我的居家隔离三件套...画画做饭拼乐高 （其实还有animal crossing哈哈）
我好想瘦十斤啊...每天饮食都是高蛋白低碳水，居然体重不怎么变。一怒之下吃了一天的高热量（奶茶蛋糕火锅巧克力肉松小贝各种零食）大概摄入了大几千卡....结果因为突然吃太杂了，一下吃病了...反而瘦了几斤...老天...我一个月兢兢业业不敢吃碳水，没想到是cheat瘦了[二哈] 不过这么肆无忌惮的吃垃圾食品真的太快乐了，几年都不敢这么吃[允悲] https://t.cn/R8FxtY1

#假期后一起胖成猪的我们#一说到减肥瘦身，本质上都是“少吃多运动”，可对于又懒又爱吃的我们来说何其困难呀[允悲]在年少时尝试过两周瘦十斤，然后一个月复胖二十斤的惨痛教训后就放弃了～后来想想呀，没毅力坚持还是不必为难自己，再说一直保持一百上下也是挺好的了[笑cry][笑cry][笑cry]吃得随心，想动就动几下，无比快活[太开心]
今天正好开箱这个奶昔，举三根手指头[NO]我真不是为了减肥买的！纯粹是看到了宣传说是健康的奶茶替代品，想着最近不敢点外卖就买来试一试～
开的伯爵奶茶口味，兑冷水摇匀就行，一杯大概就300ml这样，迫不及待尝一口，真的是奶茶的口味[憧憬]比奶昔要稀一点，比奶茶更顺滑！至于饱腹效果，别看就一小杯，但我中午就喝了一杯这个，直到现在没有饥饿感
在找减肥代餐的强烈建议这个，别的口味我没喝，至少这个奶茶的就秒杀好多代餐奶昔(加冰块更绝哟[笑而不语])健康又美味，说不定还能代餐助瘦，简直神仙饮品了！

#我的减脂餐[超话]#学生党半个月瘦十斤，期间不敢吃减肥药，怕有副作用对身体不好，我们学生党在学校很容易饿，所以节食是不可能的，也比较伤身体，所以不建议节食，运动的话，每天晚上在操场跑过步，但是由于方法不当，长了肌肉腿，顽固体质减肥比较困难，可以改变食谱加好东西用来辅助，如果你也想瘦想变美，我可以把方法分享给你啊。