#mewgulf[超话]#
：如果可以选择演一部电影，你想扮演什么角色？
：罪犯 krub
：当你下班回来时，Hazard有没有对你生气过？怎么调解？
：还没有过。如果它不开心，它会走开。
P'Best将在拍摄现场给Gulf弄吃的。
Fans：多吃点
：Ohh，kub ☺
：如果Phiball邀请你一起踢足球？猜猜谁会赢得这场比赛？
：我们走吧~
：我想我会输的
：为phiphi足球队命名
：GK联 (Gulf Kanawut United)
©Owner 2022.06.09
：如果可以选择演一部电影，你想扮演什么角色？
：罪犯 krub
：当你下班回来时，Hazard有没有对你生气过？怎么调解？
：还没有过。如果它不开心，它会走开。
P'Best将在拍摄现场给Gulf弄吃的。
Fans：多吃点
：Ohh，kub ☺
：如果Phiball邀请你一起踢足球？猜猜谁会赢得这场比赛？
：我们走吧~
：我想我会输的
：为phiphi足球队命名
：GK联 (Gulf Kanawut United)
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#苗药养生#头昏脑胀，多是大椎堵了
作者/苏全新
如果在办公室工作一整天后觉得头昏脑胀，脖子还特别疼，这很有可能就是颈椎病的前奏。所谓颈椎病，就是颈椎的位置出现了问题。头为精明之府，气血都是通过颈椎上贯于颠顶，从而保证头脑清明，思维敏捷。而长时间的伏案工作会让颈部和肩部的肌肉，长期处于紧张状态，这个部位的经络就像是橡皮筋越绷越紧，进而导致这部分的经络不通，气血不畅，气血无法上济于脑，所以头昏脑胀。出现这种情况后如果不尽快解决，下一步就是肩颈疼痛。
问渠那得清如许，为有源头活水来
大椎穴是人体背部督脉上的一个重要穴位，这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称“阳中之阳”。《针灸甲乙经》曾说：“大椎，三阳督脉之会。”督脉是气血的“主干道”，如果上班期间感觉头昏脑胀，多是因为气血在大椎穴这个位置堵塞了。
取穴要点：位于第7颈椎棘突下凹陷中。我们低头时，用手摸到脖子后方最突出的一块骨头就是第 7 颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
问渠那得清如许，为有源头活水来。如果想让大脑重新恢复清明，就需要清除掉在大椎穴的这个堵塞点。
按摩大椎穴的方法非常简单，自己抬抬手就能操作。方法是手臂越过头部，拇指找到身体的大椎穴，然后反复有力地按摩大椎穴，左右手交替各做 20～30 次，然后双手交叉，用力举过头顶，等到举到不能再高后放下。当你感觉疲惫的时候，可以放下手头的工作反复做几次，就会感觉到疲劳感瞬间消散。
坚持有氧运动，拒绝脑疲劳
长时间用脑会引起大脑血氧供应不足，使人出现头晕脑涨、记忆力下降、注意力难以集中、食欲不振、周身不适等诸多脑疲劳的表现。所以，为了更好地生活和工作，我们每隔一段时间就要放松一下大脑，疏通一下大椎穴。每天搭配一号方加五清茶活血化瘀调理效果佳
另外，像慢跑、游泳、做体操、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、快走等中低强度的有氧运动，能够促进全身血液循环，增加血液含氧量，从而提高大脑血氧供应，有效缓解脑疲劳。所以，不要让累成为不运动的借口，下班吃过晚饭后坚持至少30分钟的有氧运动，会让你体康脑健。
作者/苏全新
如果在办公室工作一整天后觉得头昏脑胀，脖子还特别疼，这很有可能就是颈椎病的前奏。所谓颈椎病，就是颈椎的位置出现了问题。头为精明之府，气血都是通过颈椎上贯于颠顶，从而保证头脑清明，思维敏捷。而长时间的伏案工作会让颈部和肩部的肌肉，长期处于紧张状态，这个部位的经络就像是橡皮筋越绷越紧，进而导致这部分的经络不通，气血不畅，气血无法上济于脑，所以头昏脑胀。出现这种情况后如果不尽快解决，下一步就是肩颈疼痛。
问渠那得清如许，为有源头活水来
大椎穴是人体背部督脉上的一个重要穴位，这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称“阳中之阳”。《针灸甲乙经》曾说：“大椎，三阳督脉之会。”督脉是气血的“主干道”，如果上班期间感觉头昏脑胀，多是因为气血在大椎穴这个位置堵塞了。
取穴要点：位于第7颈椎棘突下凹陷中。我们低头时，用手摸到脖子后方最突出的一块骨头就是第 7 颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
问渠那得清如许，为有源头活水来。如果想让大脑重新恢复清明，就需要清除掉在大椎穴的这个堵塞点。
按摩大椎穴的方法非常简单，自己抬抬手就能操作。方法是手臂越过头部，拇指找到身体的大椎穴，然后反复有力地按摩大椎穴，左右手交替各做 20～30 次，然后双手交叉，用力举过头顶，等到举到不能再高后放下。当你感觉疲惫的时候，可以放下手头的工作反复做几次，就会感觉到疲劳感瞬间消散。
坚持有氧运动，拒绝脑疲劳
长时间用脑会引起大脑血氧供应不足，使人出现头晕脑涨、记忆力下降、注意力难以集中、食欲不振、周身不适等诸多脑疲劳的表现。所以，为了更好地生活和工作，我们每隔一段时间就要放松一下大脑，疏通一下大椎穴。每天搭配一号方加五清茶活血化瘀调理效果佳
另外，像慢跑、游泳、做体操、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、快走等中低强度的有氧运动，能够促进全身血液循环，增加血液含氧量，从而提高大脑血氧供应，有效缓解脑疲劳。所以，不要让累成为不运动的借口，下班吃过晚饭后坚持至少30分钟的有氧运动，会让你体康脑健。
为什么渣男甩了你，你还念念不忘？
我之前的一个高中同学，不仅长得漂亮还很有能力，大学毕业后开创了自己的工作室。
有一次我们聊天，她说在大学期间谈了一个男朋友，其实那个男生真的很渣，但自己就是很难忘记他，她花了好长时间才从痛苦中走出来。
她告诉我说，起初男生是因为她长得好看追她的，追了好久，后来她被男生的真诚打动了，答应了男生的表白。
刚开始男生对她挺好的，几乎百依百顺，每天晚上都会煲电话粥，渐渐的，她也对男生越发好起来。后来她发现，男生慢慢的不怎么关心自己了，电话粥的时长变短了，回微信的速度变慢了，约会的次数也减少了。
这个时候，被动的她变成了主动打电话的人，被关心被疼爱的她变成了主动关心男友的人，男友对她的态度不仅没有好转，反而变本加厉的冷淡了。
后来她才知道，原来男生在和自己交往的时候，还和其他女生暧昧，可以说是来者不拒，当男生的前任来找男生的时候，男生在电话里和我的高中同学提出了分手。
是的，她成功被甩了，而且是被渣男甩了。
当时她成夜成夜的失眠，她买了酒在宿舍喝，想用酒精麻醉自己，但自己就是忘不掉，她也问自己为什么男生那么渣自己还是忘不掉。
其实，这种心理在心理学上叫做“赋予效应”，是诺贝尔奖得主理查德·泰勒教授1980年提出来的。
就像古人所说的“此情可待成追忆，只是当时已惘然”、“一失足成千古恨，再回头已百年身”，现如今的“曾经有一份真诚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，到了失去的时候才追悔莫及”，都是赋予效应的具体表现。
赋予效应是说，当你没有得到一样东西的时候，你可能并不是很想得到它，而当你得到这个东西后，让你放弃，你又会非常的舍不得，当你最终要放弃或者已经放弃后，你的珍惜感会达到最强。
人们往往在失去爱人的时候才感受到深深的痛，这就是为什么很多人分手后会发疯发狂，痛苦不堪的原因，这也是为什么被渣男甩了后，还会念念不忘。
每个人都有得失不对称的心理反应，对于相同的东西，人们失去它所带来的痛苦大于得到它所带来的快乐，这种心理被称为是“损失规避”，它所引出的现象就是上述所提到的“赋予效应”。
当年，为了验证赋予效应，研究者做过这样一个实验，他们问一群大学生愿不愿意花4元钱买一个杯子，结果很多人表示不愿意。
然后他们给每人免费发了一个杯子，过了几天，研究者又回来问大家，愿不愿意以6元钱卖掉这个杯子，结果很多人不愿意卖。
这就是说，在没有得到这个杯子的时候，大家都觉得这个杯子不值4元，而拥有了这个杯子后，赋予了诸多情感元素，当要放弃它的时候，大家对它的估价已经上升并且远远高于6元。
在经济学上，这种效应可以被解释为“厌恶损失”。
2006年耶鲁大学经济学家基思·陈对僧帽猴做了一个物品交换的实验，它们的表现也和人一样，对损失的厌恶比收益的欣喜要强的多。
现实中很鲜明的例子就是，当你买入股票看到收益的时候会蠢蠢欲动，把股票卖掉，锁定收益，而当股票大跌的时候，你又舍不得割肉离场，这时产生的厌恶感远超收益的欣喜感。
这意味着什么呢？
意味着人们对自己所拥有的东西加上了非常高的价值，导致人们不愿意失去，就会对损失产生规避的心态。
这种对损失与收益的偏好和偏差，是深入到骨子里的一种心理反应，如果掌握了这个心里技巧，你完全可以紧紧的抓住男人心。
如果你现在还没有对象，但是有意中人，你可以先靠近他，循序渐进的和他熟悉起来，从刚开始的两三天聊一两句，到一天聊上一两句，再到一天聊上四五句，每天都在他生活里露一下脸。
你可以一周和他偶遇一次，如果稍微熟悉起来了，他不主动约你的话，你就主动约他一两次，不要约太多，不然会暴露太多需求感让对方产生厌恶感。
到时机差不多的时候，这个时机要看你们的熟悉程度（具体评判标准，你可以添加Anna老师shiguang1840咨询哦），然后这个时候你就突然冷淡下来，从他的生活中淡出来。
一来，让他产生一种失去你见不到你的感觉，二来，从你莫名其妙的淡出激发他的征服欲望，这样，他就会采取行动来追你了。
如果你现在有男朋友，但是男朋友对你的感情没有之前那么强烈了，你也可以用“赋予效应”来吊动他的积极性。
在他对你越来越冷淡或者你觉得即将要失去他了的时候，不要用热脸去贴对方的冷屁股，这样会适得其反，他不仅不会被你暖回来，还会加速他的冷漠，甚至加速你们分手。
我们要从减少联系+展示自我来建立不可得性，激发他的损失规避心理。
首先，你不要给他发微信，不要给他打电话，等他给你打电话或者发消息。
然后，他打的电话你只接一半，尤其晚餐的时候不要接他的电话，事后只给他回复一条消息说那会在吃饭，有事的话等9点多的时候再说吧。
如果他9点多打来，你就和他聊一会儿，但不要说太多，说几句就说自己有事要忙了。这样持续两三周之后，让他9点多也不要打电话过来了，就说中午下班后一点到两点之间可以找到你。
其次，扩展自己的交际圈子，还要在朋友圈展示一些你去哪儿和朋友聚餐了等等，最好照片里有异性的出现。
你的这种处理方式，会让他着急，让他摸不着头脑，在心理上又不愿意失去你，就会紧锣密鼓的回过头来对你热情起来。
如果你能够学会这一效应，就可以让被动变成主动，可以让他对你的感情只增不减哦。
我之前的一个高中同学，不仅长得漂亮还很有能力，大学毕业后开创了自己的工作室。
有一次我们聊天，她说在大学期间谈了一个男朋友，其实那个男生真的很渣，但自己就是很难忘记他，她花了好长时间才从痛苦中走出来。
她告诉我说，起初男生是因为她长得好看追她的，追了好久，后来她被男生的真诚打动了，答应了男生的表白。
刚开始男生对她挺好的，几乎百依百顺，每天晚上都会煲电话粥，渐渐的，她也对男生越发好起来。后来她发现，男生慢慢的不怎么关心自己了，电话粥的时长变短了，回微信的速度变慢了，约会的次数也减少了。
这个时候，被动的她变成了主动打电话的人，被关心被疼爱的她变成了主动关心男友的人，男友对她的态度不仅没有好转，反而变本加厉的冷淡了。
后来她才知道，原来男生在和自己交往的时候，还和其他女生暧昧，可以说是来者不拒，当男生的前任来找男生的时候，男生在电话里和我的高中同学提出了分手。
是的，她成功被甩了，而且是被渣男甩了。
当时她成夜成夜的失眠，她买了酒在宿舍喝，想用酒精麻醉自己，但自己就是忘不掉，她也问自己为什么男生那么渣自己还是忘不掉。
其实，这种心理在心理学上叫做“赋予效应”，是诺贝尔奖得主理查德·泰勒教授1980年提出来的。
就像古人所说的“此情可待成追忆，只是当时已惘然”、“一失足成千古恨，再回头已百年身”，现如今的“曾经有一份真诚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，到了失去的时候才追悔莫及”，都是赋予效应的具体表现。
赋予效应是说，当你没有得到一样东西的时候，你可能并不是很想得到它，而当你得到这个东西后，让你放弃，你又会非常的舍不得，当你最终要放弃或者已经放弃后，你的珍惜感会达到最强。
人们往往在失去爱人的时候才感受到深深的痛，这就是为什么很多人分手后会发疯发狂，痛苦不堪的原因，这也是为什么被渣男甩了后，还会念念不忘。
每个人都有得失不对称的心理反应，对于相同的东西，人们失去它所带来的痛苦大于得到它所带来的快乐，这种心理被称为是“损失规避”，它所引出的现象就是上述所提到的“赋予效应”。
当年，为了验证赋予效应，研究者做过这样一个实验，他们问一群大学生愿不愿意花4元钱买一个杯子，结果很多人表示不愿意。
然后他们给每人免费发了一个杯子，过了几天，研究者又回来问大家，愿不愿意以6元钱卖掉这个杯子，结果很多人不愿意卖。
这就是说，在没有得到这个杯子的时候，大家都觉得这个杯子不值4元，而拥有了这个杯子后，赋予了诸多情感元素，当要放弃它的时候，大家对它的估价已经上升并且远远高于6元。
在经济学上，这种效应可以被解释为“厌恶损失”。
2006年耶鲁大学经济学家基思·陈对僧帽猴做了一个物品交换的实验，它们的表现也和人一样，对损失的厌恶比收益的欣喜要强的多。
现实中很鲜明的例子就是，当你买入股票看到收益的时候会蠢蠢欲动，把股票卖掉，锁定收益，而当股票大跌的时候，你又舍不得割肉离场，这时产生的厌恶感远超收益的欣喜感。
这意味着什么呢？
意味着人们对自己所拥有的东西加上了非常高的价值，导致人们不愿意失去，就会对损失产生规避的心态。
这种对损失与收益的偏好和偏差，是深入到骨子里的一种心理反应，如果掌握了这个心里技巧，你完全可以紧紧的抓住男人心。
如果你现在还没有对象，但是有意中人，你可以先靠近他，循序渐进的和他熟悉起来，从刚开始的两三天聊一两句，到一天聊上一两句，再到一天聊上四五句，每天都在他生活里露一下脸。
你可以一周和他偶遇一次，如果稍微熟悉起来了，他不主动约你的话，你就主动约他一两次，不要约太多，不然会暴露太多需求感让对方产生厌恶感。
到时机差不多的时候，这个时机要看你们的熟悉程度（具体评判标准，你可以添加Anna老师shiguang1840咨询哦），然后这个时候你就突然冷淡下来，从他的生活中淡出来。
一来，让他产生一种失去你见不到你的感觉，二来，从你莫名其妙的淡出激发他的征服欲望，这样，他就会采取行动来追你了。
如果你现在有男朋友，但是男朋友对你的感情没有之前那么强烈了，你也可以用“赋予效应”来吊动他的积极性。
在他对你越来越冷淡或者你觉得即将要失去他了的时候，不要用热脸去贴对方的冷屁股，这样会适得其反，他不仅不会被你暖回来，还会加速他的冷漠，甚至加速你们分手。
我们要从减少联系+展示自我来建立不可得性，激发他的损失规避心理。
首先，你不要给他发微信，不要给他打电话，等他给你打电话或者发消息。
然后，他打的电话你只接一半，尤其晚餐的时候不要接他的电话，事后只给他回复一条消息说那会在吃饭，有事的话等9点多的时候再说吧。
如果他9点多打来，你就和他聊一会儿，但不要说太多，说几句就说自己有事要忙了。这样持续两三周之后，让他9点多也不要打电话过来了，就说中午下班后一点到两点之间可以找到你。
其次，扩展自己的交际圈子，还要在朋友圈展示一些你去哪儿和朋友聚餐了等等，最好照片里有异性的出现。
你的这种处理方式，会让他着急，让他摸不着头脑，在心理上又不愿意失去你，就会紧锣密鼓的回过头来对你热情起来。
如果你能够学会这一效应，就可以让被动变成主动，可以让他对你的感情只增不减哦。
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