有人认为，酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，因此饱餐后喝酸奶助消化。也有人说，酸奶本身含有热量，吃饱了再喝酸奶就等于额外摄入热量，容易发胖。
其实，并不建议大家在吃撑了后再喝酸奶，因其本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而会加重饱的感觉，并不利于消化。而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期可能导致发胖。
其实，并不建议大家在吃撑了后再喝酸奶，因其本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而会加重饱的感觉，并不利于消化。而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期可能导致发胖。
男性每年必做体检项目，建议收藏
1、肺部CT：特别是经常吸烟，烟龄20年以上的男性，建议每年做一次肺CT检查，排除早期肺癌。
2、大便潜血检测：能早期发现消化道的肿瘤。
3、结肠镜检查：建议40岁以上的男性朋友每年做一次，有利于尽早发现结肠息肉，或结肠癌。
4、腹部和泌尿系统的B超：可以评估肝胆胰脾肾，膀胱前列腺的情况，发现早期肿瘤。#肺病[超话]##健康##中医#
1、肺部CT：特别是经常吸烟，烟龄20年以上的男性，建议每年做一次肺CT检查，排除早期肺癌。
2、大便潜血检测：能早期发现消化道的肿瘤。
3、结肠镜检查：建议40岁以上的男性朋友每年做一次，有利于尽早发现结肠息肉，或结肠癌。
4、腹部和泌尿系统的B超：可以评估肝胆胰脾肾，膀胱前列腺的情况，发现早期肿瘤。#肺病[超话]##健康##中医#
#小协来科普# 有人认为，酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，因此饱餐后喝酸奶助消化。也有人说，酸奶本身含有热量，吃饱了再喝酸奶就等于额外摄入热量，容易发胖。
其实，并不建议大家在吃撑了后再喝酸奶，因其本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而会加重饱的感觉，并不利于消化。而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期可能导致发胖。（via.生命时报）
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其实，并不建议大家在吃撑了后再喝酸奶，因其本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而会加重饱的感觉，并不利于消化。而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期可能导致发胖。（via.生命时报）
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