【不科学！64岁法国超辣奶奶身材如少女】马甲线，超长美腿，零赘肉！这位叫做Yazemeenah Rossi的法国奶奶4招秘诀保持健康体态：
1.只吃原生食物，拒绝加工食品(新鲜食物营养丰富，保养皮肤）
2.每天喝一小杯天然橄榄油（天然橄榄油很健康，可以令皮肤保持亮泽）
3.一周运动4~5天（跑步，登山，瑜伽）
4.只喝温水！（保温瓶随身带，保持身体水分）
#健康# #养生#
1.只吃原生食物，拒绝加工食品(新鲜食物营养丰富，保养皮肤）
2.每天喝一小杯天然橄榄油（天然橄榄油很健康，可以令皮肤保持亮泽）
3.一周运动4~5天（跑步，登山，瑜伽）
4.只喝温水！（保温瓶随身带，保持身体水分）
#健康# #养生#
【好消息】戳链接领取专属优惠券享特价
【商品】骆驼专柜同款男女登山鞋情侣鞋跑步鞋
【下单】:https://t.cn/E4KTdyw
【推荐】【专柜价699元/双】防滑耐磨轻便，透气内里设计，橡胶防护鞋头，防滑耐磨缓震，释放你的双脚，陪你穿越丛林，山高水远，鞋子总要舒服点！【赠送运费险】
-------------------------
【商品】骆驼专柜同款男女登山鞋情侣鞋跑步鞋
【下单】:https://t.cn/E4KTdyw
【推荐】【专柜价699元/双】防滑耐磨轻便，透气内里设计，橡胶防护鞋头，防滑耐磨缓震，释放你的双脚，陪你穿越丛林，山高水远，鞋子总要舒服点！【赠送运费险】
-------------------------
第222天，#健身打卡#今日练背～感觉自己太酷啦
胸后下拉5✖️15
高位下拉5✖️15
窄握具下拉5✖️15
龙门架直臂下压6✖️15
划船器5✖️15
单臂划船5✖️15
仰卧举腿3✖️20
卷腹3✖️25
俯卧登山3✖️30
开合跳3✖️50
跳绳3✖️100
甩绳3✖️38秒
跑步机登山1.2公里 https://t.cn/zRJuwKj
胸后下拉5✖️15
高位下拉5✖️15
窄握具下拉5✖️15
龙门架直臂下压6✖️15
划船器5✖️15
单臂划船5✖️15
仰卧举腿3✖️20
卷腹3✖️25
俯卧登山3✖️30
开合跳3✖️50
跳绳3✖️100
甩绳3✖️38秒
跑步机登山1.2公里 https://t.cn/zRJuwKj
✋热门推荐