#运动健身#
个人研究实践表明，在拧巴的时候什么hiit 无氧 对我都没用。跑步是让人最快恢复的运动方式，可能是这个运动形式简单或者我比较熟悉，让我跑的时候可以分心想事情。

我一天天的，开心时跑步 难过时跑步 拧巴时跑步 无聊时跑步 觉得某天与众不同的时候跑步

我看不如干脆我就当个跑步教练 然后业余学点经济金融得了，完了我还快乐！！！[doge]

跑步之前：我咋这么惨，咋就我这样
跑步之后：还有谁？！ 谁不服？！
每次跑完我就 十分 态度正确，积极进取。

所以跑不能停和药不能停是一个道理[doge]

#王者荣耀[超话]# 挂一个骗子
这是他的扣扣微信和游戏
IOS扣扣区
希望大家别被骗
怪我太单纯善良
故事是这样的：要从我打游戏遇到这个人开始
然后他喊我进了战队
某天对我说他要用钱并且很快就能还我
我看他是一个战队的我就给了
然后那天就消失了
还跟我说特么他被警察抓了
当时我就觉得
我钱要不回来了
这是我的转账记录200
然后后来我就去催他
他义正严辞的跟我说
他不回骗我两百
还跟我说两百块有啥好骗的
我笑了
我不缺你那二百
我就觉得你这个人很恶心
然后一个月过去了
借钱是4月30号
现在六月份了
我本来也没觉得他会还我
我就想看看他能沉住气到啥时候
我就天天给他发还钱
挺逗的看我空间然后换了头像
就是不回我
就刚才吧、我问了一句
这兄弟给我删了
希望打王者的别被骗了
反正我游戏已关注他
不管怎么改
我都知道他哪位
最后骗子照片昂
希望你们能吸取我的教训
我果然是个傻子
我承认了
我也不是缺这钱的人
我把他当朋友
他这样恶心我
我挺难受的
另外打游戏的朋友都小心
别和我一样傻呼呼
另外打游戏遇到他的请给我把他往死里打
另外这个战队的队长请把他踢出去
之前在全国战队认识的
现在在全国百强战队
他不配呆这种战队

现在只希望你能好好的，好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己。
我还是喜欢你的，在我看不到的地方，你也一定要做一个快乐小神仙。
或许，这样也是好的，不再被那么多人看着，是不是就可以不在开心的那么辛苦了呢。
心里一定很难过，那就回家吧，家里一定会有人什么也不问，就只是把你揽进怀里，揉揉脑袋，轻轻地叹口气，说一句，傻孩子。
你啊…
以后不能唱歌了，一定很难过吧，这也是我最难过的。幸好幸好，这短短的一年多里，你发光的样子被很多人看到了，她们会永远记得你站在舞台上的样子。
也许在很久很久以后的某天，我看到舞台上的歌者，会突然记起，一个少年也曾这样闪闪发光过。
你不是我喜欢的第一个明星，也不是喜欢的最久的，但大概会是印象最深刻的吧。我以为我会看着你一直唱歌，也许会成为著名的歌唱家，也许会出一张自己的民歌专辑，也许会看似大胆实则每一步都很有计划的去做想做的事…我唯独想不到会是这样。
直到现在我都觉得，这不该是你的结局，我的美声歌唱家，该有多灿烂的未来啊。
以后的路就没有那么光明了，大概还会很黑暗，很孤单，我什么也不能为你做，但我还是想祝福你，希望你将来遇到的事情都是美好的，即使有那么一点不好，也一定会很快很快好起来的。
你要在我看不见的地方快快乐乐的啊，我也在心里默默地支持着你。
晚安，卓儿。