亚丁转山day6,7月6日,蛇湖营地到卡斯牛棚,行进11公里,用时约7.5小时。今天是景区打卡的一天,会回到亚丁景区,不过看完大名鼎鼎的牛奶海五色海又要返回到穿越路线。

昨晚睡的其实挺不踏实,总怕帐篷被吹翻,还好半夜中间有睡醒的时候听外边已经没什么雨和风的声音。早晨6点半左右起床,打开帐篷的一霎那就看到了帐篷正对的央迈勇主峰,还是挺兴奋的。就奔着央迈勇主峰在蛇湖中的倒影,昨天选蛇湖尾营地就值了。雨是不下了不过风还是有的,只不过没有昨晚刚支好帐篷那段那么恐怖。今天虽然起的很早,但帐篷到处都是水,很多地方还有雨水打起来的泥,清理起来也浪费不少时间,还想着用风把帐篷吹吹干,所以出发的也并不早。

差不多上午10点左右开始出发,出发后要沿着蛇湖缓慢上升海拔,从蛇湖尾营地走1.5公里左右就从蛇湖头的营地上方经过。本来我出发的就晚再加上走了半个多小时才到蛇湖头营地,商业队估计已经到牛奶海了。如果是秋高气爽的天,央迈勇应该就在前进方向的右前方,但早晨还能看到的山峰现在又藏在了云彩后。过了蛇湖头营地要开始翻松多垭口了,除了刚过蛇湖头营地那一小段坡度比较大以外,剩下就没什么坡度了,而且松多垭口有点像一个三岔口平台。松多垭口向西就是蛇湖,向东是牛奶海,向北就是卡斯地狱谷方向,也是下午要走的路。

爬上松多垭口再走20多分钟就能从高处看到牛奶海了。牛奶海的颜色是那种稍微低饱和一点绿松石的颜色,总之从高处看还是很好看的,尤其我自己本身就很喜欢绿松石那种颜色。在松多垭口上遇到好几队和我反向走的藏民,互相打了招呼,一路上我被问到最多的问题应该就是“你一个人么?”,看来一个人走这线路的真不多。现在回想这几队藏民应该都是绕仙乃日山小转山的。很多藏民会一早开始进山,轻装用一天的时间完成仙乃日小转山。从垭口下坡到牛奶海其实有好几条线路,其实如果只是想拍照看看牛奶海不需要下坡到牛奶海边,因为确实高处和远处看牛奶海会更好看一些。不过牛奶海从不同高度和角度看颜色是有变化的,再加上牛奶海边已经算是景区了,肯定有垃圾桶,我攒了6天的垃圾,这包垃圾也挺重的,把垃圾扔垃圾桶里会给背包减轻不少重量,所以还是决定走到牛奶海旁。松多垭口差不多海拔4700多,牛奶海海拔4500左右,走下去一会还要再爬回来,想到这就很忧伤。到景区人就多了,不过走到牛奶海边上感觉自己有点格格不入,偶尔会被人问是来露营的么,还有向我问路的,难道包大也意味着一定知道路么。

站在牛奶海边看牛奶海真的就挺一般了,还是从上方看会好看很多,哪怕海拔只高个二三十米景色都不一样。从牛奶海到五色海要走一段栈道,海拔也要从4500左右上升到4550左右。平日爬山都没觉得这么喘,栈道的台阶虽然更好走了,但却比平时喘,不知道为啥。五色海也是要从高处看才好看点。在进景区时有明确的说明不让在景区里放无人机,虽然很多人在放无人机,我在还有一块电池有电的情况下也没好意思在景区放无人机,要不牛奶海和五色海从正上方俯拍应该会挺好看。

牛奶海西边山坡上有个海拔4750米左右的双湖双峰拍照点,有成为网红打卡点的潜质,只是坡度有点大。从五色海旁的一个小山坡开始离开人群往上爬。没走多远看到一个藏民一直哈着腰看着草地走,感觉是在找虫草,但我也不太确定,现在7月了,虫草应该没有了吧,于是过去搭讪问个究竟。这是一位看起来五十多岁的藏民,询问过后果然是在找虫草,还向我展示了目前为止找到的4根虫草,并且告诉我虫草是怎么长在草里的,哪头是露出来的等等,告诉我垭口要往西边走,我这么走翻不过去山。当时我就在想,我这算偷师学艺吧,一会路上我也找找看看能不能找到一根,不用多,一根就好,就当学了一项新技能。后来路上只要时间充裕我都会在有草地的地方找找,可惜一根没找到,看来还是没啥经验。我告诉他我只是去上面拍个照就去松多垭口那边,就道别了。

大概走了几百米之后一个更陡的碎石坡立在我面前,我站在坡下开始评估我到底有没有能力爬上这个坡到双湖双峰打卡地点,实话,这个坡的坡度在我意料之外。之前看攻略说是个坡度比较大的坡但确实没想到坡度这么大。评估之后的结论是我背着包不可能上去,反正上去拍完照也要再下来才能回松多垭口,于是决定把背包放在坡下轻装上坡。坡度大不是唯一的难点,另一个难点是这个坡上的碎石不稳定,每踩一脚,脚都会在碎石中踩出来一个小坑并且脚向下滑几公分,就怕某一脚向下滑太多失去重心,所以爬坡爬的很小心,登山杖这时绝对是找平衡的利器。在爬坡的途中还看到了一个玛尼堆,上面放着哈达,不过打卡拍照点比这个玛尼堆还要再往上。从地图上看,水平距离也就走了200多米,但是海拔上升了150米,这平均坡度也算很大了。在这坡自拍比昨天在蛇湖垭口自拍还困难,不过来都来了,拍了好几组,总算有一两张能看的,由于雨季天上都是云,双湖是打卡到了,但是央迈勇和夏娃多吉这双峰是没看到。

俗话说上山容易下山难,昨天体会到了,今天再一次体会。由于下山时每一脚踩的力度比上山时更大,每一脚下去脚的滑动也更大了,只能小心翼翼选择合适的路线侧向下山,再配合上登山杖借力,最后还是比较顺利的有惊无险的下来了。重新背上包,开始在牛奶海高处的山坡上向着松多垭口出发,这样不用重新回到4500米的牛奶海了。其实如果不是为了扔垃圾我应该从松多垭口下来就选择这条路直接来到这就好了,能少爬不少海拔。走向松多垭口的路上但凡遇到类似草甸的地方我都会慢慢走,看看有没有虫草。再次回到松多垭口的三叉路口平台,我发现一个用石头垒砌来的桶型物,上面还有个绿色的牌子,写着垃圾池。当时我心中一万只草泥马奔腾而过,我从蛇湖过来时也看到这个东西了,但是当时在相反的方向,根本不知道这上挂了个牌子,更不知道这是垃圾池,如果知道的话我在这扔垃圾就不用走到牛奶海边了。而且从软件上看很多人留下的gps路径还真都没去牛奶海边。拐向北即将过松多垭口时回身看到了神隐了半天的央迈勇,赶快抓拍下来,虽然有点雾蒙蒙的,看到了总归不容易。

过了松多垭口便是另一个峡谷,峡谷的下方是热松措,可能是峡谷和海子这几天看多了,没啥太大感觉了,便选择尽快下山。途中看到一个反向上山的藏民,随便聊了几句,看他手里拿了个小小的锄头状的东西,应该也是挖虫草的,从他口中得知商业队早就下山了,看来他们今天应该要到比我远4公里的那个营地扎营了。下山的途中在我的右侧,仙乃日也在云雾中露了出来,由于马上到营地了,我想着可以到营地慢慢拍,反正今天时间还早,而且根据前几天的经验,明早应该会看到仙乃日的,也就没着急拍摄。下午5点出头就到了今天的营地,卡斯牛棚。不过这一路上有好几个牧场在地图上都标注的卡斯牛棚,可能山下卡斯村所有的牧场都叫卡斯牛棚吧。并且牧场上还真有石头房,也就是所谓的牛棚。

到达营地的时候有一点点飘毛毛雨了,当然仙乃日在雨中也就看不到了,期待明早看到吧,明天就要回到文明社会了,为了庆祝一下,我把昨晚剩的辣条都吃了,还吃了两份冻干米饭,留一份冻干米饭和一大袋土豆泥应急就好了。天快黑时从山上跑下来的不是牦牛了,而是一群马,其中一匹马对我帐篷的地钉挺感兴趣,跑到地钉旁吃草,我真怕它把我帐篷挂倒了,于是出去找了几块石头在每个地钉上压一块石头。还有最后一天的行程,希望一切顺利吧。

图1央迈勇的水中倒影,图2顺利通过大雨狂风的帐篷和央迈勇主峰,图3到达蛇湖头营地回看蛇湖,图4松多垭口看牛奶海,图5牛奶海,图6图7双湖双峰打卡点,图8松多垭口平台回看央迈勇主峰,图9山谷中的热松措

飞来横祸,27岁小伙儿遭电锯抹脖;眼疾手快,开发区人民医院创生命奇迹!

对于27岁的小马来说,8月12日的15时绝对是他人生中的至暗时刻。这一刻黑到他差点失去性命。日前,记者在沈阳经济技术开发区人民医院(简称开发区人民医院)的病房里见到劫后重生的小马:“我正在用电锯锯东西,就见一道白光飞过来,然后血一下子就从脖子处喷出来。”提起当天的飞来横祸,他惊魂未定,“要不是沈阳经济开发区人民医院,我这条命估计是交待在那儿了!”

突遭横祸,鲜血如注从右颈部喷涌而出

意外发生得太突然,小马当时是懵的,下意识用软布去捂伤口,但血根本捂不住,喷射样涌出,胸前瞬间便染红了一大片。不知道是谁拨打了120急救电话。等待救援的时候,小马体力渐渐不支,眼皮也渐沉,脑子转得不灵光,说话越来越没有力气。事后再问小马,什么时间送去的医院,路上有没有什么情况,他基本不清楚。

“抢救患者的过程如同与死神的接力赛跑,哪一棒都要跑在死神的前面,才能为最后一棒留下充足的时间和机会。这个道理,急诊科医生都明白,不管谁碰上这样的危重患,都会义无返顾地冲上去。”说这句话的医生叫陈泊宇,是经济开发区人民医院的急诊科医生。据他回忆,事发当日,他们急诊科第一时间接到了120急救人员打来的电话,说是10分钟后会送来一位颈外伤患者,还说患者挺重、颈动脉损伤,失血不少等等。他们急诊科主任邱静马上组织抢救力量,同时向院里申请启动紧急预案开通急救绿色通道。“当时,主任安排专人守候在急诊门口迎接急救车,护士长已把平推车、止血包和纱布等急救物质安排妥当,我们一秒钟都没耽误,等于无缝衔接地把伤者接到了急诊抢救区。”事后,医院领导为此夸赞了急诊科:“能跑赢死神,你们这棒开了一个好头!”

无缝衔接,挑战死神急诊科医生胳膊酸两天

在当天的值班医生里,陈泊宇年资最长,他主动承担起伤口按压的重任。为什么这么说?原来,小马伤处从右侧颈动脉一直横着向前切到喉的位置,等于是顺着脖子旋切过来,最重的伤处在颈动脉处,呼呼喷血。按压这里必须巧妙,用力过猛会按到颈动脉窦,引起伤者血压和心率变化,有时还能直接把人“按死”;但用力太轻又起不到止血作用。事后,陈泊宇回忆,“那劲儿挺难拿捏,自己是一直端着胳膊心里提着一口气的,根本不敢有半点松懈,半小时按下来胳膊又酸又胀,两天才缓过劲儿。”

“颈动脉破裂伤,血很难控制,手术讲究眼疾手快,即使如此也少有人能活下来。小马的情形虽不理想,但急诊室战友已经将他守护得很好,初步判断不是大切口,只要快准稳,还是很有希望救活的。”医院各科室主任都很关心这台超难度手术,麻醉科、普外科、骨科、检验科……各科负责人纷纷请缨支援手术。“咱们不能在手术这关掉链子。”

外科主任做配台助手,超豪华阵容护航手术

术前,普外科主任刘亮听说这台手术后第一时间给血管外科专家王建国打电话,主动提出为王建国配台做一助。不仅如此,医院的麻醉科主任、护士长等,也纷纷守候在手术室内,给王建国医生鼓劲,共同应战这台超难度修补手术。

在没麻醉之前,受伤血管一直处在代偿性收缩状态,伤处出血很少,等麻醉后血管一松弛,血就会呼呼往外冒。当时,王建国顶血手术,第一步先把伤处血管尽可能暴露得大此,第二步尝试下止血钳。王建国尝试几次都没成功,不是血流太大无法下钳子就是看不清夹不准,手术一度陷入僵局。

时间一分一秒过去,小马的血压一直往下走,监护仪器不时发出警报声,手术室的气氛十分紧张。大家窃窃私语商量办法,声音虽然不大,但对于王建国来说,仿佛是一声声闷雷,他不由自主地冒出汗珠来。“我知道大家都是好心,但咱谁也别说话,血管外科咱就听王建国的,他让咋干就咋干。”麻醉科刘主任的一席话如定海神针般瞬间安静了手术室,大家再次把目光聚焦到王建国的那双大手上。

眼疾手快顶血手术,怕缝合不牢套“安全箍”

由于前几次尝试摸索,王建国的心里多少有些底数,也知道止血钳要往哪个方向去夹。于是,他定定神,再次和普外科主任刘亮约定手术指令:“我数一二三,数到三你就掀开纱布。”为了共同的目标彼此信任达成默契,大家不约而同地在心底为王建国加油鼓劲:“王建国,你行的!”不负所望,王建国第三次尝试时,他凭借眼疾手快终于成功将止血钳夹住了损伤血管。眼看着喷涌而出的血流变小了,大家长舒一口气,大家都知道,抢救小马的手术,他们成功了一大半。

小马的血管伤一共有三处,颈内静脉前后臂各打穿一2厘米长口子,还有颈总动脉血管打穿一纵行5厘米口子,颈深动脉一处长1.5cm的破口,都是电锯片的齿轮打穿的。不整齐的伤口修补起来难度挺大,缝得多血管会窄缝少了又怕缝不住,王建国想了一个两全其美的办法,他尽可能缝的刚刚好然后又把血管用筋膜在外面包裹缝合一层,等于给受损血管套了一个安全箍,减小了血流压力防止裂开。当天,经过大家密切配合,手术仅用了一个小时便完成了血管缝合。经术后评估,修补的血管搏动良好。随即小马被送回到病房休养。

颈动脉损伤被救活,小马的幸运缘于团队力量

“在血管外科领域,颈动脉损伤抢救成功的几率不高,眼看着人不行,老百姓的话是输的血赶不上流的快,死亡也就一两分钟的事儿,并且,大多数人压根没机会进医院,小马绝对是幸运的。”任何一台急诊抢救手术,绝不仅仅是术者一个人的能力,讲究各科室的配合,绝对是团队的力量。比如,这台手术的麻醉关就很关键,手术室的护士在血压那么低的情况下,一针见血建立中心静脉通路,还有,医院普外科主任,主动给科里的医生配台做助手,还有急救绿色通道,急诊科处置及时……

采访中,王建国反复强调,“小马这例患者能够抢救成功是医院团队的力量,我们用了一支最牛的抢救团队来护航手术!”

【写给你的16条护肤小常识】

1.先了解一下自己的肤质,看看自己是什么肤质,然后选择适合自己的护肤品。
油性皮肤:最明显的特征就是毛孔粗大,面泛油光,其中T区特别明显。

干性皮肤:毛孔细腻,皮肤紧绷干燥,容易脱皮、长斑和生成皱纹。

混合性皮肤:混合性皮肤只有T型区容易出油,其他部位则呈现出中性或者干性皮肤的特征。

中性皮肤:中性皮肤在我看来几乎是完美的,它不油不干,没有痘痘也很少有皱纹,不易脱妆,不易过敏,真的超棒。

2.关于一天洗几次脸
夏天到了,因为天气比较热,有的妹纸一天四五次脸,比如我堂妹,看着她洗那么多次我在想累不累啊?其实一般就是早晚各一次,大家都是知道的,就不多说了。

3.不用三无产品
读书的时候老师说不坐三无车辆,现在我们护肤的时候,肯定也不能用三无产品呀,除非你想烂脸。

因为三无产品一般都没有经过检查,所以里面的成分是否安全并没有人知道,再加上三无产品的生产线如何也不知道,一般是小作坊,没有进行过无菌杀菌消毒。

4.注意洗脸水的水温
水温过热、过冷对皮肤都不太好,一般是需要不冷不热的37度温水最佳,比冷水温暖一点点温水才能促进脸部的血液循环呀,血液循环加快,也许就不容易长皱纹了。

曾经体育老师建议我们冬天用冷水洗脸,我体验过几次,那感觉真的是透心凉心飞扬了,然后我就再也不敢用冷水洗脸了。

每次用冷水洗了脸之后,我要在宿舍来回搓热我的双手,然后去捂热我那被冬天的冷水洗得冰凉的脸蛋,太痛苦了!!!

5.涂抹护肤品时不用拍打
我看过好多视频里的博主涂抹护肤品后都要拍打,“拍拍拍”的脸不疼吗?

我带着疑问去问过一些护肤大佬,人家都说不用拍打,按摩一下下就好了,因为按摩就可以促进毛孔吸收了,拍打没有用,除了“打脸”一无所用。

6.涂抹护肤品切忌多种品牌重叠
有的女孩子认为不同品牌的护肤品叠在一起使用效果更好,但是呀这样对皮肤一点点都不好,吸收不过来呀。

吸收不过来就容易长脂肪粒,本来脸部光滑滑的,时不时的冒出一两颗脂肪粒你觉得很美吗?

7.每天都要防晒
如果你不想变得黑布隆冬的,你就要做好防晒;还有一方面就是不管是晴天还是雨天,都有紫外线的,紫外线的危害大家都是知道的,所以防晒真是每天的必修课。

关于防晒有一定的小注意事项,比如2-3小时涂抹一次防晒霜;防晒后也要卸妆,不然对皮肤不好;涂抹防晒霜后记得到太阳伞,毕竟夏天的太阳很晒人的。

如果涂防晒霜不卸掉的话,很容易堵塞毛孔,让你长痘痘哦。

8.用一次性洗脸巾代替毛巾
这是我一个朋友告诉我的,我去朋友家玩,期间我用带去的毛巾擦脸,朋友就给我说:“用我放在那的洗脸巾,不要用毛巾,对皮肤好!”

然后我就在洗完脸后去查了一下原因,之所以不用毛巾擦脸,是因为毛巾长期在湿润不通风的环境下,很容易滋生细菌的,这些细菌对皮肤不好。

而洗脸巾基本上都是一次性的,就不存在滋生细菌啊或者螨虫什么的,而且洗脸巾比一些毛巾还要柔软,对皮肤也比较好,因此能用一次性洗脸巾就用吧。

9.关于去角质
脸部去角质也比较重要,但也并不是每日都需要去角质的,通常一周一次吧,但不要忘了要使用温和的去角质素哦,并且去完角质后要清洁干净面部才行。

如果你是敏感性皮肤的女生,那就更要注意了,小月亮不建议你去角质,或者说少去角质。

10.关于敷面膜
敷面膜的时间不要太长,一般15-20分钟就可以了。在洗完澡后给皮肤做一个深层补水是给皮肤补水有效的方法,这个时候可以用补水保湿的面膜呀。

敷面膜一般1周2-3次,多了可能皮肤吃不消呀。

11.关于眼霜
眼部肌肤可以说是比较脆弱的地方,特别是我们女孩子,长皱纹一般都是从眼部开始的,因此有人会从眼部来观察你。所以眼部的护理也必不可少。

真是就要让眼霜上场了,尽量的选择不油腻的眼霜啊,不然油腻腻的眼霜你涂抹着舒服吗?同时还要有正确的按摩手法,促进眼部肌肤对眼霜的吸收呀。

12.少吃糖
少吃糖真的对护肤有好处,有的女生容易长痘痘,如果爱吃糖的话可以试试戒糖或者少吃糖,同时糖吃多了还容易长胖……

13.远离辛辣刺激食物
有的女生无辣不欢呀,比如我堂妹,她真的是超级爱吃辣,每道菜里必须要辣,不辣单独用一个小碗装辣椒,再拌着吃。但同时脸部痘痘也不断,明知是吃辣惹的祸,偏偏管不住嘴,独宠辣味。

所以平时少吃一点辣椒,多吃一些清淡食物,多喝水,多吃蔬菜,好皮肤慢慢的就会找上你啦。

14.勤换洗床上用品
床上用品长期不换洗的话,是会滋生很多的细菌和螨虫,想一想那些螨虫和细菌,在你睡着后往你的毛孔钻,是不是很恐怖,是不是有点害怕?

如果是,那就勤换洗吧,对自己的皮肤好,而且也没有那么多的细菌螨虫。

15.不要用手抓挠脸部
我们的手平时会接触很多的东西,同时手部也会有很多的细菌,所以在脸部肌肤长痘痘或不适的时候,尽量不用手抓挠脸部肌肤,毕竟忍一忍就过去了。

16.关于长痘痘的注意事项
①.选择适合自己的洗面奶,而不是随随便便的买洗面奶回来用啊。

②.别用手抠痘痘,挤痘痘,以免留疤

我看见有不少长痘痘的朋友,都会忍不住地抠痘痘挤痘痘,长期下去脸部就留下了痘印、痘坑,皮肤看起来坑坑洼洼的一点也不好看。

所以尽量的不要用手去去抠去挤呀,痘痘感觉不舒服忍一忍就过去了。

③.少吃一些容易引发上火的水果

比如荔枝、龙眼、樱桃、榴莲等,一般吃多了容易上火。


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