情人节主题儿童餐——黑椒猪排➕荷包蛋➕西兰花➕香菇➕青枣➕儿童营养素 饮品：牛奶➕儿童蛋白粉➕各种谷物（12种）制作方法及技巧：猪排买现成的中小火煎制两面金黄（嫩点适合孩子的口感）荷包蛋用模具煎成花朵的造型（模具上要刷点油防止粘黏）小青枣眼睛嘴巴是黑芝麻酱做的！西兰花和香菇放在骨头汤️煮熟就自然入味了！饮品把牛奶加热至50度左右放入1勺蛋白粉搅拌均匀直接倒入燕麦谷物上孩子吃的可以浸泡时间久一点！ https://t.cn/R2WxOeb
（育儿知识28／365）【给宝宝吃水果的注意事项】1、喝果汁不能代替吃水果：果汁与水果相比，最大的不足在于纤维素的严重缺失。买来的现成果汁中一般都含有各种添加剂，不可与新鲜水果相提并论。2、不宜多吃水果罐头：罐头在制作中，都加入了一定量的添加剂、人工合成色素，如：甜味剂、香精、防腐剂等。常吃罐头食品，势必加重身体器官解毒、排泄的负担。3、喝牛奶前后不要立即吃酸性瓜果：如柑橘、柠檬等，因为果酸与牛奶中的蛋白质相遇后会发生凝固，影响柑橘中营养素的吸收。
今早的粘豆包和年糕又蒸大发了成了一滩泥[污][污][污]年前看巧手姐妹们做各种花样面食早就心痒的不行，终于等到快递开通，今天各种粉粉到货，可以抽空慢慢拔草喽[鼓掌][鼓掌][鼓掌]其实各种颜色都可以自制，但每次用量太少，做好也不易储存，一次只用几克，还是买现成的比较省事。儿子这几天开始喝果汁了，总算没有辜负我购买原汁机的初衷，望坚持！
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