#杨九郎[超话]##杨九郎来杭录综艺# [心]#杨九郎 超燃美食记#
细细读了他的采访，他真的如他所说好好工作，好好生活。
今年最喜欢最高兴的事是排练参演了话剧《窝头会馆》，没有之一。可见他的喜爱溢于言表。却也只是谦虚的打了5.9分，永远都要再向前一步，再努力一点。但谈到创作的过程你又可以清晰的看到他的认真和思考。特别喜欢他说的好人 坏人，最重要的是演人。让这个人物在舞台上鲜活起来。好，坏不是演员去定义的，留给观众去给出答案。很高兴看过你的现场，看过你呈现的肖鹏达。期待二刷 杭州可以有啊[允悲]
对生活的态度他强调的一直是舒适， 随遇而安。他喜欢美食，却也自律会去健身。阅读，他强调的轻松不累，最重要是我喜欢。不工作的时候他陪家人，健身 ，约好友有充实的生活但也不刻意，一切随遇而安。对自己的品牌他秉承的也一直是舒适的理念，不急不徐，慢慢经营等待它羽翼丰满。

杨九郎这样的真的值得收藏。他是一个可以带给你快乐，但也会带给你很多思考和启发的人。

一款乡村面包；

1王后高筋粉300克
2王后低筋粉100克
3鲁邦种200克
4盐10克
5安琪干酵母6克
6水365克
7黑芝麻20克

鲁邦种：t55-100克 水-100克 鲜酵母5克，
低温冷藏发酵12小时以上

这种传统硬欧包面团温度必须控制在
20度～25度以内 切记！

基础醒发时间不要超过一小时，
最终醒发25分钟 足以，

烘烤：蒸汽4秒 240／220

200克基准16分钟以上

减脂期人士，糖尿病患者，孕妇适宜，
切开面包后适合做三明治，沾黄油吃，味道更佳

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#今天星期五##周五下班做什么# 我是一名旅游博主，当然也很热爱自己的生活啦。丰富多彩的生活方式是我所向往的。

[抱一抱]那么，结束一周忙碌辛苦的工作，周五下班了可以做什么呢？

‍♀️如果你喜欢运动:可以去健身房健身。
如果喜欢美食:可以和朋友小聚，约朋友一起吃饭逛街。
如果喜欢做饭:下班了自己研究做菜，也是很放松快乐的事。
[抱一抱]如果喜欢手工:下班后可以预约去参加些手作的活动。
如果喜欢旅行:可以去郊边自驾游，也很惬意。
如果喜欢音乐:晚上可以去看话剧，听音乐会[抱一抱]如果喜欢阅读:宅家看看书，那也不去，也很舒服呀。
生活可以多姿多彩，总有一种适合你。按自己的意愿，过自己想要的生活[抱一抱][举杠铃]