以下行为会对胃造成伤害，你还在做吗？
1、常喝浓茶、浓咖啡：浓茶和浓咖啡对胃黏膜的刺激性比较强，如果长期饮用，是对胃不健康的。
2、吃得太饱：胃中食物过多、食物长时间在胃中停留，会导致胃中的压力变大，会给胃带来较大的负荷，对胃不健康。
3、常吃太硬的食物：如干黄豆、炒豆子、干花生米、 油炸食品等。
4、常喝酒抽烟：吸烟和喝酒也是催生胃癌的主要原因。
5、吃太冷的食物：太冷的食物在进入胃中后，会刺激胃部产生胃酸，大量的胃酸会对胃产生刺激，不利于胃的保护。
6、常吃容易产气的食物或碳酸饮料：碳酸饮料或一些产气性的食物
大豆、胡豆等
容易出现胃部胀气，长期食用，对胃不好。
7、常吃过于油腻的食物：过于油腻的食物不好消化，会增加胃部的负担，这对胃也是不好的。
8、食用霉变的食物：一旦食物发生霉变，就表示该食物已经被霉菌所污染，而有部分霉菌又是产毒真菌，致癌作用是十分强大的
9、常吃咸菜和腌菜：含有大量的二级胶和亚硝酸盐，会增加肠胃的负担，可能引起溃疡加重等问题
10、不规律的饮食：暴饮暴食或者吃饭的速度过快，对胃的损害是非常大的。另外，高盐的摄入也是诱发胃癌的一大原因。#健康##肝##胃##胃病##肝病#

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　　还有哪些方式会导致月经失调？

　　1、不良嗜好

　　若女性长时间出入酒吧和夜店，作息不规律，有时会沾染不良的嗜好如吸烟、喝酒和熬夜等，长时间下去会使得内分泌系统失调，从而导致月经不规律。也有一部分女性太放纵自己，有多个性伴侣，多次做人工流产等都会导致月经失调或闭经。

　　2、滥用药物

　　长时间大剂量用抗生素易引起月经失调，抑制排卵，甚至导致闭经。另外，部分女性会通过注射雌性激素的方式来促进乳房增大。然而身体中内分泌的雌激素是依据需求而制定的，功能正常时，卵巢能分泌足够的雌性激素；功能下降时雌激素分泌减少，但也不能避免受到刺激，不然会诱发病变，甚至诱发卵巢癌。不能额外注射雌性激素或滥用含雌激素的保健品，不然会加快卵巢衰退速度，甚至诱发月经不调或闭经。

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【四川疾控发布国庆节防疫提醒：倡导居民就地过节，减少跨市（州）流动】国庆假期到来之际，四川疾控发布防疫提醒：倡导居民就地过节，减少跨市（州）流动。不前往中、高风险区及所在县（市、区），非必要不前往中、高风险区所在市（州）的其它县（市、区）及有本土疫情的地区。

四川疾控专家表示，近期部分区域社会面持续检出病例，流调显示以下两类行为是主要原因：一是部分居民在菜市场、农贸市场、超市等采购过程中未做好个人防护，如不规范佩戴口罩（将口罩挂在耳朵上、露出鼻子、未压紧鼻夹或口罩长时间反复使用等），返家后未及时洗手。二是部分中高风险地区，包括部分临时封控小区，仍有人员下楼停留、散步、遛狗、聊天等情况。

四川疾控专家特别提醒： 所有市民应积极配合社区的各项疫情防控要求，严格落实各项防控措施，认真做好个人防护。参加核酸采样时，务必注意戴口罩、保持一米线距离，勿聚集。