運動對我來說不僅是生理
而是連心理也一起的排毒

除了減肥之外
再來是想當一個認真對待自己的人

目前實行的還不錯
雖然還沒有瘦的很多
但也越來越在乎一些關於自己的小細節

意志力是需要自我足夠堅定的吶～～

附上一張運動後の蕭婆照
以及今天沒帶髮圈，健身房業務送我的高級髮圈？！
據說是髮圈界的LV捏～

落地第四百八十六天2019年5月27日·周一 晴清晨被鬧錶喚醒~ 爸爸赴約一次關於京城關於工作の早餐之約~ 從晴空萬里到逐漸雲起~從護國寺到胡同景山~ ☁️小雲朵在媽媽的陪伴下 愉快地度過上午時光~[爱你]媽媽準備了可口的午餐~ 美味的櫻桃和一壺菊花茶在院子裡更是夏天的迷人呈現~愛吃肉肉的小雲朵更是大快朵頤 配合青菜米飯飽餐一頓[太阳]午後一家三口午休 養精蓄銳參加聚會[爱你]今天的光線依舊很迷人 雲也佈滿天空~ 東大橋旁芳草地的光影 透過玻璃灑在兒童閱讀室~ 雲朵綠色的小裙子很可愛 在光影裡中の書桌上翻看繪本~ [爱你]有時安靜的翻書思考 有時拎著繪本到處亂跑~媽媽也配合的舉起「和老媽的日常」回應~[兔子]今天的重頭戲還是和小玲姨貝塔姨楊老師一起晚餐~六寶姐姐騎著滑板車酷酷的亮相 頭上飾品也很迷人~ 和姐姐打了招呼 就分別開始對美食迷戀[爱你]開餐前捻一捻芝麻 慢慢進入節奏吃起來~今天選擇了日料 美味的沙拉豬排飯是大人們的最愛~ 雲朵也吃到各種豐富的食材呢~餐後大家一起逛店 小玲姨帶著雲朵開啟加速行走的方式 騎著滑板車一路前行~也是人生新體驗~[爱你]在端午海報前合影 一起奔赴六號線在地鐵裡 雲朵在小車裡安穩的睡著~晚安啦世界[月亮][照相機][浮雲]期待新的一天 新的人生體驗[羞嗒嗒]

東京の晴空樹..雖然沒有埃菲爾鐵塔那麼的浪漫唯美..
但我始終..很喜歡眺望高處..
因為那樣..才能感受到夢想..
因為那樣..才能感覺觸手可及。
每一個人..都有不一樣的追求..
每一個人..在每個時間段也會不一樣的期待。
我始終覺得..在適合的時間..做適合的事。
最近開始了在語言學校的工作..
剛好遇上了10月生來日留學生的申請..
數不完的資料和校對..
也許是因為好奇..我總是喜歡看著那些準備來日本的人們..他們的故事。
總是忍不住對比..他們和我的一樣和不同。
我看到了很多..不一樣的故事。
那些很複雜的家庭..我總是會多留意一兩秒..
有時候..我覺得自己真的是一個情商不低的人。
僅僅看那幾行..經濟支付人和家族一覽..
我就能猜中別人家的關係..
有的同父異母..有的母親和子女的年齡只差15歲..有的已上天堂..
還有職業的那一欄..有的很明顯的寫著總經理..經營者..公務員..醫生..海關人員..
這一類就是明刀明槍..
還有一類..雙親是普通職員..弟弟妹妹好幾個..
卻在經費說明書上..白字黑字的打著有穩定的工作和豐厚的收入。
留學..需要非常龐大的費用..
而且是持續性的..龐大。
我真的不知道該說他們低調還是說他們高調。
雖然..我並不是審查官..我沒資格定論這樣的矛盾..
我只能感嘆..世界上真的有太多人..錢不知從哪裡來..
走著走著..就成了千萬富翁..
只是..那個人不是我。
還有年齡..有的31歲..有的17歲..
我真的很羨慕..那些17歲的人..
我也很想..回到我的17歲..
雖然..我的17歲..足夠的光輝燦爛。
還有就是高考成績和日語成績..
關於高考和高考成績..
我也沒資格說什麼..因為我放棄了高考。
據說..高考..是對於全中國學生的一次比賽。
這場比賽..打贏了..
就可以選擇在你喜歡的城市打王者榮耀..
這場比賽..打輸了..
你就只能抱怨老天為什麼和你開了一個這麼大的玩笑..
有錢的..洗牌重來..沒錢的..墮落到底。
考試和比賽..
其實最重要的..不是你擁有多少實力。
而是..你擁有什麼樣的心態。
我還很記得..每一次重要比賽..
我如何面對..那些海洋中的猛獸..
雖然..我也說不上特別的成功..
我也輸過很多次..輸給很多人..
但是..我也贏過很多次..贏過很多人。
或許..我從小..就是一個別人眼裡很跩的人。
總是有很多人在比賽之前來和我說..能不能請你遊慢一點..
總是有很多人在考試之前來和我說..能不能請你把答題卡的位置放右邊一點..
而我..卻從來沒對任何人說過這些話..
儘管..我裸考..或者偷懶不訓練。
面對這些人..我是無視..
因為..沒比賽沒考試..我就知道ta輸了..ta輸給了自己..
所以..我就更加不用理會了。
其實..我也輸過給自己..只是我沒有說。
那次..應該算是人生中..唯一真的從心底覺得後悔的事情吧。
退役前的最後一次比賽..2007年..廣州市第十四屆青少年運動會..
不知道為嘛那次組委會就直說甲組只算前三名..從第四名開始就不算名次了..
還沒有了我最喜歡的接力..
整個夏天的魔鬼訓練我就在偷懶..因為就知道那就是一個不可能的任務。
200米仰泳..其實..長距離..一直是我的強項。
因為我一直都是那個..輸在起點..卻贏在終點的人。
最後一次比賽了..我沒有全力以赴..而是未比先輸。
因為..我總覺得..怎麼遊都不可能拿到前三..
於是就真的至在參與..也沒有真的盡力..
而且也不喜歡四字..就想說..還專程拿了個第五..幸運數字。
哪知道..前四名的其中一個人..轉身犯規..所有名次全部提前了一名..
我還是第四..比完以後..我還很記得..
師姐直接就很兇的罵我..為什麼要不相信自己..為什麼最後一次都不盡力..。
我哭了..很久很久都沒有哭過了..
是不甘心..是責怪..
為什麼不多相信自己一點..
為什麼連最後一次..都好好盡力。
我一直..都不願意承認..那一次..是自己沒有好好相信自己。
十幾年後..我真的放下了..那樣的遺憾。
所以..我也承認了..那時候的後悔。
也許..是因為..曾經有過如此大的遺憾..
讓我真的..懂得珍惜現在..珍惜那一刻..
讓我真的..學會相信自己..可以成為唯一。
相信自己..是一件多麼重要的事。
即使感到自卑..
只要相信自己..世界就會變得不一樣。
最後..我很慶幸..整個運動員生涯..
我從來沒有犯過規..沒有因為犯規而失去成績。
留學..是開啟新的人生最重要的一步..
如果學會珍惜..世界的大門..永遠都會為你打開。
我衷心的希望..那些寫著留學願書的小朋友門..可以兌現他們對入管局的承諾。
因為..一切都不是理所當然的。 https://t.cn/RJqepsh