#十月你好#

2022年10月1号～

星期六～

多云转晴～

心语:

九月再见～

世上没有不平的事，只有不平的心。

唯有经过艰苦的努力，不懈的坚持，

脱离平庸的奋起，才会获得经久不衰的掌声。

十月你好～

学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。

运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。

新的开始，新的希望

借着这个假期放缓生活

然后再继续出发

时光不待人

愿你我在金色的旋律里～

遇见更好的自己

坚持运动，早睡早起～

请对自己的身体好一点，

每日清晨～

迈开自己的步伐

甩去身上的疲乏

将十月的爽快带在身边

每到夜幕降临

别再和自己的身体做“斗争”。

好好入睡～

才能迎接活力满满的明天。

控制情绪，放下烦恼～

白天不要纠结琐事，无法释怀～

夜里别再心事重重，彻夜无眠～

足以毁掉一天的好心情～

从今天开始～

该扔掉的不要犹豫～

该放弃的不再留恋～

你我总要前行 ，

余生要开朗向上活得洒脱～

以自己最好的姿态笑对生活～

忐忑迷茫时，悉心相伴的人别忘

身处困境时，不离不弃的人别丢

学会感恩愿意向你伸出手的人

学会珍惜身边用心对你好的人

用心换心，真情相待～

如此～

感情方能长久～

请记住好好爱自己

生活百般滋味，你要笑着面对～

凡事不必苛求，来了就来了～

遇事不要皱眉，笑了就笑了～

结果不要强求，做了就对了～

所过之路，不必回头～

所行之事，无须后悔～

做好自己～

不要过于在意别人的目光，

善待自己～

不必迁就他人而委屈自己～

日出日落，不辜负生活～

南来北往，不迷失方向～

热爱自己，忠于自己～

生活才能～

处处是惊喜，事事有回应～

国庆节快乐！

1974年，一个娇俏的小姑娘，脸上带着婴儿肥，眼里有光。

她穷其一生为几千女孩子铺路，燃烧自己照亮别人，她当得起伟大二字！ 她就是张桂梅校长，她也曾经有那么美好的年华，她也本该拥有幸福健康的家庭。

但她为了众多女孩子的一生，尤其是贫困家庭的女孩儿，为了当他们摆脱生活中大山，她真的是献出了毕生的精力，就像人们说的，她生来就是高山而非溪流，她把自己化作伟人之肩。

生本凡人，为一花一草化作伟人之肩，在角落里追寻光明，以生命力量向上托举她们成长，致敬张校长!

#攀岩[超话]##生而向上##攀岩#
2022 IFSC攀岩世界杯系列赛雅加达站比赛完美落幕，难度攀岩各项奖牌颁发完毕。

男子难度项目，日本选手Yurikusa Ao以29分的成绩获得他职业生涯的第一枚世界杯金牌。他的队友Higuchi Masahiro成绩28分，获得银牌。德国选手Sebastian Halenke成绩也是28分，但由于半决赛中排名更低，最终获得一枚铜牌。

女子难度项目，2020年东京奥运会冠军斯洛文尼亚选手Janja Garnbret获得金牌，她以现场唯一TOP的成绩再次登上世界杯难度项目领奖台，在今年7次难度攀岩比赛中赢得了5枚金牌。银牌由韩国选手Seo Chaehyun以40分的成绩获得。斯洛文尼亚选手Mia Krampl以35+的成绩收获一枚铜牌，这也是她本赛季最佳的世界杯成绩。

IFSC 2022赛季的最后一项比赛定于10月20日至22日，在日本岩手县森冈举行的IFSC Boulder&Lead世界杯。期待关注。