以前总以为，是自己的永远不会离开，后来回头看你离去时才知道，路遥失马力，日久人心凉!
7、之后，她太亲切了。她是一个可以看透自己命运的人。当她想到容音时，会不会有同样的感觉?
8、时间是最好的东西，能让人变得世故，更能让人看透人心。被激怒发泄出去的话收不回，也最伤人心。
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10、心总是在最痛苦的时候复苏，爱总是在最深的时候结束。
11、时间与年龄同步相聚天涯路，读懂生活不容坚持走过坎坷。看透人心冷暖自知，苦中作乐幸福
12、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。
13、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故心人易变。
14、世界太假，人心太深。我又太傻，无奈看不清。
15、钱真是个好东西看透人心，买断感情、友情、亲情，无所不能看透亲情的伤感说说
16、时间是最无情的，会改变每个人的时间也是最公正的，让你看透人心。
17、一切都无所谓。看透一切。也看淡了一切，更放下了亲情，也伤透了心。一张苦脸。一张无表情的脸，没什么值得留恋
18、什么叫多余，夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我心冷后你的殷勤。
19、每当我尽力微笑，我的心的眼泪淹没了我的悲伤，我感到孤独的哭泣。
20、亲情的冷漠，让人觉得心寒!不要让别人留给廉价的同情!一切都要自己承受，别人无法代替!
21、越来越沉默。因为看透世态炎凉。看见人性自私贪婪。亲情爱情友情都不过如此。人始终是孤独的。所以不用在意存在感。
22、离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎么想。
23、一味的直白并不是好事，坦诚是一种好品质，但需要适当的包装。有时候，直白相告虽然满足了我们的心意，却收不到想要的结果。
24、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。
25、再多的心跳也抵不过个性的流产和不断的消耗。
26、当你受伤的时候，无论如何要坚强，你的心会很冷，你会独自携带一切。
27、人自相残，人心惟危，人心莫测，人心薄凉，人走茶凉，人心思变。
28、看透了爱情，友情，亲情，社会太复杂了，我得重新认识一遍。
29、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。
30、你心里能不能只装我一个人，其它人都滚出去。
31、26岁总结，看透爱情，看透亲情，都是为了利益最大化而虚伪。所谓的喜欢你，不过是你还有利用价值。
32、在关爱中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在诚实中让心底更静，在简单中让生活更美，在问候中让祝福更好。
33、别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。
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36、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗。
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38、人的眼睛有。亿像素，但却终究看不懂人心。
39、我错了，错的一塌糊涂，错的没有只字片语可以去形容，迄今为止人生的路走的惨不忍睹，那些冷眼旁观的人，亲情，爱情我都看透了
40、时间，不言不语，却能见证真情。时间，悄无声息，却能看透人心。
41、最近的一些事情，真让人看透了，什么亲情，用你的时候给你说亲情，不用你了就不给你说亲情了!殇尽天良啊!
42、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。
43、不爱了也没关系，即使分开了也依然感激你，曾经陪我走过那段开心的日子，只是从此以后，我们各自安好，再无关系。
44、生活中，您总是缺乏理解，有些事情过去无法恢复!人心从未分离!家庭的爱可以看穿!爱情不能一样?我看不透到死!难过取决于你!
45、明明太在乎一个人，为何还要选择伤害?用攻击来试探底线，用伤害来索要关爱!回不去的曾经，无奈的任性，一份心碎，两人体会!
46、继后就是太重亲情了，本来她是看透自己命运的人，偏不甘心，又是何苦。她想起容音的时候，会不会觉得殊途同归。
47、时间最是无情，会改变每一个人;时间也最是公正，让你看透人心。
48、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
49、钱，真的是个好东西，能探出人性，看透人心。不管是亲情，友情，还是爱情，因为钱，我们能认清身边很多的人。
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立夏后，喝"姜枣茶"最好的时间到了，一直喝到头伏，身体棒棒~[赞][赞][赞]
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
△
......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
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要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
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喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
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